16/04/2023
Vandaag is het “Werelddag van de stem”.
Onze stem is verbonden met wie we in essentie zijn, krachtig en kwetsbaar tegelijk, Puur.
Je adem en stem zijn een weerspiegeling van wat zich binnenin jou afspeelt, hoe je je voelt of wat je denkt.
Maar wat nu als je stem je op belangrijke momenten in de steek laat, Bv door zenuwen, ziekte, emoties, spreekangst, vermoeidheid, of wat dan ook. Ineens wordt dan intens voelbaar hoe belangrijk communiceren of onze stem gebruiken voor ons is. Je hoorbaar, en daardoor zichtbaar maken is van essentieel belang, Your Voice Matters.
22/04/2022
Adem met volle teugen!
Ben jij je bewust hoe je ademt? Neem je de tijd om daar bij stil te staan?Of af en toe eens lekker “uit te zuchten”? Even de boel van binnen luchten, jezelf opfrissen. Diep IN en lang UIT. Pffffffff echt even bewust naar binnenkeren en voelen wat de adem je brengt. Bewust worden, want hoe we ademen is vaak ook hoe we leven…Kort, oppervlakkig, gehaast, bewust, onbewust, gespannen of vrij ruim, relaxed. Neem eens de tijd om bewust in en uit te ademen. Even stil te staan en in te checken bij jezelf. Wat brengt t jou?
14/04/2022
Lange tijd stil maar zeker niet stilgezeten……….
Vol trots presenteer ik vandaag mijn nieuwe logo èn website puurstem.nl
Trots op het resultaat!
Met bijzonder veel dank aan .nl voor het ontwerp van het logo en het webdesign en aan voor de prachtige foto’s.
Het werd hoog tijd om jullie mijn trainingen “Stemstyling” en “Stemfit” en het 1-1 coachingstraject “Puur, afstemmen op jezelf” te laten zien.
Naast stemtherapie, logopedie voor adem-, stem-, keel- en spanningsklachten bied ik
1-1 coaching aan voor mensen die zichzelf letterlijk een stem willen geven en willen werken aan het spreken met meer zelfverzekerdheid, energie, ontspanning en vrijheid.
Durf jij het gesprek met jezelf aan te gaan om datgene wat er zich binnenin jou afspeelt eens goed onder de loep te nemen? Zijn er dingen die je al een tijd voor jezelf wegstopt, die je overschreeuwt, afwijst of letterlijk inslikt en waaraan je graag middels ontspannings-, adem- + stemoefeningen en verdiepende gesprekken zou willen werken? Ik sta graag voor je klaar
Ik nodig je uit een kijkje te nemen op www.puurstem.nl voor de mogelijkheden en meer informatie.
