Jabatan Kemajuan Masyarakat KEMAS P.194 Petra Jaya

23/09/2021

Tarbiah Wanita

Bertuah Vs Rugi seorang wanita

24 September2021
Jam 9.30pagi

Live di Fb Team UBI Kuching

𝘿𝙄 𝙈𝘼𝙉𝘼, 𝘼𝙋𝘼 & 𝘽𝘼𝙂𝘼𝙄𝙈𝘼𝙉𝘼 𝙎𝙀𝙎𝙀𝙊𝙍𝘼𝙉𝙂 𝙒𝘼𝙉𝙄𝙏𝘼 𝙄𝙏𝙐????
𝙎𝘼𝙆𝙎𝙄𝙆𝘼𝙉 𝙇𝙄𝙑𝙀 𝘽𝙀𝙍𝙎𝘼𝙈𝘼 𝙆𝘼𝙈𝙄 𝑫𝑰 𝑭𝑩 𝑻𝑬𝑨𝑴 𝑼𝑩𝑰 https://www.facebook.com/B.INSANKUCHING
𝑨𝑵𝑱𝑼𝑹𝑨𝑵 𝙐𝙉𝙄𝙏 𝑷𝑬𝑴𝑩𝑨𝑵𝑮𝑼𝑵𝑨𝑵 𝙄𝙉𝙎𝘼𝙉 𝙆𝙀𝙈𝘼𝙎 𝑺𝑨𝑹𝑨𝑾𝑨𝑲
9.30 𝙥𝙖𝙜𝙞 | 𝙅𝙪𝙢𝙖𝙖𝙩 | 24.9.2021

SILA KONGSIKAN KEPADA SEMUA WANITA DISELURUH CERUK RANTAU. MOGA MENDAPAT MANFAAT DAN KEBAIKAN SEMUA

23/09/2021

Kemeriahan Sambutan Hari Malaysia dan Majlis Penutupan Bulan Kebangsaan KEMAS Peringkat KebangsaanTahun 2021..

Diantara moment yg sempat d rakam semasa majlis berlangsung secara Live di Fb KEMAS Jabatan Kemajuan Masyarakat oleh warga KEMAS Parlimen P 194 Petra Jaya serta ibubapa dan kanak2 yg terlibat..

Terima kasih diatas penglibatan semua dalam Majlis pagi tadi... Anda semua memang terbaik..👍👍

22/09/2021

11/09/2021

Haritok... Pukul 10 pagi. Jgn lupak aok.. ☺️

09/09/2021

AKU STRES!! AKU STRES!! AKU STRES!!
TENANG..TENANG!!!JOM TARIK NAFAS.

Anda pernah mengalami stres!!

❇️ Stress atau tekanan ialah keadaan seseorang itu mengalami ketidakstabilan sama ada fizikal ataupun mental dan ianya berkaitan dengan cara hidup kita.

❇️ Pengurusan stres amat penting. Terdapat pelbagai kaedah boleh digunakan. Antaranya adalah bernafas dengan dalam.

❇️ Lakukan latihan pernafasan yang boleh meningkatkan pertukaran oksigen dan karbon dioksida dalam sel tubuh bagi mengurangkan ketegangan.

❇️ Untuk kupasan yang lebih mendalam mengenai pengurusan stres, AKRAB KEMAS Sarawak menampilkan Puan Mariana Baliron Lenjau, Pegawai Psikologi Jabatan Kebajikan Masyarakat Bahagian Kuching dalam program Bicara Psikologi yang akan dilaksanakan secara dalam talian dan akan disiarkan secara langsung di FB KEMASOFFICIAL.

❇️ Dengan tajuk "JOM TARIK NAFAS" sudah pasti ianya sesuatu menarik untuk ditonton dan banyak pasti input berguna yang akan disampaikan oleh penceramah nanti.

❇️ Jangan lupa sertai kami pada 11 September 2021, hari Sabtu jam 10:00 pagi di FB KEMASOFFICIAL