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Zulfikhar Chirida

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Moçambique
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Zulfikhar Chirida

Ajudo-o(a) a cuidar do corpo, da saúde e da sua energia.

Acredito que a saúde é a nossa primeira e maior riqueza. É sobre ela que se constrói a felicidade, a liberdade, a longevidade…e todos os sonhos que desejamos realizar. Infelizmente, muitos desses sonhos ficam pelo caminho porque somos travados por um sistema que:

• Vende comida viciante e inflamatória disfarçada de “normal”;

• Lucra com a doença e com a dependência;

• E ainda nos culpa pelos sintomas, fazendo-nos acreditar que sofrer é natural com o avançar da idade. Há mais de 25 anos, Zulfikhar Chirida dedica-se a transformar vidas, mostrando que é possível quebrar o ciclo de falsas soluções, da dependência de medicamentos e alimentos nocivos à saúde, e da ideia errada de que o sofrimento é inevitável depois dos 40. O seu trabalho inspira mudanças que vão além do físico: fortalece o corpo, clareia a mente, eleva o espírito, equilibra as emoções e desperta os sentidos para uma vida mais rica. Idealizou, editou e apresentou o programa televisivo Corpo Saudável® na TVM — uma iniciativa pioneira que despertou milhares de moçambicanos para a consciência da saúde e para a prática de hábitos de bem-estar, reforçando o seu compromisso em tornar o cuidado com a saúde simples, prático e inspirador.

É doutorando em Ciências do Desporto e Mestre em Actividade Física e Saúde, consolidando uma trajetória de excelência e dedicação a promover vitalidade e qualidade de vida.

02/02/2026

09/08/2022

Olá 😊 se você é praticante de actividades de Fitness 🚴‍♀️ (yoga, pilates, aulas de grupo, musculação, caminhadas ao ar livre, etc etc etc, independente do local onde pratica, e é residente em Moçambique 🇲🇿, então tenho um recado para si!
Este questionário é sobre as Tendências do Fitness para 2023 em Moçambique 🇲🇿.
Participe a sua opinião é muito importante!
Clique no link abaixo👇👇👇

02/04/2022

31/10/2021

🔥 ATENÇÃO
⏰ Peso acima do normal;
🩺 Hipertensão arterial;
👁 Diabetes Mellito 2

🆘 Sofre de um dos problemas de saúde mencionados acima? Tem um familiar ou alguém próximo que sofre dos mesmos problemas?

Por favor, entre em CONTACTO, clique em ENVIAR MENSAGEM.
OBRIGADO

20/07/2021

🐑 EID-AL-ADHA MUBARAK A TODOS OS MUÇULMANOS DE MOÇAMBIQUE E DO MUNDO.
🎈 QUE A CELEBRAÇÃO SEJA FEITA DENTRO DA OBSERVAÇÃO DO PROTOCOLO SANITÁRIO PARA A PREVENÇÃO DO COVID-19.
🙏 CUMPRIMENTOS DE ZULFIKHAR CHIRIDA & FAMÍLIA.

03/07/2021

💊 EXERCÍCIO FÍSICO, UMA POLIPILULA.

07/06/2021

🏃‍♂️ XVIII Congresso de Ciências do Desporto e de Educação Física dos Países de Língua Portuguesa.
🇲🇿 Maputo 15 a 17 de Junho de 2021.
📲 Evento Virtual.

13/05/2021

🎁 EID UL FITR MUBARAK
🇲🇿 A todos os Muçulmanos de Moçambique e do Mundo.
🧎Aos irmãos de Cabo Delgado rogo ao MISERICORDIOSO para que na sua infinita bondade, os faça regressar rapidamente à vida normal. Ameen
🧎‍♂️Igualmente rogo ao TODO PODEROSO que ajude e facilite o reencontro entre pais e filhos, e familiares separados uns dos outros causado pelos conflitos. Ameen
🌹Aqueles que pereceram no conflito rogar a ALLAH (Deus) que os conceda o Jannat Firdaus. Ameen
⚪ Às crianças, mulheres, idosos e irmãos na Palestina rogar ao PROTECTOR que os liberte da opressão para que possam viver em paz. Ameen
🙏 Que Allah aceite de nós e de vós as boas acções. Ameen
❤ ❤️

09/04/2021

✅ ACTIVIDADE FÍSICA É UMA ACTIVIDADE ESSENCIAL À VIDA.
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Horário de Funcionamento

Segunda-feira	10:00 - 20:00
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