HarteBrein

Weet jij dat je ook op spiritueel vlak bij HarteBrein terecht kan? Wanneer je voor een gesprek komt dan mag je altijd een orakel en of een engelenkaart trekken. Ook kan ik je leren om (weer)verbinding te maken met je hogere jezelf. Je 8e chakra die zich ongeveer een meter boven je kruin bevindt (zoals op de foto) en jouw verbinding is met de bron. In deze verbinding liggen vele anwoorden op jouw vragen 'verscholen'. Of ik leer jou je energie(veld) op te schonen en/ of te bewaken.
Daarnaast kan je bij HarteBrein terecht voor een healing. Bij het ontvangen van een healing worden blokkades in het lichaam opgelost en kan de energie in je lijf weer goed gaan stromen. Lichamelijke klachten kunnen afnemen en je gaat je lichter/ fitter voelen. Een healing is ontspannen, kan zowel zittend als liggend en duurt ongeveer 20 minuten. Dus naast een goed (coaching) gesprek vind je ook spirituele ondersteuning bij HarteBrein. Je mag een behandeling apart ondergaan maar ook als afsluiting bij een gesprek. Bij interesse bel of app mij op 06-10609445

# avontuur

Speedcoachen

Middels drie gesprekken meer gelukkig en gezonder in het leven staan?
Kom speedcoachen bij HarteBrein en krijg:
· Bewustwording in wie je bent en waar je staat;
· Inzicht in gedrags- en denkpatronen die je belemmeren om te groeien als persoon;
· Wijsheid en theoretische kennis uit levenservaring en opleidingen;
· Tools en handvatten om verandering in te zetten;
· Een persoonlijk verslag; een handig hulpmiddel om er telkens bij te kunnen pakken.

Geldig voor de maand oktober en november. Kosten zijn (eenmalig) €149,-
Stuur mij een e-mail op [email protected] of app/ bel mij op 06-10609445

Stevig in je schoenen staan!

Met enige regelmaat wandel ik op plekken die ook wel worden aangeduid als krachtplaatsen. Dit zijn plaatsen op aarde waar energielijnen samenkomen. Je voelt de bijzondere en krachtige energie en ik gebruik deze om op te laden maar ook om bepaalde gevoelens te ervaren, zoals innerlijk geluk en vrede. In het Oudorperhout in Oudorp is ook zo'n plek. Daar waar vroeger het kasteel de Nieuwburg heeft gestaan. Ondanks dat er niets meer van het kasteel te zien is staat er nog wel het fundament. De basis waarop het kasteel vroeger gebouwd is. Een mooie metafoor voor HarteBrein. HarteBrein staat ook voor de basis maar dan voor 'jij als mens'. Wanneer je stevig in je schoenen staat is het eenvoudiger om verder te bouwen aan je persoonlijke ontwikkeling. Wil je een keer mee wandelen en een krachtplaats voelen? Of wil je werken aan je basis, zodat je (weer) weet wie je bent, waar je voor staat, wat jou gelukkig maakt en wat zin geeft aan je leven? Mail, app of bel mij:
[email protected]
06-10609445

SCHEIDEN
Afgelopen vrijdag was het de dag van de echtscheiding. Deze dag is mij helemaal ontgaan. Ook de daadwerkelijke dag van mijn eigen scheiding is dit jaar aan mij voorbijgegaan. De jaren daarvoor vierde ik deze dag met mijn favoriete taartje en koffie. Daar vonden sommige mensen wat van, want scheiden is geen feestje. Voor mij en de kinderen gingen de slingers wel uit, maar ik had ook van tevoren bedacht dat de eerste 1,5 jaar wellicht niet leuk zouden worden. Met name emotioneel heb ik het scheidingproces zwaar gevonden en nog steeds kan ik de emotie af en toe voelen. Een boosheid vanuit het niet erkennen van mijn verhaal. Mijn reden van scheiden is door de omgeving in de doofpot geschoven en na al die jaren kan er nog steeds niet tot weinig overgesproken worden. Waardoor niet alleen de problemen in de relatie een emotioneel eenzaam proces waren, maar ook het daadwerkelijk scheiden zelf.
Scheiden is allang niet meer een taboe zoals ‘het vroeger’ was. Een op de drie stellen schijnt uit elkaar te gaan. Maar de reden van scheiding, daar wordt (nog steeds) niet altijd openlijk over gesproken. In een notendop vertel ik mijn verhaal. Ruim 14 jaar heb ik een relatie gehad met een narcistisch persoon. Het heeft heel veel jaren gekost om deze diagnose boven tafel te krijgen, want er zijn nogal wat gradaties en een narcist werkt hier niet (graag) aan mee. Simpelweg omdat hij geen probleem heeft... Een relatie met diepe dalen, die ik alleen (maar ook met de kinderen) moest doorstaan. Emotioneel eenzaam, omdat de keren wanneer ik erover wilde praten, de mensen er veelal van weg liepen. Vanuit schaamte maar ook verwarring, omdat ze mijn partner niet in mijn verhaal herkenden. Dus verhalen werden herschreven en/ of er werd niet meer over gesproken.
Zoals in vrijwel alle relaties waren er ook goede tijden. Ook mijn partner had ook leuke kanten. Ik sprak weleens over persoon een, twee of drie; een man met meerdere persoonlijkheden. De laatste jaren vroeg ik mij geregeld af wie er voor de deur stond als ik de sleutel in het slot hoorde. Ik zie deze relatie als een tijdlijn waarin liefde, hoop en beloftes een steeds dominantere rol gingen spelen. De liefde die langzaam doofde tezamen met de hoopvolle beloftes die uiteindelijk geen inhoud meer hadden.
Ruim voor de breuk had ik een goede coach gevonden met wie ik goed hierover kon praten en dat zorgde voor ruimte en helderheid in mijn hoofd. Een scheiden of blijven traject waarin mij veel duidelijk werd over mijzelf, mijn partner en de keuzes die ik mocht (moest) maken.
En die keuze heb ik uiteindelijk gemaakt en we doorstonden de anderhalf jaar ‘minder leuke’ tijd, die voornamelijk bestond uit overleven. De relatie tussen mij en mijn ex is ‘prima'. Emotioneel heb ik de verbinding vrijwel direct doorgeknipt. Mensen vinden daar nog steeds wat van, spreken dat ook weleens uit maar zij kennen mijn verhaal niet. De relatie tussen mijn kinderen en hun vader is prima en daar is het mij enkel om te doen.
Zit jij in een relatie die niet lekker loopt? Zijn er onderwerpen aan de orde die in de taboesfeer zitten? Misschien denk jij ook geregeld na over ‘scheiden of blijven’? Praat er met HarteBrein over. Door erover te praten creëer je rust en ruimte in je hoofd. Het delen van je verhaal zorgt voor verbinding en erkenning voor dat wat er in jou leeft. Maar erkenning zorgt ook voor kracht! Kracht waardoor je (weer) verantwoordelijkheid kan nemen voor de kwaliteit van je leven. Emotioneel hoeft het niet een eenzaam proces te zijn. Deel je verhaal. Bel, app of mail voor een afspraak!
[email protected]
06-10609445

Altijd weer super leuk om een positieve ervaring te mogen ontvangen🥰 Maar ook om deze een keertje met jullie te delen!

Wil jij iets veranderen in je leven, maar weet je niet waar je moet beginnen? Na een eerste ontmoeting beschrijf ik wat jij nodig hebt voor een mooier, gelukkiger en vitaler leven. Veelal zijn na de intake vier gesprekken genoeg om bewustwording te creëren en veranderingen in te zetten. Bel/ app of mail mij voor een kosteloos eerste gesprek.
06-10609445
[email protected]

# vrijheid # avontuur

Innerlijk weten

Afgelopen vrijdag en zaterdag had ik heel sterk het gevoel dat ik op mijn handen kon en wilde gaan staan. Mijn innerlijk blije kind? Als kind vond ik dit peanuts. Ik dacht er niet over na. Maar nu? Op de sport komt deze oefening af en toe voorbij. Ik sta altijd met respect te kijken naar diegene die dit kunnen. Ik wil het ook kunnen maar (nu nog) veel te zwaar!! Zeker met mijn schouderblessure... Nou, zondag stond de handstand op het bord bij de sport. Verzwaard door een extra oefening vooraf en vijf herhalingen. Doe je de handstand of de geschaalde (lichtere) versie? Om het eerdere gevoel van mijn innerlijk weten 'te bevoelen' ging ik toch de handstand proberen. Eerste poging mislukt vanwege 'angst'. Concentreren, ademhalen en hups! Daar stond ik, bleef ik zeker 10 tot 20 sec. staan en ook de 5 herhalingen hield ik vol! Super trots (iedereen op de sport was trots op mijn prestatie)en ik was ook verwonderd!
Dus sta open voor en luister naar je innerlijk weten, laat je niet leiden door angst en je kan meer dan je denkt!

Ik geloof dat het leven eenvoudiger is dan we denken maar dat we niet meer weten hoe het werkt. We hebben een maatschappij neergezet die voor vele mensen niet meer aansluit bij hun (basis)behoeftes. Met als gevolg dat we vereenzamen, niet gelukkig zijn, twijfels hebben, depressief raken, in een burn-out terecht komen, angsten ontwikkelen, onszelf niet genoeg vinden/ lief hebben... Ik geloof niet in ingewikkelde therapieën. Maar in het delen van je verhaal, zodat er rust, ruimte, kracht en verbinding ontstaat.
Ik luister naar je verhaal, haal je uit je comfort zone (je vaste denkpatronen) en vertaal je emoties. Hierdoor wordt je je bewust van je pijnpunten maar ook (verkeerd)aangeleerd gedrag. Ik deel mijn levenservaring en opgedane kennis en geef je handvatten mee om samen een goede basis neer te zetten waarmee je verder kunt. It's up to you! Elke dag mag en kan je groeien in je persoonlijke ontwikkeling☺️. Interesse in een eerste (kennismakings) gesprek? App, bel of mail mij.
[email protected]
06-10609445

Wellicht voor sommige lezers herkenbaar? Dat je elkaar niet meer kunt vinden in de communicatie. Waardoor je uit elkaar groeit? Je voel je niet meer gezien en gehoord. Elke dag wil je het anders aanpakken maar je verzandt in je vaste patronen.
Kom bij HarteBrein voor een goed gesprek. Vertel wat er niet lekker loopt. Ik luister naar je verhaal en voel je emoties. Deze laatste vertaal ik voor je zodat je je bewust wordt van je gevoelens en daar anders mee kan omgaan. Ik deel mijn kennis en ervaring en geef je inzichtelijk op papier mee wat jij nodig hebt voor een goede basis. Deze basis heb je nodig om te kunnen groeien in je persoonlijke ontwikkeling. Bel/ mail of app voor een afspraak.
Contactgegevens in de bio!

Weet jij nog wie je bent, wat je goed kan en waar je blij van wordt? Wat jouw stip op de horizon is? En niet alleen dit. Maar ook wat je minder leuk vindt en wat je energie kost. Je hoeft geen ingewikkelde therapieën te volgen om dit helder te krijgen. Zoek de antwoorden juist in jezelf. In de eenvoud van het leven.
Kom bij HarteBrein voor een goed gesprek. Ik vertaal je emoties, zodat je deze begrijpt, leert herkennen en ander gedrag kan gaan inzetten. Ik deel mijn kennis en ervaring en geef je inzichten mee. Bel of app voor een afspraak 06-10609445 of mail op [email protected]

# outofthebox

Om meer mijn richting te bepalen in de coaching ben ik op zoek naar proefcliënten. Ik ben op zoek naar personen die inzicht willen verkrijgen in hun emoties en vanuit hun basis willen groeien. Geen ingewikkelde theorieën maar vanuit simpelweg ‘mens zijn’. Een sessie duurt circa een uur en ik zou graag drie keer met je afspreken. De gesprekken kosten je niets. De locatie is omgeving Alkmaar, zowel op (thuis)locatie als buiten in de natuur.
Onze gedachten, handelingen en de daarbij horende emoties vind ik ontzettend interessant. Al meer dan 40 jaar ben ik mijn eigen spiegel met vallen en opstaan. Mijn talenten zet ik in door emoties en gevoelens te vertalen en deze te filteren naar hetgeen waar jij blij van wordt. Mijn creatieve out of the box denken haalt je even uit je vaste denkpatronen waardoor er meer oplossingen en ideeën voor handen liggen. Ik geloof erin dat je snellere en betere keuzes kunt maken op jouw levenspad wanneer je je hart laat spreken. Ik geef je gesprekstof over het leven en theoretische kennis mee die het leven leuker, mooier en liefdevoller maken.
Op mijn website www.hartebrein.nl vindt je meer informatie over mij en mijn coachpraktijk. Ben je geïnteresseerd stuur mij dan een appje, bel of mail mij.
Tel: 06-10609445

# gedragsverandering