瘦 EZ Vincent Lee

大家早安。。。 3。3。2021。。。

瘦ez第33届线上减肥班今天开跑咯!!!

新学员- 今天一定会有点紧张，原来同一时间有这么多朋友一起减肥 ， 一起在群组打卡 ，一早就那么多新朋友跟你 say hi，good morning....

旧学员- 今天是最重要的一天， BACK TO BASIC。。 在继续跟经验丰富的教练们学习。 简单的事，重复的做，一天增加1%

#智慧與人生

3分钟，让你清楚如何让自己瘦一辈子，而不是瘦一阵子。。

MCO 2️⃣.0️⃣开始了。【换个饮食习惯，就能把自己变得更健康】
在家的你， 无论你是---忙到喘不过气或者无所事事到要发霉。。。
现在有机会给你好好想一想 🤔🤔🤔。。

1️⃣个月平均轻轻松松减 3️⃣-5️⃣KG。
给你自己一次机会， 敢敢踏出第一步。 健康离你不远。。

我们陪你一起瘦🤜，🤛 你愿意吗？
不用你 pergi sini, pergi sana， 不用每日指定去某某地方。。
遵守SOP， Stay At Home 就可以了。
因为我们瘦ez是线上减肥班。。

有兴趣的你想了解更多，可以联系我
☎️ VINCENT 016 6636 197




#八点半

美丽的星期二早晨， 你们吃了早餐吗?

今天果然给我感受到●春风●的飘来，蓝天白云，希望接下来每天都是好天。。。

听听🎶新年歌先。。

刚刚看到别的文章，
原来 【健康】这个词是 2️⃣1️⃣笔划，
刚好我们瘦ez线上减肥班也是2️⃣1️⃣天的计划。
今天也是瘦ez第3️⃣1️⃣季线上减肥班的第一天，
就让我帮自己的【健康】写下第一笔划。。🤜🤛

要成功，一定要寻找对的教练。。

绝对不会让我走冤枉路，让我有更加清晰的目标来迎接明天瘦ez第31季线上减肥班。。

#八点半

2️⃣0️⃣2️⃣0️⃣年 Last 2 天了， 总结一下我自己的成就。。。

3️⃣个月的变化， 真的让我💯 超级开心， 由 9️⃣5️⃣ KG ⏩ 8️⃣5️⃣KG。
这个就是在2020年给自己最好的🎁礼物。。✌️✌️✌️

到底这 🔟KG 去了那里 🤔🤔🤔？？？
答案：就在瘦EZ第 3️⃣1️⃣季线上减肥班 ！

如果您真的是想了解如何做到得， 请直接 ☎️ 给我 016 6636197 （Hotline 24 hours ON CALL）
给自己一个机会变帅变美，下一个💯 超级开心分享的肯定是你。

#请不要再叫我肥仔了
#八点半



#2020年给自己最好的礼物

教练们千吩咐万吩咐: 午餐要吃得饱， 吃得好。

搞到我现在对我的午餐很讲究。。
✅蛋白质
✅膳食纤维
✅碳水化合物
缺一不可。

瘦ez第30季线上减肥班， 今天开始咯 ！！

第一天， 第一拍。。 留个纪念。。

这个月再创造新的Record。。 GAMBATEH

来! 来 !来！总结一下， 两个月的我。
有什么变化。。。

明天 3/12 开始新的挑战。。 瘦ez第30季正式开跑。。

感恩 3/10/2020 为自己做回一件令自己感到“骄傲”的事- 决定减肥，找回健康！

快乐吃着吃着，然后就瘦了
减肥不将会是「夢」和「想」，
只要你現在就「行」與「動」！
🔥報名參加聖誕月線上減肥班🔥



#八点半


#开心的吃开心的瘦

GOODBYE NOVEMBER 2020....

SAY HI TO DECEMBER 2020 .... 😉