SMK Demak Baru

🌾 KUCHING CAR FREE MORNING EDISI GAWAI 2026 🌾

Warga Kuching, juh raikan semangat Gawai di Kuching Car Free Morning Edisi Gawai 2026!

Banyak aktiviti best-best termasuk Aerodance @ Kuching Waterfront, Perarakan Gawai Dayak 2026 (featuring Dayak Cultural Foundation) @ Kuching Waterfront, Pameran Kesihatan, Wellness on Wheels @ Padang Merdeka, Jualan Kompos, serta minuman percuma Le Minerale.

Bersama-sama kita menghidupkan bandar raya dengan gaya hidup sihat, menghargai kepelbagaian budaya dan mengeratkan silaturahim komuniti dalam suasana Gawai yang meriah.

📅 7 Jun 2026 (Ahad)
⏰ 6.00 pagi – 10.00 pagi
📍 Tugu Pahlawan, Padang Merdeka, Tebingan Kuching, Pangkalan Sapi & Dataran Ibu Pertiwi

Jangan lupak ngembak family dan kawan-kaaan untuk menikmati pagi yang aktif, sihat dan penuh keceriaan di tengah-tengah bandar raya Kuching!

Ngabang Kitai! Segulai Sejalai ke Kuching Car Free Morning Edisi Gawai 2026!

Kunafa Adalah Makanan Sampah?

Tular perdebatan mengenai isu kunafa adalah makanan sampah. Masing-masing pertahankan pendirian tersendiri. Bunyinya kasar. Namun benarkah ia makanan sampah?

Sebenarnya, dari sudut pemakanan, memang susah nak pertahankan kunafa sebagai makanan yang “baik” untuk badan.

Kunafa biasanya gabungan tepung, mentega, keju, sirap gula dan topping manis. Ia bukan sekadar pencuci mulut. Ia satu pakej padat kalori, tinggi gula, tinggi lemak dan sangat mudah buat kita makan lebih daripada yang badan perlukan.

Isunya bukan pada kunafa sahaja.

Masalahnya ialah budaya kita sekarang yang semakin biasa meraikan makanan viral seolah-olah semua benda yang sedap mesti dicuba, semua benda yang tular mesti dibeli, semua benda yang manis mesti dijadikan “self reward”.

Sekali-sekala makan, tidak mengapa.

Tetapi kalau setiap minggu ada dessert viral baharu, setiap malam ada craving manis, setiap stres dibayar dengan makanan tinggi gula dan lemak, lama-lama badan kita yang menanggung hutangnya.

Gula darah naik. Berat badan bertambah. Lemak berkumpul. Nafsu makan jadi makin susah dikawal. Yang paling bahaya, kita mula rasa semua ini normal.

Bukan semua makanan viral perlu masuk mulut.

Ada makanan yang cukup sekadar tengok. Ada yang cukup sekadar rasa sikit. Ada yang kalau kita sayang badan sendiri, kita belajar untuk kata, “tak apalah, kali ini aku skip.”

Kunafa mungkin nampak cantik dalam kotak.

Tapi jangan sampai yang manis di lidah hari ini menjadi beban untuk pankreas, hati dan jantung kita kemudian.

Makan boleh.
Cuma jangan sampai makanan viral mengajar kita lupa pada badan sendiri.

Susulan isu tular sebuah premis makanan di luar negara yang memaparkan wajah pelanggan kerana didakwa tidak membuat bayaran, ramai mula membandingkan cara sesuatu institusi menangani isu hutang dan tunggakan.

Di Malaysia, hospital dan klinik pernah berdepan pesakit yang keluar wad tanpa menyelesaikan bayaran. Ada dalam kalangan mereka warga tempatan. Ada juga warga asing. Ada juga Ibu bersalin keluar wad dengan anak yang baru dilahir dengan tidak membayar bil.

Tetapi Malaysia tidak pernah jadikan wajah mereka sebagai bahan viralkan ramai-ramai.

Kesihatan adalah milik semua tanpa mengira status, jantina dan warganegara.

Bukan kerana tiada kerugian. Bukan kerana sistem kita sempurna. Tetapi kerana ada beza antara menuntut hak dengan menjatuhkan maruah manusia.

Hospital ada prosedur. Ada rekod. Ada bil. Ada tindakan susulan. Ada saluran pentadbiran dan undang-undang.

Tetapi wajah orang sakit, orang susah, orang yang mungkin sedang panik, miskin, keliru atau terdesak tidak dijadikan poster untuk dihukum oleh netizen.

Itulah beza besar antara mengurus masalah dengan emosi, dan mengurus masalah dengan prinsip.

Sebab hari ini mungkin kita marah kerana ada orang tidak bayar.

Tapi esok, kalau ahli keluarga kita sendiri berada dalam keadaan lemah, sakit, tak cukup duit, tersilap faham atau terdesak, kita juga berharap mereka tidak diaibkan di depan satu dunia.

Menegur itu hak.

Menuntut bayaran itu hak.

Tetapi memalukan manusia sampai hilang maruah bukanlah tanda kita kuat. Kadang-kadang ia cuma tanda kita sudah terlalu biasa menghukum sebelum memahami.

Dalam dunia yang semakin cepat viralkan orang, marilah kita belajar satu perkara:

Tidak semua hutang perlu dibayar dengan aib.