22/07/2026
🇲🇾❤️ Selamat Hari Sarawak 2026! ❤️🇲🇾
今天，我们迎来了一个属于全体砂拉越人民的重要日子——砂拉越日（Sarawak Day）。
7月22日，不仅纪念砂拉越于1963年实现自治的重要历史时刻，更象征着自由、团结、坚毅与希望。这是一段值得铭记的历史，也是激励我们不断前进的力量。
砂拉越是一片充满活力的土地，拥有丰富的文化、多元的民族和美丽的自然环境。不同种族、不同信仰的人们携手同行，彼此尊重、互相扶持，共同打造了今天和谐、包容的砂拉越。
在 Orca Swim School Sibu，我们相信，游泳不仅是一项运动，更是一段成长的旅程。
每一位孩子从第一次下水，到勇敢克服恐惧；从学会第一下踢水，到站上领奖台，每一步都离不开坚持、勇气与努力。这些精神，正如砂拉越人民一路走来的奋斗历程。
我们希望每一位小泳手都能像砂拉越精神一样：
🏊 勇敢迎接挑战，
💪 坚持追逐梦想，
🤝 学会团结合作，
🌟 成为更好的自己。
感谢所有家长一直以来的信任与支持，也感谢每一位努力训练的小泳手。未来，我们将继续陪伴孩子们成长，让他们在泳池里学会自信、纪律、坚持与永不放弃的精神。
愿砂拉越继续繁荣昌盛，人民幸福安康；愿每一位孩子都能勇敢追梦，在人生的泳道上不断突破自己！
祝大家砂拉越日快乐！
Selamat Hari Sarawak!
Sarawak Maju Makmur
Together We Grow, Together We Shine.
14/07/2026
🏊♂️ MAS/MILO ALL STARS SWIMMING CIRCUIT 2026 – LEG 2 🏅
A fantastic performance by our swimmers! Congratulations on your outstanding achievements and the hard work that made these results possible.
Eden Wong
* 50m Butterfly – Gold 🥇
* 100m Butterfly – Silver 🥈
Dylan Ling
* 100m Butterfly – Bronze 🥉
Agnes Wong
* 50m Breaststroke – Bronze 🥉
We are incredibly proud of your determination, dedication, and sportsmanship throughout the competition. Keep believing, keep training, and keep striving for excellence. This is just the beginning of an even brighter journey!
Congratulations, swimmers! The best is yet to come. 💙🏊♀️🏊♂️
09/07/2026
Representing their team SASA with confidence and determination, swimmers Eden Wong, Dylan Ling, and Agnes Wong, accompanied by their coach, Alex Tiong, are set to compete in the MAS/MILO ALL-STARS SWIMMING CIRCUIT 2026 – Leg 2. The competition will be held from 11–12 July 2026 at the Pandelela Rinong Aquatic Centre, where they look forward to showcasing their hard work and dedication in the pool.
#诗巫游泳课 #诗巫游泳 #假期游泳班 #陪孩子一起长大 #成长中的孩子 #游泳不只是成绩
23/06/2026
当孩子说“不想练了”时，请先抱抱他
训练结束后的傍晚，车子缓缓开着。孩子望着窗外，突然轻轻说了一句：
“爸爸妈妈，我不想练了。”
那一刻，很多父母的心都会紧一下。
脑海里浮现的可能是：
* 这么多年的坚持怎么办？
* 这么多时间和付出怎么办？
* 是不是遇到一点困难就想放弃？
于是我们急着劝、急着讲道理，急着告诉孩子：
“不能放弃。”
但其实，孩子说出这句话的时候，很多时候并不是真的想离开，而是在告诉我们：
“我累了。”
“我压力很大。”
“我不知道该怎么办了。”
对于成年人来说，一次失败也许只是一次经历；但对于一个十几岁的孩子来说，一次比赛失利、一次没有进步、一次被别人超越，都可能让他怀疑自己很久很久。
他不懂如何表达这些复杂的情绪，最后只能用最简单的一句话：
“我不想练了。”
所以，当孩子这样说的时候，请不要急着纠正，也不要急着教育。
先听他说。
听他说最近是不是很累；听他说是不是对自己失望；听他说是不是遇到了困难。
因为很多时候，孩子最需要的不是答案，而是有人愿意理解他的感受。
坚持很重要，但被理解更重要。
每一个优秀的孩子背后，都不只是严格的要求，更需要温暖的陪伴。
如果有一天，孩子告诉你：
“我不想练了。”
请先给他一个拥抱，然后告诉他：
“没关系，我们一起想办法。”
因为真正让孩子继续前进的力量，从来不是压力，而是知道无论顺境还是低谷，身边始终有人陪着他。
成长的路很长，成绩会起伏，状态会波动。但父母的理解与陪伴，永远都是孩子最强大的后盾。
先理解情绪，再解决问题。
因为很多孩子放弃的不是梦想，只是暂时累了。
#成长中的孩子 #父母的陪伴 #游泳不只是成绩 #陪孩子一起长大 #假期游泳班 #诗巫游泳课
01/06/2026
🌾 Selamat Hari Gawai! 🌾
Orca Swim School Sibu 在此衷心祝福所有庆祝丰收节的朋友们：
✨ Selamat Hari Gawai, Gayu Guru Gerai Nyamai! ✨
愿这个充满感恩与团聚的节日，为您和家人带来平安、喜乐、健康与丰盛。愿大家在欢庆佳节的同时，也珍惜与家人朋友相聚的时光，共同传承美好的文化与传统。
感谢家长们一直以来的信任与支持，也感谢每一位小泳手在泳池里的努力与坚持。让我们继续携手前进，在未来创造更多成长与突破！
🎉 Gawai Dayak, Gawai Kita 🎉
祝大家：
🏡 阖家欢乐
💪 身体健康
😊 幸福安康
🌟 万事如意
From all of us at Orca Swim School Sibu
Happy Gawai Dayak 2026!
19/05/2026
Congratulations to swimmer Dylan Ling for his outstanding performances at the MAS / MILO All-Stars Swimming Circuit 2026 – Leg 1 (16–17 May 2026) Sabah.
Winning a silver medal and showing tremendous improvement in all events is a remarkable achievement. Your progress, confidence, and dedication throughout the competition were truly inspiring. Keep pushing forward, stay focused, and continue chasing greater success in the future. 🏊🥈
#诗巫游泳课 #诗巫学游泳 #学游泳
01/06/2026
19/05/2026