16/10/2026
📅 LE PLANNING KETTLEBELL MADE :
À CHACUN SON RYTHME, MAIS TOUJOURS AVEC UN OBJECTIF ! 💪
Chez Kettlebell Made, le planning n’a pas été conçu au hasard. Chaque séance a sa place pour te permettre de progresser, de travailler l’ensemble du corps et de laisser à ton organisme le temps de récupérer.
🏋️ LUNDI, MERCREDI & VENDREDI : HYBRID TRAINING & FORGE
Trois rendez-vous dans la semaine pour développer ta force, renforcer tes muscles et améliorer tes capacités physiques.
Hybrid Training : un entraînement combinant renforcement musculaire, force et cardio.
Forge : un programme structuré de renforcement musculaire pour construire un corps solide et suivre ta progression au fil des semaines.
Les séances sont organisées pour solliciter l’ensemble du corps, avec une journée de récupération entre deux entraînements.
L’objectif : pouvoir s’investir dans chaque séance, récupérer et progresser durablement.
🌿 MARDI & JEUDI : CORE & MOBILITY
Place au mouvement, à la mobilité et au contrôle du corps !
Ces séances en extérieur associent mobilité, gainage et renforcement, avec la kettlebell et le poids du corps.
Elles complètent le travail réalisé en Hybrid Training et en Forge, en apportant une approche différente : mieux bouger, améliorer son contrôle et développer sa mobilité.
⏱️ 45 minutes par séance.
Que ton objectif soit de te renforcer, de développer tes capacités physiques ou simplement de mieux bouger, tu peux trouver un format adapté à tes besoins.
📍 Kettlebell Made — 32 rue de l’Alma, centre-ville de Nouméa, en face de l’Apple Store, et séances en extérieur selon le cours.
📩 Tu veux connaître les tarifs ou savoir quel créneau te conviendrait ?
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Kettlebell Made — Retrouve ta force naturelle.
CoreAndMobility
