PLWGym - Pretty Little Warrior’s Gym

23/08/2026

One more ✅
CCF GAMES 2026 - Indiv

Ce week-end, PLW GYM a été parfaitement représenté, autant par nos athlètes que par notre public 🔥

Des victoires personnelles & des podiums, que demander de plus ??

Quelle fierté de vous voir performer tout au long des wod, quel bonheur de vous voir vous encourager et vous soutenir sans relâche 🥹

Cet état d’esprit qui définit si bien notre (votre) salle ✨

C’était beau 🩷 Vivement la prochaine 👀

12/08/2026

🔥LES INSCRIPTIONS AU FIRE CONTEST 2026 SONT OUVERTES !

Pour vous inscrire, suivez le lien du formulaire correspondant à votre catégorie :

TEAM HOMME :
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc76G7XupTfTmDNB6wuiMO3HMAOCp08bSrD3qrwt90gbT9o9g/viewform?usp=header

TEAM FEMME :
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeby647FGZA39rUwOtrUZ5CPYqfpHdoKrb9H66LgsPzo4NgfQ/viewform?usp=header

Les 20 premières équipes de chaque catégorie recevront un mail les invitant à venir régler leur participation de 12 000 F par team afin de valider définitivement leur inscription.

Au-delà des 20 premières équipes, vous serez automatiquement placés sur liste d’attente.

On vous attend nombreux 👨🏼‍🚒

Formulaire d'inscription aux Fire Contest 2026. Événement organisé par PLW GYM en partenariat avec l'amicale des Sapeurs Pompiers De Dumbéa

12/08/2026

FROG GRIPS 🐸

Arrivage dispo au shop PLWGYM✅

➡️ Maniques, tape, bande de poignet, velcro patch… et bien + encore !

Tailles et couleurs en quantités limitées ⚠️

📍 PLW GYM
37 rue des arpenteurs
Zac panda , Dumbéa

Du lundi au vendredi :
6h-13h15
16h-20h

📞 942602

11/08/2026

🔥 OUVERTURE DES INSCRIPTIONS — FIRE CONTEST 2026

Rendez-vous jeudi 13 août à 8h pour l’ouverture officielle des inscriptions !

Le lien du Google Form sera partagé pour inscrire votre équipe.

⚠️ 20 équipes maximum par catégorie.
Au-delà des 20 premières inscriptions, les équipes seront automatiquement placées sur liste d’attente.

💰 12 000 F CFP par équipe, au profit de l’Amicale des Pompiers de Dumbéa.

RDV demain 👀

09/08/2026

🔥 FIRE CONTEST 2026 — LES PRÉ-REQUIS

Pas besoin d’être un expert en haltéro ni de soulever des charges de l’espace pour participer.
Ici, on va surtout vous demander de savoir courir, sauter, se tracter, porter, pousser et tirer… et d’avoir envie de se dépasser à deux.

👩 20 duos Femmes
👨 20 duos Hommes

Une compétition accessible, physique et complète, pensée pour tester votre capacité à bouger, tenir l’effort et fonctionner en équipe.

Les inscriptions arrivent très bientôt. 🔥

Amicale des Sapeurs-pompiers de Dumbéa

09/08/2026

FIRE CONTEST 2026 👨🏻‍🚒

L’ Amicale des Sapeurs-pompiers de Dumbéa et PLWGYM s’associent pour vous proposer un challenge sportif 🔥

➡️ Une journée de compétition durant laquelle 40 équipes de deux (H+H ou F+F) s’affronteront à travers 4 épreuves mêlant force, endurance, agilité & coordination.

➡️ Pour le public, en plus du spectacle offert par nos athlètes, différents stands partenaires seront présents tout au long de la journée !

➡️ Les fond récoltés via les inscriptions et la tombola , permettront d’aider l’amicale des sapeurs pompiers de Dumbéa à financer leur participation aux World Police Fire Games 2027 à Perth 🇦🇺

⚠️ Inscription obligatoire
💰 12 000frs / équipe
📍 Halle Michel Castex , Dumbéa

Plus d’informations à venir (date inscriptions,pré requis, partenaires, animations épreuves..)

Il vous reste quelques jours pour trouver votre binôme 🕵🏻‍♂️

À très vite !

La team PLWGYM

02/08/2026

AUGUST CHALLENGE IS ON ! 🎯

100 REP - EVERY DAY - EVERY CLASS

À la fin de chaque séance (ou parfois en plein milieu 😏), 100 répétitions d’un mouvement à compléter.
Accessible à tous & adaptable si besoin ✅

Petite surprise à la fin du mois pour nos participants 🫶🏻

On compte sur vous !

📸 Julien Doyhenard | Photographe

30/07/2026

➡️On entend souvent que l’haltérophilie, c’est un sport réservé aux personnes ultra fortes, où il faut forcément soulever très lourd.

En réalité, c’est tout l’inverse.

L’haltérophilie s’adapte à tous les niveaux et permet de développer la force, la coordination, l’équilibre, la mobilité et la puissance. Des qualités essentielles dans le sport... mais aussi dans la vie de tous les jours !

Pas besoin de chercher la performance ou de charger la barre. Les bénéfices commencent bien avant ça.

Chez PLW, on l’intègre régulièrement dans nos séances parce qu’on est convaincus que tout le monde peut y trouver son compte ✅

📸 Julien Doyhenard | Photographe

29/06/2026

➡️ CHANGEMENT HORAIRE ⬅️
Exceptionnellement ce jeudi 2 juillet :
Les class de 16h et 17h sont maintenues.
Les class de 18h et 19h ne sont annulées .
Cependant, la salle reste ouverte en OPEN GYM jusqu'à 20h ✅

Merci de votre compréhension ✨

28/06/2026