ManZijn Amersfoort

09/09/2025

Opstellingen Walter Verhoeve: najaar 2025 -

De eerste is volgende week vrijdag avond 19 september.Er is nog ruimte voor 1 vraagsteller.Representanten zijn van harte welkom!Komende data: vrijdag avond 19 septembervrijdag avond 28 november

21/08/2025

“Werken met je innerlijk kind? Doe even normaal, ik ben toch een Man…”

Werken met je innerlijk kind klinkt misschien wat zacht of zweverig. Maar in de praktijk is het juist heel concreet en krachtig. Daarom werken wij vaak met het innerlijk kind.

Het gaat erom dat je contact maakt met het jongetje in jou dat ooit iets tekortkwam: veiligheid, steun, erkenning. Veel van wat ons als man vandaag blokkeert — in relaties, werk of zelfvertrouwen — heeft z’n wortels daar.

Door stil te staan bij dat jonge deel in jezelf, en te geven wat er toen nodig was, ontstaat ruimte. Voor meer rust, kracht en verbinding met wie je écht bent.

Wil jij dat ook ervaren?
Je kunt dit najaar weer aansluiten bij een van onze groepen.
Je bent welkom op de maandagavond, woensdagavond of vrijdagmiddag.
Kijk voor meer informatie op: www.manzijn.nl/mannengroepen/

20/08/2025

“Het blijft bijzonder hoe een eenvoudige oefening, wanneer je het echt ervaart, zoveel inzicht kan geven…”

In onze ManZijn bijeenkomsten werken we met systemische oefeningen. Die maken diepe impact. Ze blijven hangen. Door bijvoorbeeld mensen of voorwerpen neer te zetten als vertegenwoordigers van je familie, je gevoelens of delen van jezelf, krijg je vaak verrassend snel inzicht in wat er speelt — en wat er vastzit of juist wil bewegen.

Het is een manier van kijken die niet alleen met je hoofd werkt, maar vooral met je lijf, je gevoel en je innerlijke weten.

Systemische oefeningen zijn daardoor een krachtig hulpmiddel voor persoonlijke groei, heling of het doorbreken van oude patronen.

Wil jij dat ook ervaren?
Je kunt dit najaar weer aansluiten bij een van onze groepen.
Je bent welkom op de maandagavond, woensdagavond of vrijdagmiddag.
Kijk voor meer informatie op: www.manzijn.nl/mannengroepen/

19/08/2025

“Delen is helen…”

Natuurlijk werken we bij ManZijn met deelrondes en zeker bij thema’s waar schaamte op zit is het zeer waardevol dat iets:
• in het licht mag komen
• gezien wordt
• gehoord wordt
• erkend wordt
en dat je ervaart dat je niet de enige bent…

Wil jij dat ook ervaren?
Je kunt dit najaar weer aansluiten bij een van onze groepen.
Je bent welkom op de maandagavond, woensdagavond of vrijdagmiddag.
Kijk voor meer informatie op: www.manzijn.nl/mannengroepen/

18/08/2025

“Ik had echt geen zin om te gaan. Mijn hoofd liep over en ik dacht dat ik er de energie niet voor had.”

Dat horen we vaker van mannen na een dag werken. Dat ze zichzelf over een drempel moesten helpen. En dat ze aan het eind van de bijeenkomst dankbaar zijn dat ze zijn geweest.

Daarom starten we bij ManZijn altijd met het lijf. Het blijft bijzonder om te ervaren wat een half uurtje lichaamswerk met mannen in verbinding met zichzelf en elkaar kan brengen. De energie gaat weer stromen. De speelsheid neemt toe. De kracht neem toe. De aanwezigheid neemt toe. En zo gaan we de avond in.

En verbonden met je lijf, een verdiepend contact aangaan met jezelf en andere mannen uit de groep werkt vervullend. Iedere keer weer.

Wil jij dat ook ervaren?
Je kunt dit najaar weer aansluiten bij een van onze groepen.
Je bent welkom op de maandagavond, woensdagavond of vrijdagmiddag.
Kijk voor meer informatie op: www.manzijn.nl/mannengroepen/

17/08/2025

"En nu? Wie ben ik eigenlijk zonder haar?"

Na een scheiding is het stil. Niet alleen in huis, maar ook vanbinnen.
Je bent vrij, zeggen mensen.
Maar misschien voel je je vooral verdwaald.

Jarenlang draaide alles om ‘wij’. En nu begint ‘ik’ opnieuw.

In onze mannengroep hoef je niet te weten waar je naartoe moet.
Je hoeft alleen jezelf mee te nemen — zoals je nu bent.

Daar begint iets nieuws.
Niet met een plan. Maar met ruimte.

Wil jij dat ook ervaren?
Je kunt dit najaar weer aansluiten bij een van onze groepen.
Je bent welkom op de maandagavond, woensdagavond of vrijdagmiddag.
Kijk voor meer informatie op: www.manzijn.nl/mannengroepen/

16/08/2025

"Scheiden is niet gewoon iets wat je even doet."

Ook als jij het wilde.
Ook als het ‘de beste keuze’ was.
Het doet iets met je. Vanbinnen.

Verlies. Schuld. Schaamte. Opluchting misschien. Of alles tegelijk.
En ondertussen moet je dóór — werken, zorgen, je groot houden.

In onze mannengroep hoef je niks op te lossen.
Je hoeft alleen eerlijk te zijn.
Over wat het met je doet. Over wat je mist. Over waar je naartoe wilt.

En je daarin gesteund voelen.

Wil jij dat ook ervaren?
Je kunt dit najaar weer aansluiten bij een van onze groepen.
Je bent welkom op de maandagavond, woensdagavond of vrijdagmiddag.
Kijk voor meer informatie op: www.manzijn.nl/mannengroepen/

15/08/2025

"Ik moet er zijn. Voor m’n werk. Voor m’n gezin. Voor alles."

Als vader wil je het goed doen.
Je zorgt, je regelt, je draait door.
Maar ergens onderweg raak je jezelf makkelijk kwijt.

Je hoofd staat nooit stil. Je lijf is moe. En tijd voor jezelf?
Die schuif je voor je uit.

In een mannengroep hoef je niets te fixen.
Je mag gewoon zijn wie je bent — zonder rol of prestatie.
Daar ontstaat ruimte.
Voor adem.
Voor inzicht.
Voor jezelf.

Wil jij dat ook ervaren?
Je kunt dit najaar weer aansluiten bij een van onze groepen.
Je bent welkom op de maandagavond, woensdagavond of vrijdagmiddag.
Kijk voor meer informatie op: www.manzijn.nl/mannengroepen/

14/08/2025

"Het gaat wel. Gewoon druk."

Die zin zeggen we vaak.
Maar onder "druk" zit soms iets anders: vermoeidheid, spanning, frustratie — of het gevoel nooit goed genoeg te zijn.

Voor veel mannen is werk een plek waar ze zich bewijzen.
Sterk zijn. Doorgaan. Alles onder controle.

Tot het niet meer lukt.
Of je merkt: ik voel me leeg, zelfs als ik ‘alles op orde’ heb.

In een mannengroep kun je even stoppen met rennen.
Stilstaan. Uitspreken. En onderzoeken wat er onder die werkdruk écht speelt.

Wil jij dat ook ervaren?
Je kunt dit najaar weer aansluiten bij een van onze groepen.
Je bent welkom op de maandagavond, woensdagavond of vrijdagmiddag.
Kijk voor meer informatie op: www.manzijn.nl/mannengroepen/

13/08/2025

"Eerlijk? Ik mis soms gewoon een echte vriend."

Niet iemand om mee te stappen.
Maar iemand die écht luistert. Die vraagt hoe het gaat — en het ook wil weten.

Veel mannen missen echte mannelijke vriendschap.
Gesprekken die verder gaan dan werk, sport of grapjes.
Ruimte om te delen wat er vanbinnen speelt — zonder je zwak te voelen.

eenzaamheid gaat niet altijd over alleen zijn.
Het gaat over je niet écht verbonden voelen.

In een mannengroep ontstaat die verbinding.
Niet geforceerd, maar doordat je jezelf laat zien.
En merkt: ik ben niet de enige.

Wil jij dat ook ervaren?
Je kunt dit najaar weer aansluiten bij een van onze groepen.
Je bent welkom op de maandagavond, woensdagavond of vrijdagmiddag.
Kijk voor meer informatie op: www.manzijn.nl/mannengroepen/

12/08/2025

"Ik moet sterk zijn. Niet klagen. Gewoon doorgaan."

Veel mannen leven met overtuigingen die ooit hielpen, maar nu in de weg staan. In relaties zorgen ze vaak voor afstand in plaats van nabijheid.

In onze mannengroep ontdek je dat je niet alleen bent. Dat er kracht zit in eerlijkheid. En dat kwetsbaarheid niets te maken heeft met zwakte — maar alles met groei.

Wil jij dat ook ervaren?
Je kunt dit najaar weer aansluiten bij een van onze groepen.
Je bent welkom op de maandagavond, woensdagavond of vrijdagmiddag.
Kijk voor meer informatie op: www.manzijn.nl/mannengroepen/

11/08/2025

"We zijn nog samen, maar ik voel me al maanden niet echt dichtbij haar."

Seksualiteit, intimiteit, afstand — thema’s waar veel mannen mee zitten, maar zelden over praten.

In onze mannengroep kun je die stilte doorbreken. Niet om te klagen, maar om eerlijk te kijken: wat speelt er echt? Wat mis je? Wat houd je tegen?

Echte verbinding begint met jezelf onder ogen komen.
Daar ontstaat ruimte voor verandering.

Wil jij dat ook ervaren?
Je kunt dit najaar weer aansluiten bij een van onze groepen.
Je bent welkom op de maandagavond, woensdagavond of vrijdagmiddag.
Kijk voor meer informatie op: www.manzijn.nl/mannengroepen/