01/07/2026
BROTHER SAFETY | INDUSTRIAL HYGIENE SERIES #1
Ergonomik: Jangan Biasakan Badan Menanggung Sakit.
Pernah dengar ayat ni?
"Biasalah bang... kerja kilang memang kena tahan sakit."
Sebenarnya... tak sepatutnya macam tu.
Lenguh, sakit belakang, bahu atau pergelangan tangan bukan "adat kerja". Selalunya ia berpunca daripada cara kerja yang tak sesuai dan dilakukan berulang kali setiap hari.
Antara punca yang selalu saya jumpa semasa assessment:
1. Angkat barang dengan teknik yang kurang betul.
2. Kerja berulang tanpa rehat yang mencukupi.
3. Berdiri terlalu lama.
4. Postur kerja yang janggal.
5. Tolak atau tarik beban yang terlalu berat.
Kalau dibiarkan, ia boleh membawa kepada Musculoskeletal Disorders (MSD) dan akhirnya menjejaskan kesihatan pekerja, produktiviti, malah meningkatkan cuti sakit.
Apa yang boleh kita buat?
✅ Kenal pasti kerja yang berisiko.
✅ Jalankan Ergonomic Risk Assessment (ERA).
✅ Perbaiki workstation atau kaedah kerja.
✅ Latih pekerja dengan teknik kerja yang lebih selamat.
Kadang-kadang, perubahan yang kecil pun boleh memberi kesan yang besar kepada kesihatan pekerja.
Brother Safety Cakap.
Jangan biasakan sakit. Biasakan kerja dengan selamat. 💚
