HeartWarming Studio 恬彩工坊

這一呼一吸，是维系生命的证明，
善用呼吸练习，则能疗愈身‧心‧灵，
让你恢复爱的能力，找回真实的自己。

现代生活的压力除了会导致焦虑、忧郁、忿怒、愤世嫉俗等等负面情绪，还会促使人体早衰，引发心血管疾病、肥胖、发炎、免疫功能障碍。作者理查 P. 布朗和柏崔霞 L. 葛巴两位医学博士，指出了「不用药」就能康复的另一种可能──呼吸练习。

如果您正是在尋找方式幫助自己，在這裡值得您逗留下來看一看，我們將在4月13號 10am - 12pm (2小時） 將會與大家分享呼吸底層邏輯學習，以及來自大自然草本植物芳療對情緒與能量的幫助。

你將收穫
1. 呼吸背後的科學原理
2.呼吸的成因及對身體，情緒，思維的影響
3.你為什麼總是聳肩，腰疼，脊柱側彎，肋骨外翻，提不起精神？
4.情緒管理，平衡能量

適合人群
任何年紀人都可以參加

歡迎留言或 inbox我們報名參加
详情： https://wa.link/rng8jt

IG：Yoga by Stephany
Date : 13th April 2024 (Saturday)
Time : 10am - 12pm (2小時）
Address: Heartwarming Studio
2, Jalan Yeap Chor Ee Road, Taman Island Glade, 11700 Gelugor, Penang

或许你曾以为
瑜伽解决的是身材问题
练着练着….
你发现它解决的是人生问题

在焦虑，遍地浮躁的时代
愿你寻到属于自己的小小净土
做一个内心平和身体轻盈的人

我们的芳香小馆
瑜伽课开始招生啦！ 🤸‍♀️

香气和瑜伽结合
绝对是对自己最舒服的放松🌹🌱
欢迎Penang Island 的朋友
参与我们哦！

欲了解，请联系
https://wa.link/dvagek