MaajunPamar

maap nah yang mna nak urut tu ramai sngat pm satu2 nah...sbb tukang urut pun sorang...lapih2 muda ni ad ka nk blajaq tak p urut pun tak pa..bole buat sndri😅

jalan ikhtiar banyak.

Assalamuaalaikum antara petua kita buat lurut sbelah dalam paha...susur baten kita mula dari buku lali sampai kepangkal kena jaga molek kawasan ni...jngn kita p tibai steroiid jenuh nnt biar kita beramal biaq dlm puleh dlu...jngn paksa jantung kita pump darah laju bole jd lain nnt beringt lah...pilihan di tngn kita

kelana jiwa

✔️✔️✔️

amalan pagi duduk bersila temukan tapak kaki dan ramas/lurut disebelah dalam paha...amln dpt lncar aliran yg trsumbt...bukan tunggu cri maajun ka ap ckup dngn amln yg kita bt bukan untk bateenn saja..untuk cergas badan tak lesu pun bole..

Lepaskan dengan hati yang terbuka. 🙂


Buka hati anda untuk layari laman web www.TillJannah.my sekarang. 😊

teruskan ihktiar

penyakit datang susah pergi....jaga la kesihatan dari awal....

🙂🙂

Kredit: daily makan