Nutrition and Dietetics Students Association-NADSA

Happy Wesak Day to everyone celebrating 🤍
May this day bring peace to your heart, kindness to your soul, and light to your journey ✨

Sekian, Terima Kasih.

Mari ikuti perkembangan semasa di semua media sosial
NADSA 👇🏻

Facebook
http://facebook.com/nadsaunisza

Instagram
http://instagram.com/nadsaunisza

X
https://x.com/nadsaunisza






NaturalDisasterPreparedness

🍭 Small changes can make a big difference!
Start reducing sugar today for a healthier and happier lifestyle 💪✨

💧 Eat smart
🍎 Snack healthier
🚫 Cut down on sugary foods & drinks

🌟 Less Sugar, Better Health! 🌟

Sekian, Terima Kasih.

Mari ikuti perkembangan semasa di semua media sosial
NADSA 👇🏻

Facebook
facebook.com/nadsaunisza

Instagram
instagram.com/nadsaunisza

X
x.com/nadsaunisza

University life memang busy, tapi jangan sampai kesihatan terabai juga 📚✨
Nak kekal fokus, bertenaga dan tak cepat penat? Start makan dengan lebih bijak.

1) Minum air secukupnya 🥤 — target 8 gelas sehari supaya badan kekal hidrat dan otak pun lebih fokus.

2) Pilih makanan seimbang 🥪— jangan tinggal karbohidrat, protein,sayur dan buah dalam setiap hidangan sebab badan perlukan semua nutrien untuk perform dengan baik.

3) Kawal makanan manis 🍧— sesekali boleh “healing”, tapi cuba pilih snek lebih sihat macam yogurt atau buah-buahan supaya kekal bertenaga.

4)Jangan skip sarapan 🥞 — sarapan bantu tingkatkan tenaga, mood dan fokus untuk hadap kelas dari pagi sampai petang.

Student life bukan sekadar survive, tapi kena jaga diri juga 💯

Mari ikuti perkembangan semasa di semua media sosial
NADSA 👇🏻

Facebook
http://facebook.com/nadsaunisza

Instagram
http://instagram.com/nadsaunisza

X
https://x.com/nadsaunisza

🌟 “Kawal Portion, Hidup Lebih Sihat” 🌟
- 🍽️ Gunakan pinggan kecil → kurangkan jumlah makanan tanpa rasa bersalah.
- 🥗 Ikut kaedah suku-suku separuh → ¼ karbohidrat, ¼ protein, ½ sayur & buah.
- 💧 Minum segelas air sebelum makan → bantu rasa kenyang, elak berlebihan.
- ⏳ Makan perlahan & fokus → beri masa otak hantar isyarat kenyang.

Sekian, Terima Kasih.

Mari ikuti perkembangan semasa di semua media sosial
NADSA 👇🏻

Facebook
http://facebook.com/nadsaunisza

Instagram
http://instagram.com/nadsaunisza

X
https://x.com/nadsaunisza

[SALAM AIDILADHA 1447H] 🌙🐐

Assalamualaikum dan salam sejahtera,

Selamat Menyambut Hari Raya Aidiladha 1447H kepada seluruh umat Islam.

Aidiladha hadir membawa seribu makna tentang keikhlasan, pengorbanan dan ketaatan kepada Allah SWT. Semoga setiap pengorbanan yang dilakukan menjadi asbab keberkatan, ketenangan hati serta mengeratkan lagi kasih sayang sesama insan.

Di kesempatan yang penuh mulia ini, kami mendoakan agar segala amal ibadah, doa dan kebaikan yang dilaksanakan diterima serta dikurniakan ganjaran terbaik oleh Allah SWT.

Raikan Aidiladha bersama keluarga dan insan tersayang dengan penuh kesyukuran dan kebahagiaan. ✨

Terima kasih.

Mari ikuti perkembangan semasa di semua media sosial
NADSA 👇🏻

Facebook
http://facebook.com/nadsaunisza

Instagram
http://instagram.com/nadsaunisza

X
https://x.com/nadsaunisza

A day filled with du’a, mercy, and endless blessings✨

Take this opportunity to fast and strengthen your faith before Eid al-Adha 🤍

Sekian, Terima Kasih.

Mari ikuti perkembangan semasa di semua media sosial
NADSA 👇🏻

Facebook
http://facebook.com/nadsaunisza

Instagram
http://instagram.com/nadsaunisza

X
https://x.com/nadsaunisza






NaturalDisasterPreparedness

📚 Persuratan 101 : Bengkel Penulisan Rasmi ✍🏻
Tarikh : Rabu, 15 April 2026

Program ini memberi pendedahan kepada para peserta mengenai teknik dan format penulisan rasmi yang betul serta berkesan. Semoga segala ilmu dan perkongsian yang diperoleh dapat dimanfaatkan dalam urusan akademik dan profesional pada masa akan datang 🤍

Happy Teacher’s Day 👩🏻‍🏫🤍

We sincerely appreciate your commitment and continuous support in educating and guiding us throughout our academic journey.

Sekian, Terima Kasih.

Mari ikuti perkembangan semasa di semua media sosial
NADSA 👇🏻

Facebook
http://facebook.com/nadsaunisza

Instagram
http://instagram.com/nadsaunisza

X
https://x.com/nadsaunisza

🌟 “Kawal Portion, Hidup Lebih Sihat” 🌟

- 🍽️ Gunakan pinggan kecil → kurangkan jumlah makanan tanpa rasa bersalah.
- 🥗 Ikut kaedah suku-suku separuh → ¼ karbohidrat, ¼ protein, ½ sayur & buah.
- 💧 Minum segelas air sebelum makan → bantu rasa kenyang, elak berlebihan.
- ⏳ Makan perlahan & fokus → beri masa otak hantar isyarat kenyang.

Sekian, Terima Kasih.

Mari ikuti perkembangan semasa di semua media sosial
NADSA 👇🏻

Facebook
http://facebook.com/nadsaunisza

Instagram
http://instagram.com/nadsaunisza

X
https://x.com/nadsaunisza

Happy Mother’s Day to the women who inspire us with endless love, strength, and sacrifice. Thank you for everything you do, today and always. 🩷

Sekian, Terima Kasih.

Mari ikuti perkembangan semasa di semua media sosial
NADSA 👇🏻

Facebook
http://facebook.com/nadsaunisza

Instagram
http://instagram.com/nadsaunisza

X
https://x.com/nadsaunisza