AnitaDuin Familieopstellingen Alkmaar

18/09/2026

De herfst laat ons ieder jaar zien hoe mooi loslaten en verandering kan zijn De herfst is de ideale periode om te inventariseren wat je achter je wilt laten. Net als de natuur heeft alles…

De herfst laat ons ieder jaar zien hoe mooi loslaten en verandering kan zijn. Je hart en hoofd vrijmaken. Loslaat coach Anita Duin Alkmaar

13/09/2026

Loslaatsessie Familieopstellingen

Soms blijf je te lang hangen in iets. In een gebeurtenis uit het verleden, in boosheid, in een incident op je werk, in een lastige situatie met iemand in je omgeving of in de communicatie met je familie die maar niet lekker loopt. Het kan van alles zijn.

-oude pijn.
-verdriet of boosheid.
-verwachtingen, gemis of het verlangen naar erkenning.
-patronen en loyaliteiten waarvan je niet eens bewust bent dat je ze draagt

Loslaten betekent niet dat je het verleden moet vergeten. Het betekent ruimte maken voor wat er nu mag zijn — en vooral voor wie jij werkelijk bent.

Een familieopstelling kan zichtbaar maken wat onder de oppervlakte speelt. Voel je dat het tijd is om iets los te laten?

👉 Op mijn website anitaduin nl lees je meer over de loslaatsessie en wat deze voor jou kan betekenen. Je mag me ook een dm sturen voor de juiste link

29/07/2026

Wil jij mee op ontdekkingstocht tijdens een 1-op-1 familieopstelling?
Ik loop graag een stukje met je mee.

In augustus heb ik nog beperkt plek in mijn agenda. Stuur me gerust een berichtje als je interesse hebt voor een 'zomersessie', via het contactformulier op anitaduin nl

15/07/2026

Je ware kleuren mogen zichtbaar worden 🌸
Kleur jij je leven met de kleuren van jouw familie. Dat gebeurt namelijk best vaak. Tot we ontdekken dat we ook onze eigen kleuren hebben.

Een familieopstelling helpt je onderscheiden wat echt bij jou hoort en wat je mag teruggeven.

🌸 Er is last minute een plekje vrijgekomen voor aanstaande vrijdag. Voel je een ja? Stuur me gerust een berichtje.

03/07/2026

Ondanks dat ik het spannend vind om mezelf te laten zien zoals ik werkelijk ben, weet ik dat dit de enige en juiste weg is


Gerda Duin

14/06/2026

Het is elke keer weer mooi om te zien hoe iemand zijn of haar gezin vormgeeft tijdens een creatieve familieopstelling. Schilderen, een verdiepend systemisch gesprek en een opstelling versterken elkaar op een prachtige manier

10/06/2026

Rouw kent geen vaste weg en geen eindpunt. Iedereen draagt verlies op zijn eigen manier. Soms helpt het om stil te staan bij wat er werkelijk gezien wil worden. In een familieopstelling kan zichtbaar worden wat nog aandacht vraagt, zodat verlies een plek krijgt in het grotere geheel van jouw leven. Niet om te vergeten, maar om met meer rust verder te kunnen gaan.

30/05/2026

Just Bloom

Bij een familieopstelling gaat het er niet om iet snel te repareren of direct op te lossen.
Het is bedoeld als een uitnodiging om stil te staan, zodat er ruimte gemaakt wordt voor wat gezien wil worden. Voor gevoelens, verhalen en patronen die misschien al heel lang met je meereizen.

Als die ruimte ontstaat, dan mag het leven zoals het voor jou is bedoeld, zich ontvouwen in zijn eigen tempo. Zoals een bloem niet bloeit omdat ze harder haar best doet, maar omdat de omstandigheden ontstaan waarin ze kan groeien.

‘Gewoon bloeien’ : Niet door jezelf te fixen, maar door jezelf de ruimte te geven om te worden wie je altijd al was.

16/05/2026

14/05/2026

Workshop creatief met familieopstellingen 13 juni
De workshop is een mix van familieopstellingen en creativiteit
Deze middag kijken we naar jou in relatie tot je ouders. Jij beschildert zelf de houten poppetjes die je ouders representeren.

Mijn ervaring is dat het heel helend kan zijn om je ouders te schilderen, waarbij het er niet om gaat dat het goed gelijkend is. Maar om puur vanuit jezelf een reis te maken door jouw familiesysteem

We gebruiken de poppetjes vervolgens in een tafelopstelling om inzicht te krijgen in (een stukje van) jouw verhaal.

Als je ervaart hoe het is om op jouw eigen, unieke plek te staan, kan dat op een diepere laag helderheid geven. Over waar je vandaan komt en waar je NU heen wilt.

De workshop vindt plaats in een veilige en ontspannen sfeer. Er is ruimte voor het uitwisselen van gevoelens en gedachten, met respect voor elkaar. Er is plaats voor maximaal 6 personen

Datum: zaterdag 13 juni 10.00 -13.30 uur Alkmaar
Meer info: anitaduin nl workshops of link in bio