日智录 · 每日仪式感

日智录 · 每日仪式感 住在马来西亚槟城这一个小岛的我们，主张以正向的态度面对人生。我们推动日日自我觉察反思，提高对生命的敏感，活出自在与快乐人生。

#看着同龄人一个个往前走，升职、创业、买房、成家... #你开始怀疑——是不是只有我，还在原地踏步？ #很少人会问：我们追的，是同一条路吗？有时候，焦虑的不是落后，而是我们不知道， #自己该往哪里走。👉 如果你也在“比较”中迷失了自己，欢...
02/06/2026

#看着同龄人一个个往前走，
升职、创业、买房、成家...

#你开始怀疑——
是不是只有我，还在原地踏步？

#很少人会问：
我们追的，是同一条路吗？

有时候，
焦虑的不是落后，
而是我们不知道，
#自己该往哪里走。

👉 如果你也在“比较”中迷失了自己，
欢迎来到【 #认识自己， #筑梦踏实】工作坊，
找回属于你的方向与节奏。

📅 日期：19-20/6/2026, 14-15/8/2026
🕒 时间：9:00am - 6:00pm
📍 地点：正向人成长中心 三楼 怡安教室（槟城）

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31/05/2026

卫塞节吉祥！
🪷

有人很好奇， #整理自己，到底是整理些什么呢？这里为大家一一揭晓哟 ~ ☺《 #认识自己 · #筑梦踏实》工作坊陪你停下来，好好整理自己、认识自己，找回属于你的生命定位与方向。📅 19-20/6/2026, 14-15/8/2026🕒 9...
27/05/2026

有人很好奇，
#整理自己，到底是整理些什么呢？
这里为大家一一揭晓哟 ~ ☺
《 #认识自己 · #筑梦踏实》工作坊
陪你停下来，好好整理自己、认识自己，
找回属于你的生命定位与方向。

📅 19-20/6/2026, 14-15/8/2026
🕒 9:00am - 6:00pm
📍正向人成长中心 三楼 怡安教室（槟城）

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27/05/2026

#人可能没有情绪吗？
有时候我们可能
还没有能力去改变，
但是你要先看懂情绪，
然后让情绪是松动的...
👉 如果你也在“忍住”和“爆发”之间挣扎，
👉 如果你想学会，不被情绪牵着走 ——

欢迎加入
✨【 #九运时代的情绪复原与转化】工作坊
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一起学习，把情绪变成生命的力量。

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#情绪管理 #好好生气 #关系修复 #九运时代 #自我成长 #正向人 #觉察自己

#在九运离火的时代，情绪被放大，渴望被看见。外在世界越快，越需要回到内心，听见真正的自己。在这场 75 分钟线上体验课中，姚玉珠老师带领大家慢下来、静下来，透过温柔而深刻的引导，一步步聆听内在的声音，看见情绪背后，那些一直未被发现的自己。...
26/05/2026

#在九运离火的时代，
情绪被放大，渴望被看见。
外在世界越快，
越需要回到内心，听见真正的自己。

在这场 75 分钟线上体验课中，
姚玉珠老师带领大家慢下来、静下来，
透过温柔而深刻的引导，
一步步聆听内在的声音，
看见情绪背后，那些一直未被发现的自己。

✨ #学员真实感想
陈津莉：
“原本以为自己已经很懂，
课后才发现，原来只是似懂非懂。
我觉察到很多事情，
其实还停留在旧有的循环里。
今天最重要的学习是：
先缓 10 秒再回应。
而我发现，也许我更需要
给自己半天的时间，好好沉淀。”

庄琇凤：
“课程中，我重新看见自己的内心，
看见那份委屈，和那种不被重视的感受。
感谢这堂课，让我有机会觉察内心，
整理这段经历，心怀感恩。”
有时候，改变不是立刻解决问题，
而是先看见问题背后的情绪与自己。

在九运时代，真正的力量，
不是更快回应世界，
而是更深地理解自己。 🔥
👉 如果你也在“忍住”和“爆发”之间挣扎，
👉 如果你想学会，不被情绪牵着走 ——

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#九运时代 #情绪觉察 #内在觉醒 #情绪醒觉 #成长课程 #生命影响力 #线上体验课

🔥 #九运时代的情绪风暴为什么好好的人，最近脾气越来越差？以前不会生气的，现在容易炸以前很稳定的，现在情绪起伏很大 #心火已满，该怎么办？这75分钟，会让你第一次看懂—— #如何看见与拥抱情绪。 ❤️‍🔥【 #九运时代的情绪醒觉 】- 线...
22/05/2026

🔥 #九运时代的情绪风暴
为什么好好的人，最近脾气越来越差？
以前不会生气的，现在容易炸
以前很稳定的，现在情绪起伏很大

#心火已满，该怎么办？
这75分钟，会让你第一次看懂——
#如何看见与拥抱情绪。 ❤️‍🔥

【 #九运时代的情绪醒觉 】- 线上Zoom课
🗓️ 日期：2026年6月17日（星期三）
⏰ 时间：8.00pm – 9.30pm

#想了解课程详情：
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#情绪 #情绪管理 #正向学 #正向人 #生命教育 #九运
#九运时代的情绪醒觉

💥 #情绪不流动， #就像沟渠堵塞会发臭！😢 #情绪不是坏东西，它只是提醒你哪里不对劲了。👉 如果你也在“忍住”和“爆发”之间挣扎，👉 如果你想学会，不被情绪牵着走 ——欢迎加入✨【九运时代的情绪复原与转化】工作坊或✨【九运时代的情绪醒觉】...
20/05/2026

💥 #情绪不流动， #就像沟渠堵塞会发臭！😢

#情绪不是坏东西，
它只是提醒你哪里不对劲了。
👉 如果你也在“忍住”和“爆发”之间挣扎，
👉 如果你想学会，不被情绪牵着走 ——

欢迎加入
✨【九运时代的情绪复原与转化】工作坊
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#情绪管理 #好好生气 #关系修复 #九运时代 #自我成长 #正向人 #觉察自己

14/05/2026

真正重要的，是找到自己的“轴”——
对内，找到重心；
对外，找到方向与价值。
人到最后，其实都在回答两个问题：
#我是谁？
#我要去哪里？
下一场【遇见九运时代更好的自己】工作坊，
6月27日，9am-6pm，等您！

📲 想了解课程详情：
https://wa.me/601157829148?text=FBrzl0514-我想了解遇见更好的自己
#九运时代
#内在觉醒
#生命影响力
#正向敏感度
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#遇见更好的自己

您还记得，包装里装的到底是谁吗？🤓 #人生的智慧，莫过于：看见包装——拆下标签——认识自己——活出自己 🌞🌞想学习如何认识自己、规划人生、管理情绪？别错过以下的学习啦！👉【九运时代的情绪醒觉】线上课 - 5月20日https://posit...
11/05/2026

您还记得，
包装里装的到底是谁吗？🤓

#人生的智慧，莫过于：
看见包装——拆下标签——认识自己——活出自己 🌞🌞

想学习如何认识自己、规划人生、管理情绪？
别错过以下的学习啦！

👉【九运时代的情绪醒觉】线上课 - 5月20日
https://positive2u.com/period-9-fire-emotional-awakening-online/

👉【敬业乐业 自我超越】职涯规划工作坊 - 5月15&16日
https://positive2u.com/self-actualization-workshop/

👉【认识自己 X 筑梦踏实】工作坊 - 6月19&20日，8月14&15日
https://positive2u.com/self-discover-series/...

👉【遇见九运时代更好的自己】工作坊 - 6月27日
https://positive2u.com/period-9-fire-meet-a-better-me/
#正向人成长中心 #认识自己 #找回天命 #九运之火 #生命教育

08/05/2026

很多人每天都活在“刺激 → 反应”里：

事情一来就急着回应，
情绪一上来就立刻爆发，
却从来没有停下来问自己——
#为什么我会有这么大的反应？
#这背后真正触动我的是什么？

所谓遇见更好的自己，
先学会看懂自己，
再进一步看懂别人。
这是九运时代真正的竞争力。

6月27日【 #遇见九运时代更好的自己】工作坊，
带你提升时代敏感度与自我觉察力，
打开人生格局。

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