Leer Vrij Leven Aser-methode

Leer Vrij Leven Aser-methode Vrij Leven. In volledige verbinding met jezelf en de mensen om je heen.

18/09/2026

Je hebt het gevoel dat er niks verandert. Maar zie je haar stapjes wel, of kijk je alleen naar wat er nog niet is? Video 5 in de serie over intimiteit.
In deze video gaan we vooral in op jouw verwachting en waar deze echt mee te maken heeft... namelijk niet met haar, maar met jouw patronen.
Hoe jouw behoefte aan gezien worden druk zet op haar, en waar die behoefte echt vandaan komt.
Voel je dat dit over jou gaat? Dan is de volgende stap een kernsessie:
https://asermethode.nl/kernsessie
De hele playlist over intimiteit in je relatie vind je hier:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLjzQWQqCUbR5aANyebgffQHBPjPskVxqO

Boekactie 'Vrij Leven':
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 15.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/

En volg me op:
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Tiktok: https://www.tiktok.com/

15/09/2026

Als je al een tijd geen intimiteit meer hebt, hoe benoem je dan hoe moeilijk je het ermee hebt, als je weet dat je daarmee alleen maar meer druk op haar legt?
Jouw manier van communiceren over je gevoel kan je de verbinding herstellen, of verder kapot maken.
Bekijk de hele serie over geen intimiteit in je relatie hier:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLbXP04pcGNQE
➡️ Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te doen en ben je klaar om aanwezig te zijn, om te genieten met en van de mensen om je heen? Om weer energie en inspiratie te ervaren, zin te hebben in het leven?
Meld je dan aan voor een kernsessie om te waar je staat, wat je tegenhoudt en wat je nodig hebt om die shift te maken:
https://asermethode.nl/kernsessie/

Boekactie 'Vrij Leven':
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 15.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/

En volg me op:
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Tiktok: https://www.tiktok.com/

11/09/2026

Chronische stress is een patroon waarbij je continu 'aan' staat, ook op vakantie. De externe deadline is er niet, maar jij blijft onrustig. Zelfs op het strand, met de zon schijnend, lukt diepe ontspanning niet. Dit komt doordat het stresspatroon zelf in stand blijft. Als rust niet helpt, is rust niet het antwoord.

11/09/2026

Je vrouw weet zelf niet wat ze lekker vindt. Niet omdat er iets mis is met haar, maar omdat ze het nooit heeft mogen ontdekken. Video 3 in de serie over intimiteit.
De hele serie vind je hier:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLbXP04pcGNQE
In deze video leg ik uit hoe pleasegedrag doorwerkt in bed. Waarom haar ja niet altijd een echte ja is. En waarom onze cultuur mannen leert ontdekken en vrouwen leert leveren. Aan het einde geef ik jullie een simpele oefening van tien minuten waarmee je samen opnieuw begint. Alsof je elkaar voor het eerst aanraakt.
Herken je dit in jullie relatie, dan is een gesprek de logische volgende stap:
https://asermethode.nl/1op1

Boekactie 'Vrij Leven':
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 15.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/

En volg me op:
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Tiktok: https://www.tiktok.com/

08/09/2026

Je vrouw wil geen seks. En de oorzaak ligt niet bij jou, maar in wat zij ooit heeft meegemaakt. Toch kun jij hier meer in doen dan je denkt.
Dit is de tweede video in de serie over geen intimiteit in je relatie. De hele serie vind je hier:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLbXP04pcGNQE
In deze video leg ik uit wat jouw rol is als haar verleden meepraat in jullie bed. Waarom haar nee geen nee tegen jou is. En hoe jij haar grenzen leert aanvoelen, ook op de momenten dat zij ze zelf nog niet kan voelen. Het is niet jouw schuld. Maar het is wel jouw verantwoordelijkheid.
Herken je dit in jullie relatie, dan is een gesprek de logische volgende stap:
https://asermethode.nl/1op1

Boekactie 'Vrij Leven':
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 15.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/

En volg me op:
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Tiktok: https://www.tiktok.com/

02/09/2026

Herken je dit? Jouw partner neemt een slachtofferrol aan, en jij neemt automatisch de heldenrol op je om alles te fixen.

Dit patroon kan lang lijken te werken, tot de behoefte aan groei ontstaat.

En dan heb jij het gedaan.

Wil je de hele video zien, kijk dan hier: https://www.youtube.com/watch?v=1YMuyOpV5Cs

25/08/2026

Verkeerde partner?
Die heb je zelf aangetrokken. Sterker nog, je dwingt haar in die rol.

In de video een kort inzicht in de dramadriehoek. Wil je de hele video zien, kijk dan hier: https://www.youtube.com/watch?v=1YMuyOpV5Cs

21/08/2026

Je vrouw heeft geen zin in seks. En hoe harder jij je best doet om het op te lossen, hoe verder ze zich terugtrekt. Dit is video 1 van een serie over intimiteit.
In deze video leg ik uit waarom mannen en vrouwen intimiteit fundamenteel anders beleven. En waarom het echte probleem niet bij haar ligt, en ook niet bij jou... maar in een patroon dat je al veel langer meedraagt dan deze relatie.
➡️ Ben jij er aan toe om te stoppen met in elke rol je best te doen en ben je klaar om aanwezig te zijn, om te genieten met en van de mensen om je heen? Om weer energie en inspiratie te ervaren, zin te hebben in het leven?
Meld je dan aan voor een kernsessie om te waar je staat, wat je tegenhoudt en wat je nodig hebt om die shift te maken:
https://asermethode.nl/kernsessie/

Boekactie 'Vrij Leven':
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 15.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/

En volg me op:
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Tiktok: https://www.tiktok.com/

18/08/2026

Je legt 's avonds nog even de laatste dingen recht. Pas dan is het rustig genoeg om naar bed te gaan.
Dwanggedachten, dwanggedrag en controlebehoefte lijken verschillende dingen. Ze doen hetzelfde. Het zijn manieren om iets niet te hoeven voelen.
Ergens is er een ervaring geweest die zo hard binnenkwam dat je onbewust besloot: dit nooit meer. Dat kan een groot trauma zijn. Het kan ook een micro-trauma zijn, iets waarvan je nu zou zeggen dat het niet zoveel voorstelde.
Daarna bouw je iets op wat je beschermt tegen dat gevoel. Schoonmaken. Checken. Alles op zijn plek. Grip houden op jezelf, of op de mensen om je heen.
Het werkt. Daarom doe je het nog steeds.
Alleen... het houdt ook iets in stand.
In deze aflevering hoor je waar dwang en controlebehoefte vandaan komen. En wat er nodig is om ze echt los te laten.
Was deze aflevering waardevol voor je? Laat een review achter in je app of via https://g.page/r/CUL1aVKL0NTBEBI/review
Eerder verschenen als aflevering 70, juli 2023.

Boekactie 'Vrij Leven':
Lees het boek 'Vrij Leven - Los van Stress en oude patronen'. Al meer dan 15.000x gelezen :-) Nu tijdelijk met 6 euro korting en gratis verzending (in NL): https://asermethode.nl/checkout/boek-vrij-leven-korting-afrekenen-podcast/

En volg me op:
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/basvanpelt/ Podcast: https://open.spotify.com/show/3ydm2ZsG85HSABD8zxuv05 Tiktok: https://www.tiktok.com/

Adres

Kennemerstraatweg 13
Alkmaar
1814GA

Openingstijden

Maandag 09:00 - 18:00
Dinsdag 13:00 - 18:00
Vrijdag 09:00 - 18:00

Telefoon

+31728200332

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Leer Vrij Leven Aser-methode nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Type