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"TDAH una mirada integral: en todas las edades evolutivas"
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💧 La gota que derramó el vaso

No fue la última gota la que lo derramó. Fue todo lo que venías sosteniendo en silencio.

A veces creemos que reaccionamos "por una tontería", pero la realidad es que esa discusión, ese comentario o ese pequeño acontecimiento solo hizo visible un peso que llevaba demasiado tiempo acumulándose.

Detrás de una reacción intensa suelen existir emociones no expresadas, límites ignorados, cansancio, decepciones y heridas que fueron llenando el vaso, gota a gota.

✨ La salud emocional no consiste en aprender a soportarlo todo. Consiste en escuchar las primeras señales, antes de que el desbordamiento sea la única forma que encuentre tu cuerpo para pedir ayuda.

🌱 ¿Qué lleva tiempo llenando tu vaso?

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