我的妈咪笔记

我的妈咪笔记 我是两个孩子的妈妈. 因为常被两极化的建议搞到很困惑,而学会了要过滤?

  These bandage clips mark the amount of sleepless nights Chubby and I had dealing with his eczema.The wounds that bled,...
24/09/2026



These bandage clips mark the amount of sleepless nights Chubby and I had dealing with his eczema.

The wounds that bled, the itch that woke him up every single night, the amount of bandages and creams we used, and the emotional toll it took on both of us.

I woke up the next day cranky.

Mommy hulk, he said. And yeah, he was a little Hulk too!

It is quite surprising to me how much the lack of sleep affects a person. It just brings my whole energy level below baseline.

I am glad I can finally say the worst is over. We can finally sleep.

Though the itch still comes back sometimes and some wounds come back too, at least now it is within control.

Hugs to all the other mamas who are going through this. ❤️

It was tough, but there will be an end to it.

#湿疹

17/12/2025

🌳看见大自然

两天一夜的 #看见大自然 课,让我重新当起一个小朋友,用小朋友那种敏锐又直接的感官,去体验这个世界。

第一次听到「五感」,是在一位心理学老师的课堂上。她教我们在情绪来的时候,比如生气时,如何透过 #五感,让自己慢慢平静下来。这是一种把自己拉回当下的方式,叫作 grounding work。

这次老师再次提到「五感」,我才突然意识到,五感不只是 #我和情绪之间的桥梁,也是 #发现 的起点。透过五感,我重新看见、听见、触碰到身边正在发生的一切。 #体验不同了对世界的看法也就不同。

晚上,我们一起做了竹筒饭、Ayam Pansur,还有在地上捡到的「情人的眼泪」。校长说,在台湾,「情人的眼泪」卖得很贵,而我们几个学员却不知道它是可以吃的。

原来, #不起眼的东西并不是没有价值,而是还没遇到懂得欣赏它的人。

12 月,以“看见大自然” 作2025的结尾,重启五感,也重新提醒自己,在忙着给予之前, #先学会感受。

无论是作为妈妈,还是作为母乳辅导员,我想把这份“看见”的能力,慢慢带回日常。❤️

八至十月:边做,边学 ,边翻白眼,边调整有一句话是这么说的:想都是问题,做才有答案。话虽如此,但单人秀要从何做起,还真的让我毫无头绪。每次一想,都让我觉得overwhelming, 然后又不了了之。有一次做运动,听到 Jim Rhon 说:...
25/11/2025

八至十月:边做,边学 ,边翻白眼,边调整

有一句话是这么说的:想都是问题,做才有答案。

话虽如此,但单人秀要从何做起,还真的让我毫无头绪。每次一想,都让我觉得overwhelming, 然后又不了了之。

有一次做运动,听到 Jim Rhon 说: Asking is the beginning of receiving, Receiving is not the problem,
It's like the ocean,
It has plenty,
Failure to ask is the problem.

*直击红心*🎯

于是,我变向Sze Yoga Studio 询问是否可以合作,我给予30分钟免费母乳教育,妈咪们想进一步了解,可以上我的2小时课程。

就这样,我带着紧张的心情,展开了我的第一次个人分享。分享母乳喂养,总是开心的,心情很快就从原本的紧张转变成兴奋,因为对我而言, , 是 #很多人都不知道自己有的超能力。

我喜欢现场妈妈们发问,但有一题, 我被难倒了。
“Do you have Socmed?”

啊?
那是啥?
医疗袜子吗? (我还真的这么想)

原来,妈妈们要我的social media. 于是,我花了一段时间搞出一个 Nen Nen Baby Page (还没 follow的请follow). 可是后来发现,有的妈妈不玩 FB 了。我才意识到,天啊,原来我应该是要在各个平台上都有账号。

我超级想翻白眼 🥴,而且是转到后脑勺,再180 度回正,能创下 Guinness World Record的那种!!!

对我而言, Social Media 是个distraction, 它们太会偷时间了,现在还要搞这么多账号!!!

此时,我的脑海浮现出一个画面,你有看到那种年轻的猫在追 laser ,然后老猫就在一旁看猫咪们追 laser的影片吗?

我感觉自己像那只老猫!🐱

我不想追 laser (in this case 搞账号)。 可是事实是,我怎么想不重要,要接触妈妈们,就得玩此游戏。

哎,好吧!总算,完成了 FB, IG, 开始学拍摄和剪辑 。虽然还是 bu sa sa, 好多东西都不会,但至少已经开始分享母乳小知识。

我知道我的速度慢(有人能帮帮忙吗?),很多东西都得摸索,但跟7月份的我相比,我又学了几样新技能 (包括360 度翻白眼)

真的是...边做...边学...边调整。

我过去三个月就是这么过的。

图:最近发现自己老花(🐱) 了

💛 亲子关系里,妈咪你也很重要妈妈拿了几个保鲜盒,往里面装了我们爱吃的素 kacangma。一人一盒,姐妹们都有份。“哎呀,好舍不得吃呀!花了很长时间才做这一锅。” 妈妈说。是呀,妈妈对孩子的爱是如此深厚,大勺子一勺一勺地打包给我们,却舍不...
30/10/2025

💛 亲子关系里,妈咪你也很重要

妈妈拿了几个保鲜盒,往里面装了我们爱吃的素 kacangma。
一人一盒,姐妹们都有份。

“哎呀,好舍不得吃呀!花了很长时间才做这一锅。” 妈妈说。

是呀,妈妈对孩子的爱是如此深厚,
大勺子一勺一勺地打包给我们,却舍不得自己吃。

我拿起汤匙,喂了妈妈一口她亲手煮的素 kacangma。
谢谢妈咪对我们的爱。
妈咪也要舍得吃,更要在 kacangma 状态最好、最新鲜的时候吃。

因为在亲子关系里,妈咪, #你也很重要。

你要像重视我们一样,重视自己。当妈妈的需求被满足,孩子自然会被滋养。

#亲子关系是平等的,没有谁比谁更重要,而是有了彼此,爱才得以流动。

在此,愿与每个年代的妈妈们共勉之。❤️

七月     💎Learning to be at ease with fear💎我在家做断舍离。每当我把物品拿在手里,我都会问自己:"Is this still serving me?"然后一件一件地,把要留下的留下,该送走的送走。在一次...
30/08/2025

七月 💎Learning to be at ease with fear💎

我在家做断舍离。

每当我把物品拿在手里,我都会问自己:
"Is this still serving me?"
然后一件一件地,把要留下的留下,该送走的送走。

在一次次这样的练习之后,我开始更注意自己的想法,并问自己:
"Is this thought serving me?
If it is not, I have to let it go."

恐惧是一股很大的力量。和它对抗,只会让它变得更强,甚至有可能吞没一个人。但我也发现,其实我是可以 #跟恐惧共处 的。

I don't have to fight fear.Fear is not meant to consume anyone.

If I learn to accept it, let it stay for a while, and be kind and gentle to myself when it visits, it can actually guide me to a path that I have yet to explore.

Fear has such strong emotional strength.
When I learn to see the hidden messages it carries, I can actually from it to propel forward.

I am still learning to be comfortable around fear. I allow myself to feel afraid but do it anyway, and adjust as I go.

Be a student of life, Ming! There is so much more to explore beyond fear!

朋友分享了她女儿二年级的作业,我们看了,简直傻眼了。这不就是性别歧视的一种吗?这不就是固化思维吗?这里的每一题,都应该是A+B,因为你是  #家里的一份子,跟  #性别无关! #我们的教育体系怎么了
23/07/2025

朋友分享了她女儿二年级的作业,我们看了,简直傻眼了。

这不就是性别歧视的一种吗?
这不就是固化思维吗?

这里的每一题,都应该是A+B,因为你是 #家里的一份子,跟 #性别无关!

#我们的教育体系怎么了

五月    遇见好老师小时候,我的钢琴老师非常严厉。每当我弹错琴键,她便用笔敲打我的手指。这样的惩罚,让我逐渐讨厌了钢琴。同样的事,也发生在美术课上。有一次,我画了粉紫色的天空,却被老师当着全班同学纠正:“没有粉紫色的天空,天空是蓝色的。”...
30/06/2025

五月 遇见好老师

小时候,我的钢琴老师非常严厉。每当我弹错琴键,她便用笔敲打我的手指。这样的惩罚,让我逐渐讨厌了钢琴。

同样的事,也发生在美术课上。

有一次,我画了粉紫色的天空,却被老师当着全班同学纠正:“没有粉紫色的天空,天空是蓝色的。” 即使我真的看过那样的天空,小小的我也不敢为自己辩解。那天之后,羞愧在心中生根,我开始讨厌美术课。

三十多年过去了,直到今年五月,我遇见了两位有趣的老师,悄悄疗愈了那段被压抑的童年。

第一位是 Yuzu Music Kuching 的Josh老师。老师鼓励我感受音乐、享受节奏与旋律碰撞的火花。他的Drum课没有惩罚,也不苛责。即使弹错了,他说:我们一定会有弹错的时候,重要的是

我好喜欢这句话! 😍我多希望,小时候的钢琴老师,也能这样告诉我。

第二位是 Fun Art Club 艺乐园 的 Kelly 老师。过去的五月份,我们第一次策划以母乳为主题的儿童艺术展。对我来说,那是一场全新的探索。我们抛开了传统“上课”的方式,用更柔和的形式,邀请大家从不同角度理解母乳喂养。

我很感谢 Kelly 老师,给予我们 #试错 与 #探索 的空间。在没有批评、没有标准答案的环境中,我们完成了自己的初创作品。筹备过程中,我特别记得她说过:其实我们每个人都在 #创作。写一篇脸书贴文,是创作;用艺术展呈现内心的想法,也是创作。

那一刻,我又想起小时候的美术课。多希望当年的老师,也能给我这样的空间。

五月,我最大的收获,是遇见了两位好老师。

他们温柔的教学方式和理解,帮我修复了我童年被否定的伤口。

愿我们都能在人生的某个时刻,遇见那个对的老师。同时,我也想恭喜我们几位母乳辅导员,在两个月的努力下,我们完成了我们的小型艺术展。希望这次不同的尝试,能悄悄在每位来访者心中,种下一颗“一起守护母乳喂养”的小种子。

谢谢五月!🙇

Dear friends! 💕We'd love to invite you to join us for *《 🌸 Blooming Love*🌸  》*: a breastfeeding-inspired Children’s Art ...
26/05/2025

Dear friends! 💕

We'd love to invite you to join us for *《 🌸 Blooming Love*🌸 》
*: a breastfeeding-inspired Children’s Art Exhibition Tour*
happening tomorrow *(Tuesday, 27th May)* at Level 2, The Spring Shopping Mall (in front of Akemi).

🕢 7.30pm - Mandarin
🕣 8.30pm - English
Duration: 30–45 minutes

This is a heartfelt project where children share, through their art, what their mother’s love looks like in their eyes.

We hope to invite the public to see breastfeeding not just as the act of feeding, but as a reflection of a mother’s unconditional love, care, and connection.

It would be so meaningful to have you with us to experience and support this tender and thoughtful journey. 💖

👉 Kindly fill in this short form to help us estimate the number of attendees for tomorrow:
https://forms.gle/bGPWjc1JYNof63JJA

More info here
https://www.facebook.com/share/1GGa1qujg9/

Thank you and see you there!

 花了 7 个小时,凌晨 1 点,终于完成了所有准备。🙌我们以母乳喂养为灵感的儿童艺术展,今天正式开始!(也请大家帮忙转发)地点:The Spring Shopping Mall,二楼(Akemi Home 前)这个周末,留给我们吧!让我们...
24/05/2025



花了 7 个小时,凌晨 1 点,
终于完成了所有准备。🙌

我们以母乳喂养为灵感的儿童艺术展,今天正式开始!(也请大家帮忙转发)

地点:The Spring Shopping Mall,二楼(Akemi Home 前)

这个周末,留给我们吧!
让我们一起走进孩子的世界,看看他们心中“母爱”是什么模样。

你会发现,母乳喂养不仅仅是一种喂养方式,更多的是妈妈们那份不被看见的 unconditional love。💝

也借这个机会,想对所有妈妈们说:
不管你母乳喂养了一年,还是一天,
我们都看见了你对宝宝深深的爱。

四月  💝爱自己爱自己,是在爱着别人的同时,也愿意把自己的情感与需求放在第一位。那不是自私,而是明白了,镜子中的那个人,才是陪我走过所有风雨的人。我的喜怒哀乐,值得被聆听;我的需求与渴望,同样重要。别把温柔和善意都留给别人,却忘了,也要温柔...
09/05/2025

四月 💝爱自己

爱自己,是在爱着别人的同时,也愿意把自己的情感与需求放在第一位。

那不是自私,而是明白了,镜子中的那个人,才是陪我走过所有风雨的人。

我的喜怒哀乐,值得被聆听;
我的需求与渴望,同样重要。

别把温柔和善意都留给别人,却忘了,也要温柔地拥抱自己。

无需等到“完美”,才开始爱自己。毕竟,“完美”的定义因人而异。

而“独一无二”的我,无论何时何地,都值得庆祝,都值得被自己深深疼爱。

Let’s celebrate uniqueness, not perfection! 💕

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