郭老师心灵成长室 About Growing

26/05/2022

好久好久好久没浮出水面了，大家过得好吗？
想跟大家分享最近看到的书：《你背负了谁的伤》

捉迷藏被找到，遊戲可以結束了。人受傷被看見，療癒可以開始了。躲在傷痛的孩子們，即使逐漸長大，這些傷卻不曾離開⋯⋯有沒有思考一下，我們背負著的到底是誰的傷？小小的我們不自覺地吸收了爸媽的情緒，背負著爸媽...

01/07/2019

12/06/2019

向来喜欢看台湾艺人浩角翔起主持的的旅游节目，
喜欢他们毫不做作的主持风格。 今天下午着实被阿翔出轨的事件震惊。
这篇文章有提到的“避嫌”， 我觉得用画界限这个字更为恰当。这里摘录文中的重点：

「避嫌」，並不是拒人于千里之外，而是人与人之间的关系，要有亲疏之分，不能总把那几句：「又沒什么」、「还好吧」、「都是自己人」、「只是小時后的朋友啊」、「只是前男友／前女友而已」……褂在嘴边，而忘了保持应该有的距离。
　
友情、同情与愛情，必须分清楚孰轻孰重，因為這几种種情感关系永远都不能混为一谈，对待的方式更不能相提并论，不然就是在玩火，就是在給人机会。。

台灣最大工作人交流平台，協助新世代透過學習、成長，實踐熱情工作與快樂生活。是對年輕人最具正向影響力的媒體，創造企業與人才間的對話，克服學用落差，推動世代互助與典範傳承。在人生每個重要時刻，給予工作者實...

31/12/2018

不知不觉， 2018年来到了尾声， 一年终将结束了。
在过去的365天里， 你过得怎样？
身体和情绪都照顾得如何呢？
你了解自己的需要， 自己的期待又是什么呢？
觉察(awareness) 是生命改变的开始，
在这里， 要祝福你2018年过得充实， 2019 活得自在。

09/08/2018

光懂得爱人是不够的， 还要懂得如何被爱
-----贾静雯

03/05/2018

”追求成就的路途上， 从来不只有愉悦畅快， 还常伴着不安焦虑。坦然审视内心的光与影， 不被一时的情绪迷惑，
终有一天，能活出更美好，更自在的自己。“

今早的阳光很温暖， 开学一阵的忙乱之后， 终于可以好好的喝杯咖啡， 专心地阅读，并将它整理成笔记， 与大家分享。
忙碌从来不会停止过，能够掌握在快慢之间，心里就自在了。

08/03/2018

今天是三八妇女节，是纪念世界各国妇女争取和平、平等、发展的节日。记得从前大学念书时，在图书馆兼职的老板，非常细心， 会特别在今天送给馆内所有的女同事一支粉红色的玫瑰花， 并送上一句“38妇女节快乐”， 让我留下深刻的印象。

我也在这里祝福脸书的姐妹们， 38妇女节快乐， 给自己的爱绝对绝对不能少！♥️

10/12/2017

【阅读分享： 没有了 A，你的B选项会是什么？】

没有人一辈子只收到玫瑰花，每个人都会碰到艰苦困难的时刻。有时候，我们会预见困难来临，有时候则猝不及防。可能是孩子孩子突然夭折的悲恸，与恋人分手的心碎，或无法实现梦想的强烈失落。问题是：事情发生后，我们接下来要怎么办？

我认为韧性(resilience)是忍受痛苦的能力，所以我问亚当，我怎么知道自己的韧性有多强。他解释，韧性的多寡并非固定不变，所以我应该问的是：我怎样才能增强韧性，迅速复原。

韧性是我们因应横逆的强度和速度，而且是可以培养的。

------《拥抱B选项》， Sheryl Sandberg & Adam Grant

02/11/2017

某次和学生的户外教学中， 在一家餐厅里，发现这段文字。感觉很有意思，就把它拍了下了。提醒自己， 也送给你。