14/09/2025
Vechten, vluchten, bevriezen, pleasen
Je herkent ze vast wel: de automatische reacties die opkomen als je je onveilig voelt. Vechten, vluchten, bevriezen of jezelf aanpassen om de ander maar niet kwijt te raken. Het zijn oeroude patronen van je zenuwstelsel, bedoeld om jou te beschermen. En ja, ze zijn ongelooflijk functioneel. Maar soms ook behoorlijk lastig in contact met anderen.
Leer je stressreacties begrijpen en doorbreken door mee te doen met mijn workshop ‘Verbinding en veiligheid versterken’.
Je ontdekt hoe jouw zenuwstelsel een sleutelrol speelt in hoe je relateert. Op basis van mijn ervaring als relatietherapeut, in combinatie met inzichten door toepassing van de polyvagaaltheorie.
Je krijgt heldere uitleg, praktische oefeningen en direct toepasbare tools. Zo leer je je eigen patronen herkennen, beter begrijpen wat er gebeurt bij de ander en sneller terugkeren naar connectie. Het resultaat: minder stress, meer vertrouwen en nabijheid.
Je kunt solo meedoen. Of samen met je partner(s), vriend(in) of familielid komen.
Vrijdag 7 november in een schitterend monumentaal pand in hartje Amersfoort.
Doe je mee?