Bij Becca

Wie kan het snelst hoofd, schouder, knie en teen aanraken. Zonder in de war te raken

Je wijst de lichaamsdelen waarover je zingt aan met je handen. Bij het ‘puntje van je neus’ draai je ook nog een rondje. Je kunt het wat lastiger maken door het woord niet te zeggen. Maar alleen te neuriën. En de beweging te maken. Probeer het steeds sneller.

Zet de muziek aan!
En ga samen dansen. Stopt de muziek? Dan ga je zo snel mogelijk op de grond zitten. Maar met een harde bons! Je kunt natuurlijk ook andere variaties bedenken. Bijvoorbeeld: maak een boodschappenmandje (ga op je buik liggen en houd met je handen je voeten vast). Of raak de muur of een p**l aan. Bedenk samen nog meer leuke ideeën!

Ga samen boodschappen doen (dit moet toch gebeuren)! Speel onderweg het spelletje 'kijk omhoog-kijk omlaag' om te ontdekken wat voor beesten ze onderweg kunnen zien. Neem hiervoor lekker de tijd!

Ga eens naar een museum!
Het Nijntje museum in Utrecht zit vol bewegingsactiviteiten

Maak samen een vormenstoof
Van een kartonnen door kan je gemakkelijk een vormenstoof maken waar je kindje de juiste figuren er in kan stoppen. De cirkels kan je eventueel met een kleurtje omcirkelen zodat er ook op kleur gesorteerd wordt.

Een buitenactiviteit als de zon schijnt. Ga schaduwfiguren maken. Ga op pad en vindt een goed plekje. Goed stil staan terwijl de ander het figuur met stoepkrijt tekent.

Met een bijzettafeltje, wat stoelen, handdoeken kun je al een interessant hindernisparcours uitzetten in de woonkamer waarbij ze ergens onderdoor, overheen, omheen moeten of ergens over moeten springen. Plezier gegarandeerd!

Wist je dat te weinig beweging voor kinderen van 0 tot en met 4 jaar kan leiden tot motorische achteruitgang? Geen zorgen als ouders speel je hierin een rol. De komende tijd deel ik met jullie leuke bewegingstips.

Misschien wel leuk voor de peuters onder ons 💃🕺

Peuterfestival in het oerwoud (2+) Het openluchttheater is veranderd in een tropisch oerwoud. Overal exotische bomen, planten en bloemen. Danst daar een vlinder? Kijk, een aap op zoek naar een banaan.

Alle informatie over gezonde voeding, beweging en slaap kan je terug vinden op de website

Gezonde voeding Vanaf een jaar of 2 kunnen sommige kinderen in de lust-ik-niet-fase komen. Zoals alle fases, ze gaan over. Hier onder een paar tips om met deze fase om te gaan.

FABEL: Na een papfles of een banaan voor het slapen gaan slapen kinderen beter.

Slaap is zeker niet onbelangrijk. Je kan bij deze richtlijn 1 uur af*****en of optellen dan valt het nog binnen normale waarden. Een kind van 1 jaar heeft ongeveer 14 uur slaap nodig, een kind van 2 en 3 jaar ongeveer 13 uur en kinderen van 4 jaar ongeveer 12 uur.