Pencak Silat school "Pendirian Teguh"

Beste vrienden van Pencak Silat school Pendirian Teguh,

Ik heb de afgelopen maanden gebruikt om goed na te denken en te voelen of ik na de zomer verder wil met Pencak Silat lesgeven.

Ik heb besloten om vooralsnog niet hiermee verder te gaan. Dus na deze bezinningsperiode stop ik totdat ik ooit weer van mij laat horen 😊.
Ik ga deze Facebookpagina binnenkort uit de lucht halen.
Heel veel dank voor je support, je deelname, je steun! 🙏

Ik weet niet of ik in de toekomst ooit het Pencak Silat, als leraar, weer uiting ga geven. Pencak Silat zit gelukkig in mijn bloed en ik neem het nog steeds overal naar toe; in al mijn bewegingen zit het omsloten 🙏✨.
Voor nu echter niet meer in de vorm zoals de afgelopen 20 jaar!
De mooiste manier om innerlijk standvastig te zijn, is te luisteren naar je hart ♥️.
Hormat!! 🙏
Marc in den Bosch

Nieuws over Pencak Silat school Pendirian Teguh

Per 1 februari 2019 las ik een lesstop in met de bedoeling om met hernieuwde focus op een ander moment en op een andere locatie / lestijden weer terug te keren. Een moment van herbezinning dus; een sabbatical leave.
Blijf via deze pagina verbonden aan mijn school en het boeiende Pencak Silat!
Ik laat medio april weer van mij horen met een update.

Hormat! 🙏
Marc in den Bosch

✨🙋‍♂️🙏

Woensdag 9 januari beginnen de lessen weer.
Na een welverdiende kerstvakantie krijgt Silat ons weer in de wurggreep 😉

Let op! De les begint weer om 20:00 uur. Kom op tijd; liefst 10 minuten voor aanvang 🙏
Hormat! Marc

Vanwege Sinterklaasfeest is er vanavond geen training!
Sint is zelf aan het vechten 🤪😂
Tot volgende week, Hormat!

🎉Deze maand bestaan we precies 20 jaar!🎉

Vier ons jubileum met ons mee: voor slechts €15 per maand krijg jij meer balans in lichaam en geest.

Deel dit bericht en like de pagina, want we geven ook een gratis workshop weg! 🤩
Beleef met jouw vrienden, familie of collega's een actieve en ontspannende sessie van 1,5 uur.🙏

Meer info en aanmelden voor proefles:
[email protected]

Sikaps van Derosemo - Silat:
- Kuntul; kleine moerasreiger
- Kelesap; heilige koehuid
- Naga; waterdraak
- Monyet; aap

Elke stap in het Pencak Silat is er eentje in de dans met de Sikaps en je adem: Kuntul laat de adem toe en het verlangen om vrij te zijn. Via het hart voegt Kelesap de intentie toe: je vuur!
Verder naar je buik, stuur je adem daarnaartoe, want in de buik verwerk je de emotie van je vechtdans. Word Naga: ga je vechten of vluchten? Hoe blijf je in contact met jezelf? Vanuit de buik vervolg je de ademreis naar monyet. Doen zonder denken; het is nu allemaal emotie in beweging.

Vragen over de Sikaps? Stel ze mij gerust in de les of via Facebook.
Hormat, Marc 😊

Een stoot of elleboog als tegenaanval plaatsen, betekent soms ook dat je meteen in de buurt bent om te pakken/grijpen.
Soms is dat niet handig. Soms juist wel!
Waarom en hoe? Dat is het thema van de les van vanavond.
Alles uitgevoerd vanuit Sikap Naga (draak).

Vanavond na een goede warming up, gaan we aandacht besteden aan positie kiezen na een trap- of stootaanval.
Het is zóveel effectiever om je ontwijking- en/of weringsactie te koppelen aan de next-step: je tegenaanval of ontsnappingsroute.
Go with the flow, alles is beweging, zo ook je aarzelingen 🙏😄

Ik schreef ooit op deze Silat Facebook pagina iets over ‘de arm pakken en stap naar tegenstander toe’

(Naga voelt JA! “Mijn emotie laat deze fysieke beweging toe, WEG MET AMBIVALENTIE”)’

Hiermee een kern rakend van het lastige van het fysieke gevecht.

Het lijf en de gedachten bewegen niet dezelfde kant op.
Emotie wordt niet gevoed met de adem.

Nuttige beweging in een zelfverdediging-situatie stokt.

🙏✨