Mi Angelito Daycare

QUE HACER CON LOS NIÑOS EN ESTOS DÍAS DE CAOS.

Me han pedido escribir algo para la situación que atraviesa Nicaragua, y que hacer con los niños que por su salud mental es imprescindible descargar energía de trauma, así como también generarles sensaciones de protección, seguridad, confianza, máxime si están escuchando detonaciones, gritos, etc.

PRIMERO LO PRIMERO:
Los adultos debemos estabilizarnos para auto regular nuestro sistema nervioso.
√ Haga inspiraciones y expiraciones, primero suave y termine sacando el aire con fuerza haciendo el sonido Aaahhh!!
√ Evite ver Whatsap y fb todo el día. Hacerlo selectivo. No vea todos los vídeos, está "auto traumatizándose", técnicamente se llama TRAUMA VICARIO.
√ Medite, converse con Dios.
√ Haga una rutina de ejercicio. O al menos camine 20 min., un poco rápido para bajar tensiones y emociones. Aqui un link de 5 ejercicios mínimos y pueden participar los niños. https://youtu.be/zi0cz7W7ZDs
√ Inicie un proceso de sonreír a la adversidad, la risa altera el circuito de la angustia, libera endorfinas responsables de sentirnos felices; y reduce el cortisol generado por el estrés, que debilita el sistema inmunológico.
√ Comparta verbalmente o escriba las emociones que siente, lo expresado evita el desborde y deja de ser peligroso.

LO SEGUNDO y ESENCIAL:
Sólo estabilizados los adultos, contenemos y atendemos mejor a los niños, darles protección, confianza, seguridad.

√ Comuníquese lo más transparente y sencillo, de acuerdo a la edad, sólo si ellos preguntan, el engaño piadoso no ayuda.
√ Sin exagerar y sin juicios, explique que no sabe cuánto va a durar, (Es como cuando llueve, que no podemos decir con certeza cuánto va a durar) pero que aquí con papá, mamá, abuelos, tíos, etc con quienes estén, siempre van a estar seguros.
√ Evite hacer comentarios fatalistas o violentos frente a los niños. Recuerde que ellos repiten lo que ven.
√ Mostrar amor ayudará a crear ese clima de seguridad que vale más que mil palabras.
√ Exprese afectividad, palabras de afirmación, todo en connotación positiva (Ej. En lugar de -No estén nerviosos-, usar -Mantengamos la calma, etc) Para algunos será difícil si no se ha crecido en esa dinámica, pero hay que gatear, luego saldrá fluidamente. Inicie con toques suaves en la espalda, cabeza, un abrazo, etc. Destaque permanentemente cualidades que eleven autoestima de los niños.
√ Haga una rutina de ejercicios para quemar y descargar energía de trauma. Aquí link, con ideas de juego en casa, o afuera que sea seguro, pueden innovar en función de los espacios, los nicas somos muy creativos: https://youtu.be/ac7mXg7hUzA
√ Lea historias o vea películas/ videos chistosas, donde se pueda reír mucho.
ELIZABETH MAYORGA
Psicóloga con enfoque sistémico y renegociación de traumas.

*AVISO IMPORTANTE*

Sabemos que nuestro país pasa por momentos difíciles y que todos estamos viviendo un duelo, pero también creemos firmemente que todos debemos aportar desde distintas tareas para que sigamos avanzando.
Por eso nuestro compromiso de mantenernos brindando nuestros servicios hasta donde podamos y garantizar a nuestros niños un espacio seguro, en un ambiente agradable y saludable para que sigan siendo niños a pesar de lo que pasamos.

⏰ Nuestros horarios por ahora son de lunes a viernes de 6:30am a 5:00pm.

Para cualquier información pueden contactarnos al 📱88835125 que con gusto les atenderemos.

Hoy en nuestras actividades matutinas conocimos un poco más sobre los animales de la granja y el océano 🐴🐑🐟🐙

Nuestro grupo de chiquitines también se divierten por las mañanas.

Hoy iniciamos la mañana con la actividad de unir puntos ......................

Hoy aprendimos a usar las tijeras ✂

Hoy nuestros angelitos realizaron activifades para desarrollar la motricidad fina y estímulo del movimiento de pinza para ayudar a manejar el lápiz ✏👼✍

Hoy aprendimos sobre los animales del mar y la granja 🐮🐷🐟

Ejercitando boca y lengua soplando. Así inician las mañanas nuestros angelitos.

Parte de nuestras actividades matutinas con los mas chiquitos ❤

Estimados padres y madres de familia a partir de este Lunes 26 de Marzo estaremos fuera por vacaciones. Reanudamos actividades el Lunes 2 de Abril. Att: Nana