Powermama Aalsmeer

Startpagina
Nederland
Aalsmeer
Powermama Aalsmeer

Powermama Aalsmeer is het trainingsprogramma voor vrouwen tijdens en na de zwangerschap!

07/09/2026

WINACTIE🤩

Vandaag mag ik 31 kaarsjes uitblazen🎂 En wie jarig is… TRAKTEERT! 🥳

Daarom maak jij kans op een strippenkaart voor 10 lessen Powermama Training t.w.v. €135,- 💪

Hoe doe je mee?
1. Volg Powermama Aalsmeer
2. Deel de post in je story
3. Laat in een reactie weten waarom jij wilt winnen of wie jij dit gunt!

Op 14 september maak ik de winnaar bekend!

31/08/2026

EXTRA LES🤰

Vanaf 19 september start er ook een les Powermama Zwanger op zaterdag!

Komt dinsdag voor jou niet goed uit? Maar wil je wel graag fit de bevalling in gaan? Meld je dan nu aan!🤍

27/08/2026

Begrijp je lichaam, train slimmer💪

Tijdens de lessen krijg je niet alleen een goede workout, maar ook de nodige theorie. We leggen uit wat er tijdens de zwangerschap en na een bevalling in je lichaam verandert en wat dit betekend voor het sporten.

Want als je begrijpt wat er gebeurt met je lichaam, kun je je training daar ook beter op aanpassen. Zo leer je niet alleen wat je kunt doen, maar vooral ook waarom!🤍

19/08/2026

Mom strength is REAL💪🤍

12/08/2026

Op 28 AUGUSTUS en 31 AUGUSTUS starten weer twee nieuwe herstelprogramma’s!

Klaar om weer goed voor jezelf te gaan zorgen? Meld je dan aan via de link in de bio of stuur een DM! 🤍

28 augustus ( nog 4 plekken )
31 augustus ( nog 1 plek )

27/07/2026

ZELFVERTROUWEN🤍

Na een bevalling kan je lichaam anders voelen dan voorheen en dat kan onzekerheden met zich meebrengen.

Tijdens de **Powermama Core Restore lessen** leer je door middel van theorie beter begrijpen wat er in je lichaam gebeurt na de bevalling.

Door je lichaam beter te begrijpen, bouwen we samen weer stap voor stap aan jouw zelfvertrouwen!

Dat is misschien wel het mooiste cadeau wat ik als trainer aan jou kan geven✨

20/07/2026

Goed voorbereid de bevalling in gaan?🤰

Meld je nu aan!

17/07/2026

Elke training bij Powermama Aalsmeer is gebaseerd op bewegingen uit het dagelijks leven.

Of je nu zwanger bent of al bent bevallen, je krijgt praktische handvatten en bouwt kracht op die je direct weer kunt gebruiken in het dagelijks leven. Zo worden activiteiten zoals tillen, bukken, dragen of spelen met je kindje makkelijker en voel je je sterker in alles wat je doet.💪

09/07/2026

PERSOONLIJKE AANDACHT

Onze groepen bestaan op dit moment uit maximaal 6 vrouwen. Persoonlijke aandacht en het bieden van een luisterend oor is namelijk een belangrijk onderdeel tijdens de trainingen. Daarmee bieden wij een veilige plek voor (aanstaande) moeders!🌸

29/06/2026

Tijdens de 8-weekse cursus Powermama Zwanger leer je hoe je ademhaling en houding je tijdens de zwangerschap kunnen ondersteunen. Je krijgt praktische handvatten voor het uitvoeren van dagelijkse bewegingen, zodat je bewuster omgaat met de veranderingen in je lichaam en weet waar je op kunt letten.

Klaar om je zwangerschap sterk en vol vertrouwen tegemoet te gaan? Schrijf je vandaag nog in voor de aankomende cursussen🤰.

Adres

Witteweg 42
Aalsmeer
1431GZ

Website

http://Www.powermama-aalsmeer.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Powermama Aalsmeer nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.