Motherhood Club

Motherhood Club Motherhood Club is een privé studio in Almere voor vrouwen die tijdens en na hun zwangerschap willen werken aan een sterk, pijnvrij en energiek lichaam.

Persoonlijke, evidence-based begeleiding afgestemd op jouw lichaam en fase.

Wat cliënten zeggen over Motherhood Club ❤️💪🏽
11/09/2026

Wat cliënten zeggen over Motherhood Club ❤️💪🏽

10/09/2026

Misschien ben je jezelf helemaal niet kwijtgeraakt sinds je moeder bent. Misschien ben je gewoon een beetje vergeten hoeveel kracht er nog in je zit 🙏🏽💪🏽

Want moeder worden verandert ontzettend veel. Ineens ben je verantwoordelijk voor iemand anders en zonder dat je het doorhebt, komt er steeds meer vóór jezelf. Je zorgt, je regelt, je bent bezig met wat iedereen nodig heeft… en ergens onderweg kan het vertrouwen in jezelf wat naar de achtergrond verdwijnen.

Misschien herken je je lichaam niet meer zoals vroeger. Voel je je minder sterk of minder zeker. Of heb je soms gewoon het gevoel: waar ben ík eigenlijk gebleven?

Bij Motherhood Club geloven we niet dat je terug hoeft naar de vrouw die je vóór het moederschap was. Want je bent veranderd. Je leven is veranderd. En misschien mag het dus ook helemaal niet gaan over teruggaan.

Het mag gaan over ontdekken wie je nú bent.

Over weer voor jezelf kiezen, sterker worden en ervaren wat je lichaam allemaal kan. Niet vanuit druk om weer de ‘oude’ te worden, maar vanuit vertrouwen in de vrouw die je vandaag bent.

Want je hoeft dat vertrouwen niet eerst te voelen voordat je begint.

Soms ontstaat dat vertrouwen juist doordat je begint.

En misschien is dat wel precies wat je nodig hebt: niet terug naar wie je was, maar vertrouwen krijgen in wie je aan het worden bent ❤️

08/09/2026

Woon je in Almere en ben je moeder?
Dan wil ik je één vraag stellen:
Wanneer was de laatste keer dat jij ergens
binnenstapte waar het écht even om jou draaide?

Bij Motherhood Club hoef je het moederschap niet bij de deur achter te laten. We houden juist rekening met alles wat daarbij komt kijken: je lichaam, je energie, je drukke leven, je onzekerheden en de overtuigingen waardoor je jezelf misschien steeds weer op de laatste plaats zet.

In onze 1-op-1 begeleiding creëren we een veilige plek waar je gezien en begrepen wordt, maar waar ik je óók uitdaag om te blijven komen opdagen voor jezelf.

We werken aan een lichaam dat sterker en belastbaarder wordt, maar ook aan de vrouw daarachter.

En ondertussen word je onderdeel van een community van vrouwen die elkaar begrijpen, ondersteunen en dragen.

Want hoe sterker jij je fysiek én mentaal voelt, hoe meer je uiteindelijk ook te geven hebt in het moederschap.

Dus ben jij klaar om jezelf weer onderdeel te maken van je eigen prioriteiten?

Dan ben je welkom bij Motherhood Club.❤️

07/09/2026

Almere heeft er een nieuwe vrouwencommunity bij!
En dit is precies waarom ik Motherhood Club ben begonnen ❤️

Niet alleen om vrouwen sterker te maken in de gym, maar om een plek te creëren waar we elkaar kunnen ontmoeten, bewegen, praten en écht verbinding kunnen maken.

En eerlijk… we hadden geen betere ochtend kunnen uitkiezen. De zon scheen, het was heerlijk warm en Almere liet zich van haar allermooiste kant zien. ☀️

Tijdens onze eerste Walk & Talk wandelden vrouwen en moeders uit Almere samen 5 km rondom het Weerwater. Sommigen kenden elkaar, anderen kwamen alleen. Maar al snel ontstonden er mooie, eerlijke gesprekken.

Ik liep er tussen en dacht echt even: dit is precies wat ik voor ogen had toen ik Motherhood Club begon. ❤️

Geen prestatiedruk. Geen perfecte plaatjes.
Gewoon bewegen, praten, lachen en verbinden.

Want goed voor jezelf zorgen zit niet alleen in hoe je traint of wat je eet. Het zit óók in de mensen om je heen en de ruimte die je voor jezelf maakt.

En dit was pas het begin.
Kom je de volgende keer met ons mee?

04/09/2026

Aanstaande zondag organiseert Motherhood Club de allereerste Walk & Talk in Almere! 🚶🏾‍♀️🧋🌳👩🏽‍🍼

Een gezellige ochtend speciaal voor moeders die zin hebben om samen naar buiten te gaan, in beweging te komen en andere moeders uit Almere te ontmoeten.

We lopen samen een ontspannen rondje van ongeveer 5 km rondom het Weerwater. Geen workout en geen prestatiedruk. Gewoon wandelen, kletsen en verbinden.

Je hoeft geen cliënt te zijn bij Motherhood Club om mee te lopen. Iedere moeder is welkom! Neem gerust je kindje mee in de kinderwagen of draagzak én nodig vooral een vriendin, zus of andere mama uit.

📍 Verzamelen om 09:30 bij strand 22 Espenade 14 , Almere
🗓 Zondag 6 september
⏰ 09:30 – 11:00 uur
🚶🏽‍♀️ ± 5 km rondje weer water 
🤍 Deelname is gratis
👶🏽 Kinderen zijn van harte welkom
☕️ Koffie, thee of matcha mee en wandelen maar.

Kom jij samen met ons meelopen tijdens deze eerste editie? Stuur Motherhood Club een berichtje met ‘WALK’ om je aan te melden.

16 weken bij Motherhood Club. Dit is haar resultaat 📈16 weken geleden begon ze met een doel. Ze wilde zich fitter voelen...
04/09/2026

16 weken bij Motherhood Club. Dit is haar resultaat 📈

16 weken geleden begon ze met een doel. Ze wilde zich fitter voelen, sterker worden en verandering zien in haar lichaam. En die verandering kwam.

Maar het belangrijkste resultaat zie je niet alleen op de weegschaal of op de foto’s.

Ze heeft geleerd om anders voor zichzelf te zorgen. Bewuster te eten. Te blijven bewegen, ook wanneer het leven druk is. Naar haar lichaam te luisteren en zichzelf steeds opnieuw prioriteit te maken.

Want binnen Motherhood Club werken we niet alleen aan het resultaat dat je over 16 weken wilt zien. We werken aan de gewoontes en de vrouw die ervoor zorgen dat je dat resultaat daarna ook kunt behouden.

Geen tijdelijke oplossing.
Wel een nieuwe standaard voor jezelf.

Klaar om te ontdekken wat 16 weken voor jou kunnen betekenen?

Stuur ‘INTAKE’ via DM. ❤️

Welkom bij Motherhood Club 💕
03/09/2026

Welkom bij Motherhood Club 💕

03/09/2026

POV: als je favoriete klant annuleert 😂

Ik :”Geen probleem! Rust goed uit, we plannen gewoon een nieuwe afspraak ”

Ook wij zodra we ophangen:
🥲🥲🥲

Want ergens tussen de squats, levensupdates, struggles, overwinningen en “ik heb echt geen zin vandaag” door…

raak je toch een béétje gehecht aan elkaar. 😂

Motherhood Club is soms gewoon personal training met een vleugje therapie en heel veel gezelligheid.

02/09/2026

“Ik dacht dat ik goede begeleiding al kende… tot ik bij Motherhood Club kwam.” 👏🏽

02/09/2026

> Soms heb je geen zin om te trainen.
> Geen zin om gezond te koken.
> Geen zin om naar buiten te gaan.
> Geen zin om wéér iets van jezelf te moeten.

En misschien heb je op zo’n moment inderdaad rust nodig.

Maar soms heb je geen rust nodig.

Soms heb je nodig dat je jezelf niet in de steek laat.

Dat je tóch je schoenen aantrekt.
Tien minuten beweegt.
Die maaltijd voor jezelf maakt.
Of die grens uitspreekt die je al weken voelt.

Niet vanuit druk.

Niet omdat het perfect moet.

Maar omdat je weet dat deze keuze goed voor je is.

Voor jezelf zorgen is niet altijd comfortabel.

Soms is het rust nemen.

En soms is het jezelf liefdevol herinneren aan de vrouw die je wilt zijn.

Voel je dat het tijd is om weer bewust voor jezelf te kiezen? Boek je intake bij Motherhood Club!

Adres

Kroonprinsstraat 5
Almere
1312 BE

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Motherhood Club nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Scholen

Stuur een bericht naar Motherhood Club:

Snelkoppelingen

Delen

Type