My Mom is a Dietitian 饮食治疗师妈咪

16款宝宝辅食营养粥食谱 不同花样补充不同营养
宝宝不厌倦 开始接触不同食材 减低以后挑食习惯

最近有妈咪问我说为什么宝宝一直没长高，体重没增加虽然妈妈们都说宝宝的胃口蛮好的。这是宝宝发育缓慢的现象哦。原因可能不只是饮食发面，也可能是宝宝太过好动。造成所吸收的营养少于需要的力量而无法达到平衡。如果宝宝晚上因为皮肤敏感瘙痒而睡不熟在床上翻来覆去也耗费了一些力量也会造成体重无法增加的问题。妈妈们要注意咯。再来就是便秘，长期便秘会柱塞肠胃的空间造成宝宝胃口不佳而减少食物摄取量哦。

症状
1.体重维持或减少
2. 度维持不变
3. BMI 维持不变或减少
原因
1.饮食摄取量不够
2.太过好动活跃
3.身体的情况比如皮肤敏感，便秘，疾病或生病等
注意饮食
1. 多给高热量食物
乳酪，在粥里加芝麻油，白开水里加葡萄糖
2. 增加用餐次数
- 除了正餐和牛奶，间隔用餐时间给snack,例如饼干，面包，水果，优格等等

#辅食 #宝宝 #新手妈妈 #宝宝营养

Hi，我是新手妈妈也是名饮食治疗师。我的宝宝在2017年出生了，从备孕、怀孕、孕期、产后、哺乳、坐月，养育的知识一点都不能马虎而且饮食是最大的关注点。我相信以饮食的方式可以调理和解决孕育过程里所面对的问题。饮食治疗师是名医疗专业人士以饮食调节减缓病人的病情，其实婴儿或幼儿的饮食也是个大知识。因为婴儿或宝宝身体上的不适或健康困扰的因素可能是饮食造成或者饮食可以解决健康问题。
我的宝宝的健康问题是体重过轻，皮肤敏感和长期便秘问题。通过了解饮食而改善了这些问题。体重过轻可能是因为皮肤敏感问题，皮肤敏感和便秘问题可能是饮食问题，这些问题都是有链接性的。因此，我更加想把哺乳育儿饮食的知识分享出去。