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Thursday 15:00 - 17:00 Saturday 08:00 - 12:00

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尊孔独中舞蹈学会

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尊孔独中舞蹈学会

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💃尊孔舞蹈学会
✨中华传统舞·现代舞

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https://www.instagram.com/cpss_dancingsociety?igsh=bGU3dGgxb3Ricjhs&utm_source=qr 教练：陈建有
顾问老师：张雁茹，刘翠雯
学会的历史简介：
舞蹈学会原附属在华文学会的一个组，当时称为“舞蹈组”。于1998年正式脱离华文学会，命名为“尊孔独中舞蹈学会”。早期，因学校设备不足，会员们借用课室练舞，虽然练习环境不佳及经费不足，但大部分会员都能认真学习，曾多次在校外比赛中得奖。随着学校设备逐渐改善，本会也拥有了一间舒适的镜室。期许在未来的日子里，会员能更珍惜现在所有，努力求进步，让本会能稳健前进。

23/08/2026

📌 20.08.2026

例常学会活动总结💃

午后阳光洒进镜室，会员们陆续到场集合⏰，随后依照各自的练习安排投入训练。在热身环节中，希望大家都能保持专注，认真完成每一个热身动作🫶🏻，为接下来的练习做好准备。

《Flashlight》练习过程中需要特别注意声量📣。训练时应保持良好秩序，避免聊天或打闹时音量过大，以免影响其他会员的练习🤫。同时，也要认真跟随带领者的指导，注意动作细节，提升整体的整齐度✨。

教师节舞蹈则需要把重点放在记动作与熟悉舞蹈上📚。由于舞蹈内容仍需要进一步熟练，大家回去后也要主动复习，多观看教练拍摄的视频📹，将当天学习的动作反复练习🔁，避免下次训练时忘记或跟不上进度‼️。

希望会员们都能认真对待自己的练习内容💪🏻，回去后主动复习并加强练习，把当天所学真正掌握下来。只要保持专注与努力，相信大家都能在一次次训练中不断进步✨。

19/08/2026

2026舞蹈学会｜下半年执委团🧑🏻‍🩰🌷

随着下半年的到来，舞蹈学会也迎来了新一届执委团队✨。每一位执委都肩负着不同的职责与使命，将在各自的岗位上尽心尽责，协助推动学会各项事务与活动顺利进行🤝。

执委团不仅是学会的重要支柱，更是团队合作与服务精神的实践者🌟。希望全体执委能够秉持认真负责、团结合作的态度，积极履行职责，勇于学习与成长，共同营造良好的学会环境，为会员提供更完善的活动与训练安排🩰。

相信在全体执委的共同努力下，舞蹈学会将持续进步，不断突破，为会员创造更多学习与展现自我的机会✨。让我们携手迎接下半年的每一项挑战，共同书写属于舞蹈学会的新篇章🔥💞。

16/08/2026

📌 13.08.2026

例常学会活动总结💃

本次例常学会活动顺利进行，会员们依照训练安排投入练习🫶🏻。而这天主要进行了热身与舞蹈练习✨。

热身环节中，各位会员需认真完成每一个动作，注意动作细节与规范性⚠️，不要因为是基础动作就随意带过。充分做好热身，才能让身体进入良好的训练状态💪🏻。

随后进入《大花轿》练习💃🏻。本次练习需要更加注重舞蹈中的细节，除了完成基本动作，也要注意动作的方向、力度及整体呈现📍。另外，训练过程中现场音量较大，部分会员较为吵闹🫠，希望大家之后能够控制音量，避免影响其他会员练习🤫。同时也要注意个人仪容，整理好头发与服装，以整齐的状态参与训练🌷。

之后，教练带领大家学习教师节的新舞蹈🎶，在即将结束学会时，也拍摄了此舞蹈的视频📹，方便大家回去练习。由于是新学习的舞蹈，大家需要尽快熟悉动作，回去后也要主动观看视频、记忆动作🔁，避免下次训练时忘记今天所学的内容‼️。

希望大家在之后的训练中保持专注📚，认真听取教练与带领者的指导，将动作细节、训练态度以及个人仪容都做好💪🏻，一起把每一次训练的内容认真落实下来✨。

11/08/2026

📌 7 & 8.8.2026 🌻

尊夜演出总结💛

经过一段时间的练习与准备，大家终于迎来了期待已久的尊夜演出✨。从最初熟悉动作，到不断调整细节、磨合队形与音乐，大家在一次次练习中逐渐提升，也为这次舞台付出了许多时间与努力🫶🏻。虽然练习过程中难免遇到困难，也有需要反复修改与调整的地方，但大家始终一步一步坚持下来，最终站上了属于自己的舞台🌟。

《夜未央》🌙
从最初的动作记忆，到后期的细节调整，大家不断重复练习，力求将每一个动作完成得更加干净、整齐。舞台上的每一个转身与动作，都离不开平日里一次又一次的练习💃🏻。经过这段时间的磨合，大家逐渐掌握了舞蹈的整体状态，并将《夜未央》完整呈现在舞台上✨。希望大家能够记住这次演出的经验，在往后的训练中继续保持认真与专注，不断提升自己的表现👏🏻。

《跃》🔥
为了这次尊夜演出，大家持续调整自己的舞蹈状态，除了动作的准确度，整体力度、节奏以及舞台表现也经过多次练习与修改💪🏻。随着不断磨合，大家逐渐将舞蹈应有的气势展现出来，使整体呈现更加完整且富有力量感🌟。站上舞台的这一刻，也希望大家能够肯定自己的付出与表现，因为每一个动作的背后，都凝聚着大家一次又一次认真练习的成果🫶🏻。

一次演出的结束，并不代表努力就此停止📍。这次尊夜演出让大家累积了更多舞台经验，也让大家发现自己的不足，同时看见一路以来的进步✨。希望大家能够将这次演出的经验带回往后的训练中，继续保持认真、专注与积极的态度，在每一次练习中不断突破自己，一点一点让自己变得更好💪🏻。

最后，感谢教练与带领者在这段时间里的指导与帮助🤍，也感谢每一位会员在练习期间的付出与坚持。无论过程中经历了多少次重复、调整与犯错，大家最终都一起完成了这次演出👏🏻。愿这次舞台的每一份努力，都成为大家继续前进的动力，在未来的每一个舞台上绽放属于自己的光芒✨。

10/08/2026

📌 06.08.2026 🌻

例常学会活动总结💃

本次学会活动顺利进行，训练内容主要围绕热身及《大花轿》的舞蹈练习展开🩰。希望各位会员在训练过程中保持专注，认真完成每一个动作及细节，不因动作简单而忽略基本要求✨。

热身环节中，全员需认真完成每一个动作🔥，不可因属于热身环节而随意带过。动作幅度、姿势及细节均需做到位，以确保身体充分活动，并为后续的舞蹈训练做好准备⚠️💪🏻。

进入《大花轿》的练习后，会员们需更加专注并积极投入📍。练习期间应避免打闹及分散注意力的情况😌。除了熟悉整体动作，也需注意舞蹈中的细节，包括表情管理😗、头部转动👀、动作方向及力度等。只有将各项细节完整呈现，才能使整体舞蹈更加完整，并提升舞台表现力✨。

希望各位会员在接下来的训练中继续保持认真、专注的态度，积极听取教练及带领者的指导📣，将每一个动作及细节落实到位，共同提升团队整体表现🌟。

06/08/2026

灯光渐亮，
帷幕即将揭开。
一场充满激情与艺术的演出，
正悄悄向你靠近。
敬请期待🌙

尊孔之夜·舞蹈学会

02/08/2026

📌 30.07.2026 🌻

例常学会活动总结⭐️

随着当天训练正式开始🩰，会员们依照训练安排投入各项舞蹈练习，并持续针对动作细节进行调整✨。整体练习过程顺利，但部分项目仍有进步空间，希望大家能够更加专注，并以积极的态度投入每一次训练🌟。

《跃》的整体表现稳定👏，动作完成度也有所提升。不过，拍子仍需进一步加强整齐度，让整体画面更加统一🎵。此外，本次加入了呐喊环节📣，希望大家能够多加练习，使声音与动作自然结合，进一步提升整体气势与舞台感染力✨。

《夜未央》在练习过程中，原场步的核心仍需再收紧💃，以提升动作的稳定性及身体控制能力。此外，最后进入 Ending Pose 的部分仍较为混乱，需要加强队形转换及动作衔接练习，让整体收尾更加整齐、有层次感🌿。

《大花轿》的练习状态仍有待提升😕，部分会员尚未完全进入舞蹈状态，整体专注度不足。练习时请注意视线应望向手部延伸的最远处👀，让动作更具延伸感与表现力。整体而言，仍有很大的进步空间，希望大家能够善用课余时间主动练习，加强对动作的熟悉度，并提升整体表现🌸。

最后，也提醒全体会员端正学习态度📚，认真聆听并遵从带领者的指示，以积极、自律的态度完成每一次训练🤝。训练过程中切勿懒散，希望大家共同营造良好的学习氛围，一起朝着更加整齐、成熟的团队表现继续努力✨。

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