Kaboja coachbedrijf

09/02/2022

Vandaag mijn certificaat van de 2 jarige opleiding beeld en didactisch coachen in ontvangst mogen nemen. Nu nog meer vaardigheden tot mijn beschikking waardoor ik een nog bredere doelgroep kan ondersteunen en begeleiden in hun leerprocessen en bij hun leerdoelen. # trots

03/10/2021

Training Maps Tell Young talent afgesloten. Ben jij benieuwd hoe jou gedrag en de wereld elkaar beïnvloeden?

Met de kaart van wereld van verschil kun je jou gedrag of dat van de groep of je team inzichtelijk maken.

Doormiddel van woorden, metaforen en hier en daar een knipoog is de op disc gebaseerde Wereld van Verschil een positief en veilig middel om direct een dialoog te faciliteren.

De Vloermat brengt je in beweging en nodigt je uit om eens over de grenzen van de hokjes te kijken en minder te stigmatiseren.

Ben je geïnteresseerd en heb je een vraag waarbij je anders wil kijken naar je gedrag, neem gerust contact met me op.
Ik ga graag met je op ontdekkingsreis op de vloermat van Wereld van Verschil

31/05/2021

Https:/Kabojacoaching.nl

Wat is en doet een coach Een coach helpt mensen om stappen te zetten in hun leven, zodat ze naar het volgende level kunnen doorgroeien, in hun gezondheid, relaties, werk, business en financiën.

16/03/2021

Wat ik je vandaag hier wil delen heb ik vanmorgen gelezen in Happinez.
Kijk of je het kunt gebruiken. Zo ja doe je voordeel ermee, zo nee laat het van je afglijden.

Individueel ritueel
Telkens wanneer iets je stoort, je onrust voelt of een probleem of conflict ervaart, kun je de volgende stappen zetten:
Vraag om moed, kracht, inzicht, intelligentie en rust
Beschrijf het probleem wat je ervaart en onderzoek in je hart wat je eigen aandeel erin is.
Dat kan een oordeel, bepaald gedrag of herinnering zijn. Dit of die ga je Helen.
Vergeef de ander en jezelf onvoorwaardelijk. Zeg de volgende vier zinnen, de volgorde maakt niet uit, hardop of in je hoofd: ‘het spijt me’, ‘ vergeef me alsjeblieft’, ‘ik houd van je’ en ‘dank je wel’. Herhaal zo vaak als prettig of nodig is.
Dank, vertrouw en laat los.

Bron: ‘Ho’oponopono, het Hawaïaanse vergevingsritueel” van Ulrich Emil Dupree

Fijne dag vandaag

12/03/2021

Lekker met een kop thee en het nieuwe blad Happinez op schoot rustig de dag starten. Ik sla de bladzijde om en kom op pagina 5 een affirmatie tegen. Ik laat hem op me inwerken en het volgende komt bij mij omhoog.
Ik zeg regelmatig tegen mezelf en in gesprekken met andere wanneer er in het onderwerp ongeduld in verandering naar voren komt dat iets pas gebeurd of veranderd wanneer je er aan toe bent. Sommige dingen hebben tijd nodig, eigen proces en kun je niet versnellen. Hoe graag je het ook wil.
De stapjes die je mag nemen , hoe klein ook in het proces van verandering zijn belangrijk en nodig op dat moment. Om te leren en te groeien.
Dus ik kan Ja zeggen tegen deze affirmatie en wil hem delen met jullie.
Fijne dag vandaag. Ik zoek ergens vandaag de natuur nog op door een mooie wandeling te maken en te genieten van het ontluikende proces van de lente.

11/03/2021

Vandaag Lego ingezet tijdens de begeleiding van de studenten naar een nieuwe studiekeuze. De vraag was hoe ziet voor jou de ideale nieuwe opleiding eruit komend schooljaar. Waar moet het aan voldoen. Alles kan en mag. Mooi hoe ze via Lego hun ideeen, verwachtingen verteld en gedeeld hebben aan elkaar.

18/02/2021

Mijn vrije ochtend: Rustig opstaan, in pyjama en met sloffen aan naar beneden, kop thee, leesboek en lekker wegkruipen in mijn hangstoel. Zodra ik daarin ga zitten komt Milo van uit de tuin door het raam naar binnen en kruipt op schoot.
Zo start deze dag.
Hoe ben jij je dag gestart vandaag?
Laat het me weten.

18/01/2021

Goedemorgen. De werkweek begint weer.
Ik ga de volgende opdracht vandaag met mijn studenten doen

Creeer je eigen superheld
Schrijf vijf van je kwaliteiten op en stel daarmee een Superheld samen in wie jij jezelf kunt veranderen. Schakel je superheld in als je je in een moeilijke situatie bevindt.

17/01/2021

Mijn voeten brengen me overal naartoe.
Net weer een heerlijke wandeling gemaakt.
Dankbaar daarvoor.
Wanneer je een wandeling gemaakt heb kun je daarna je voeten verwennen met een voetenbadje, een massage of een zelfgemaakte bloevoetenpad vol materialen die fijn aanvoelen😀
Fijne zondag

16/01/2021

Zaterdag. Misschien denk je vandaag wel wat zal ik eens gaan doen. Ik heb geen zin om mijn huis te poetsen, wandelen heb ik al gedaan. Mijn boek heb ik net uitgelezen. Ik wil eens iets anders doen. Dan heb ik misschien een leuk idee voor je.
Pak een paar oude tijdschriften, schaar, plak, papier of een blanco kartonnen kaart.
Knip willekeurig woorden uit het tijdschrift die je aanspreken of waarvan jij denkt dat het mooi gedrukt is door grootte, vorm, kleur et cetera.
Je verzamelt deze woorden op een schoteltje of klein doosje.
Wanneer je denkt dat je voldoende woorden verzamelt hebt dan ga je er nieuwe zinnen van maken of een mooie quote en plakt ze op de blanco kaart.
Misschien heb je wel iemand in gedachte wanneer jij jouw gemaakte zin maakt. Geef je kaart dan aan degene.
Je kunt deze kaart ook ophangen in een schilderijtje en er eventueel droogbloemetjes bij doen om hem op te leuken.
Je creatie hieronder delen zou leuk zijn.
Veel creativiteit vandaag. Geniet van de dag.

15/01/2021

Terugkijkend op de week en de opdracht om meer rustmomenten in te bouwen kan ik met trots zeggen dat ik dat beter gedaan heb dan vorige week waarbij ik alsmaar door ging.
De opdracht die ik hieraan koppel is om komende week weer een stapje daarin te groeien is:
Welke leuke, gezonde activiteit zou je kunnen doen na een uur werk achter de computer?
De tijdsduur van de activiteit mag ongeveer 10 minuten duren.
Hoe zou ik mezelf er nog beter aan kunnen herinneren dat ik pauze moet nemen wanneer ik lekker op dreef ben?

Ik krijg graag tips en tricks als je leuke activiteiten weet voor 10 minuten pauze in lockdown en hoe ik mezelf aan deze pauzes kan herinneren

Alvast bedankt bedankt

14/01/2021

In het bos lopen daar kan ik enorm van genieten. Wat ik dan vaak doe is om op een mooi plekje de omgeving helemaal op te nemen. In het moment te komen, genieten en heel stil worden ook van binnen. Dit doe ik dan een paar minuten.
Daarna stel ik mij de vraag wat heb ik gehoord, gezien, gevoeld, geroken en soms ook geproefd.
Wordt jij wel eens helemaal stil van binnen?
Zo ja waar en wanneer?