Doomernik Training & Coaching

27/04/2025

Ik geef Facebook geen toestemming om €12,99 per maand op mijn account te rekenen; al mijn foto's zijn mijn eigendom en NIET Facebook!!!

Ik geef Facebook of andere entiteiten die verbonden zijn met Facebook geen toestemming om mijn foto's, informatie, berichten of publicaties te gebruiken, uit het verleden en in de toekomst.

Met deze verklaring laat ik Facebook weten dat het ten strengste verboden is om op basis van dit profiel en/of de inhoud ervan te onthullen, te kopiëren, te verspreiden of andere actie tegen mij te ondernemen Schending van privacy kan wettelijk gestraft worden.

06/02/2025

🌱 Wist je dat je lichaam in een overactieve staat kan verkeren zonder dat je het merkt? ‘Trillen met TRE’ heeft dan geen enkel zin!
Veiligheid en in het ‘Hier en Nu’ zijn is essentieel voor ontlading tijdens TRE.

Vaak merken we niet dat ons lichaam in een "overdrive" staat, waardoor het onmogelijk is om spanning los te laten. Maar gelukkig leren we je bij TRE om stress en spanning effectief los te laten.

💡 Meer trillen is niet altijd beter; het kan zelfs contraproductief zijn. Het is essentieel om de oefeningen op de juiste manier te doen en zéker niet te lang of te intens. Dit kan juist leiden tot meer spanning in plaats van ontlading. Geduld en het volgen van de juiste techniek zijn de sleutels tot succes.

🤝 Een paar sessies met een gecertificeerde TRE-begeleider kunnen je helpen om TRE op de juiste manier uit te voeren en klachten te voorkomen. Wil je optimaal profiteren van TRE?
Zoek dan begeleiding van een gecertificeerde TRE-begeleider die je helpt om de oefeningen veilig en effectief uit te voeren.

🔗 Wil je weten of je TRE goed doet? Hier lees je het antwoord: https://marcdoomernik.nl/hoe-weet-ik-of-ik-tre-wel-goed-doe/

🔗 Wil je meer weten of starten met TRE? Bezoek mijn website, kijk op www.tre-nederland.nl of lees mijn boek "TRE: Herstellen van Stress en Trauma Kan Je Lichaam Zelf"

31/01/2020

Yes! Wij zijn trots!
Doomernik Training & Coaching ontvangt het 2e achtereenvolgende jaar het Edubookers keurmerk!

Edubookers heeft onderzoek gedaan naar de ervaringen van cursisten in 2019. En er is goed nieuws, want Doomernik Training & Coaching scoorde over heel 2019 een 8,8!

Uit de resultaten van het onderzoek blijkt dat maar liefst 100% van de cursisten Doomernik Training & Coaching aanbeveelt en dat de prijs/kwaliteit ruimschoots voldoet aan de gestelde eisen van het keurmerk!

Feestvreugde-korting!
Omdat we ontzettend trots zijn op dit resultaat geven we nú 10% ‘feestvreugde-korting'.
De korting geldt voor de trainingen met onderstaande startdata:

• Beïnvloeden & Effectief Communiceren | 11 februari a.s.
• Persoonlijk effectiviteit & Time management | 11 februari a.s
• Effectief & coachend leidinggeven | 13 februari a.s
• Beïnvloeden voor leidinggevenden & Projectleiders | 13 februari a.s.
• Emotionele Intelligentie | 3 maart a.s.
• Omgaan met emoties en stress | 3 maart a.s.

*Geen stapelkorting

Wil je je graag inschrijven voor 1 van deze trainingen?
Stuur dan een e-mail naar [email protected].

Fijne werkdag nog!

21/01/2020

TRE workshop! A.s. zaterdag 25 januari zijn er nog een aantal plekjes vrij. Neem jij even tijd voor jezelf om mee te doen en te ervaren wat TRE kan doen voor jou? Je bent welkom.
Inschrijven kan op https://www.verfrissende-blik.nl/training/tre/1-daagse-tre-workshop.
Gaan we jou zien zaterdag?

27/12/2019

Altijd leuk om aan de deelnemers van de trainingen hun eigen geschreven kaart op te sturen, zeker aan het einde van het jaar.
Wij wensen iedereen een verfrissend, leerzaam en mooi 2020 toe! Geniet met volle teugen! Tot volgend jaar!
De nieuwe trainingen voor 2020 staan op www.verfrissende-blik.nl.

08/11/2019

Als je ook een keer TRE wil ervaren, kun je 14 december a.s. nog meedoen aan de TRE workshop. Je leert die dag o.a. beter begripen wat voor gevolgen spanning, stress en trauma hebben voor het lichaam. Er wordt theorie uitgelegd en je ondergaat 2 keer een TRE sessie. Er is tevens voldoende tijd om al jouw vragen te beantwoorden.
Kun je deze datum niet de nieuwe data voor 2020 staan al op onze website https://www.verfrissende-blik.nl/training/tre/1-daagse-tre-workshop.
Gun jij jezelf deze fijne dag?

18/10/2019

Veel bedrijven kijken al naar 2020 wanneer het over training en opleiden gaat.
Dus…. Op onze website https://www.verfrissende-blik.nl/ staat nu de agenda tot en met juli 2020.

We zijn erg trots op alle tevreden deelnemers tot nu toe. Dit zijn de gemiddelde scores:
• Beïnvloeden & Effectief Communiceren 8,9 (53 beoordelingen)
• Persoonlijk effectiviteit & Time management 8,8 (22 beoordelingen)
• Effectief & Coachend Leidinggeven 8.7 (28 beoordelingen)
• Beïnvloeden voor leidinggevenden & Projectleiders 8.9 (53 beoordelingen)
• Emotionele Intelligentie 8,9 (38 beoordelingen)
• Omgaan met emoties en stress 9.2 (31 beoordelingen)
• TRE, stress, spanning en trauma workshop 8,7 (55 beoordelingen)

Aantrekkelijk aanbod
Door de hoge tevredenheid verwijzen oud-deelnemers ook steeds meer hun collega’s naar ons door.
Als blijk van dank willen wij daarom ook wat teruggeven:
• Elke 2e deelnemer aan een training ontvangt 5% korting*
• Elke 3e deelnemer ontvangt 7,5% korting*
• Elke 4e en volgende deelnemer ontvangt 10% korting*

* Korting is van toepassing op de 4 daagse trainingen vanaf november 2019 tot eind 2020.
* De kosten voor drank, lunch, locatie en het 4-stappenplan blijven hetzelfde.

Fijn weekend!

04/07/2019

5 tips: Hoe krijg ik de ideale manager om de klus te klaren?

Conclusie van een artikel wat ik laatst gelezen heb is dat vaak de verkeerde manager/leidinggevende wordt aangenomen. Hoe ontstaat deze mismatch?

Tijdens het sollicitatietraject wordt er teveel gekeken naar competenties en ervaring. Dit noem ik de ‘harde’ taakgerichte kant. En waarop gaat het vaak mis? ….op de ’zachte’ mensgerichte kant!

Bedrijven komen er soms te laat achter dat een manager onvoldoende functioneert. Oeps…!
De leidinggevende is te weinig/te veel resultaatgericht óf hij/zij weet de medewerkers onvoldoende te motiveren!

Waar gaat het meestal mis?
In het aannamebeleid zouden de criteria om iemand aan te nemen op meerdere vlakken bekeken moeten worden. Meestal gaat het namelijk mis aan de ‘cultuur’ kant. De ‘zachte’ mensgerichte kant.

Tip 1: Bespreek niet alleen de ervaringen, vaardigheden en competenties met een sollicitant. Toets met name ook of de leidinggevende medewerkers weet te motiveren.

Tip 2: Maak gebruik van een persoonlijkheidstest bij de laatste 2-3 kandidaten. Dit vergroot de kans op de juiste keuze! Ik werk veel met Facet5 profielen. Door deze scan wordt duidelijk of de kandidaat bij je organisatie past én of hij mensen weet te motiveren!

Tip3: Mijn ervaring als trainer is dat 80% van alle issues die managers tijdens een leiderschapstraining inbrengen gaan over: hoe krijg ik mensen mee? Hoe kan ik duidelijk over de inhoud zijn maar respectvol (zacht) in de vorm?

Tip 4: Waar wacht je nog op als organisatie? Gun jezelf tijdens de sollicitatieprocedure een ervaring met een Facet5 rapport.
https://www.verfrissende-blik.nl/coaching-met-facet5

Tip 5: Gun je leidinggevende een training om zowel resultaatgericht als motiverend leiding te geven.
https://www.verfrissende-blik.nl/training/zakelijke-trainingen/effectief-leidinggeven-cursus-leidinggeven

Herkenbaar? Vrijblijvend sparren kan altijd.
Verfrissende groet, Marc Doomernik

19/06/2019

Wat is TRE?
We kunnen er lang over praten…… maar bekijk dit heldere filmpje eens?
https://www.youtube.com/watch?v=xmn1BucNrzA&t=24s

Wil jij ook graag eenvoudig van trauma, stress en spanning af?
Kom dan naar de TRE workshop op 29 juni a.s., de laatste dagworkshop voor de zomervakantie!

Je kunt je aanmelden via https://www.verfrissende-blik.nl/training/tre/1-daagse-tre-workshop.
Gaan we jou ook ontmoeten?

TRE Provider Chad McLean has a very creative way to introduce TRE!!

07/06/2019

Onze digitale leeromgeving is klaar voor gebruik!
Helemaal gratis!
Zowel nieuwe als oud deelnemers, die een zakelijke training bij ons hebben gevolgd, kunnen hier gebruik van maken.

Wens opgevolgd:
Vaak zeggen deelnemers op de laatste dag: “Jammer dat de training nu afgelopen is, ik zou wel een extra dag willen of een keer een terugkomdag “.

Ik heb naar deze wens geluisterd en 2 terugkomdagen georganiseerd, speciaal voor alle oud deelnemers.

Je kunt je inschrijven voor de volgende data:
28 juni en/of 11 oktober 2019.
Heb je interesse stuur dan een e-mail naar: [email protected] .

Op deze dag bespreken we oude en nieuwe theorie. Opfrissen en verdiepen dus.
Ook kun je een casus inbrengen die we met elkaar bespreken.

Zin in?
Meldt je dan snel aan. De groepsgrootte is maximaal 6-8 personen.

Leuk om je weer te gaan ontmoeten.

Een verfrissende groet,
Marc Doomernik

04/06/2019

Nog 2 TRE extra begeleidingsavonden gepland op 19 juni en 4 juli a.s.!

04/06/2019

Ont-stresssen doe je toch zeker niet tijdens je vakantie?!
Handiger als je dit ervóór doet. Dan kun je optimaal van je vakantieperiode genieten.

Hoe doe je dat?
Met TRE; Tension Releasing Exercises.
Een eenvoudige natuurlijke en lichamelijke methode om dagelijkse en chronische stress te ontladen. Mogelijk ook als gevolg van een opgelopen trauma.

Op zaterdag 29 juni a.s. staat er nog een TRE workshop gepland. Er zijn nog plaatsen vrij, je kunt nog meedoen.

De mensen die TRE hebben toegepast, ervaren als resultaat veel meer energie, ontspanning, innerlijke rust en kalmte in het lichaam.

Zo kun je relaxt aan je vakantie beginnen toch?
Kijk voor meer informatie op mijn website: https://www.verfrissende-blik.nl/…/tre/1-daagse-tre-workshop