尊孔独中 学长团

尊孔独中 学长团 宗旨:
1.维持学校秩序与整洁，营造优良的校风。
2.培养精诚团结及服务奉献的精神。
3.发挥爱校、尊师、友爱同学的精神。
4.培养自律、自治、应变及组织领导的能力。

20260817 3:00pm-4:45pm📌 学会活动：康乐团康与实习学长面试 📝今天的学会活动主要是由康乐组带领的团康环节，同时也进行了实习学长的面试 ✨。首先是热身游戏《同心圆转圈》！大家手拉手围成大圈，听着口令顺时针、逆时针跑步，还...
19/08/2026

20260817 3:00pm-4:45pm

📌 学会活动：康乐团康与实习学长面试 📝
今天的学会活动主要是由康乐组带领的团康环节，同时也进行了实习学长的面试 ✨。
首先是热身游戏《同心圆转圈》！大家手拉手围成大圈，听着口令顺时针、逆时针跑步，还要配合急停转圈、蹲下和单脚跳，现场气氛瞬间就被热了起来 🏃‍♂️。

接着进入了超精彩的主玩游戏环节！首先是《守塔游戏》，攻塔人和守塔人围绕着4张椅子激烈对抗 🏰；紧接着是《保护皇上》，护卫们手拉手围成一圈誓死保护皇上，后期还增加到了两位刺客，刺激感直接拉满 👑！最后是《东问西答》，非常考验大家的反应能力，回答稍微慢一点或答非所问就输了 💡。

在大家开心玩游戏的同时，部分实习学长也陆陆续续被叫去进行面试 📝。此外，康乐组还贴心地准备了两个备用游戏，以便随时调整时间 ⏱️

✍️ 经过这一下午充满欢声笑语的团康活动，大家不仅放松了心情，也进一步拉近了彼此的距离。

✨ 希望全体学长能够带着这份默契与活力，在接下来的各项任务中继续携手合作，展现出学长团的团结与精神！

20260810 3:00pm-4:45pm📌 学会活动:体能训练以及笔试评鉴今天的学会活动主要围绕着体能锻炼✨。首先是充实的体能训练！由课程组带领学长们进行跑楼层锻炼，以此增强学长们的耐力与体能 💪。跑完楼层之后，便进入了实操演练环节。由...
13/08/2026

20260810 3:00pm-4:45pm

📌 学会活动:体能训练以及笔试评鉴

今天的学会活动主要围绕着体能锻炼✨。
首先是充实的体能训练！由课程组带领学长们进行跑楼层锻炼，以此增强学长们的耐力与体能 💪。
跑完楼层之后，便进入了实操演练环节。由课程组带领学长进行体能活动。课程组通知学长这次体能以游戏方式进行。首先，我们进行第一个体能为鬼抓人。学长必须深蹲一次才能青蛙跳前行。接着，我们进行第二个体能为平衡游戏。学长双手必须待在胸前推互相直到对方平衡不了。
而实习学长将进行笔试评鉴，实习学长们认真的书写每一道题目。
✍️ 经过这一下午充实的体能相信大家都有增强自行的意志力。
📄希望实习学长能够有好的成绩也希望实习学长能进到各个理想的组别
✨ 希望全体学长能够继续保持积极认真的态度，在日后的体能能够继续保持高强度配合的状态。

20260803 3:00pm-4:45pm​📌 学会活动:操步评检 📝​今天的学会活动主要围绕着操步评检展开 ✨。​首先，本次评检采取了实习学长与正式学长分开进行的方式。这样安排是为了让每一位学长清楚了解自己目前的操步水平，明确未来的改进...
05/08/2026

20260803 3:00pm-4:45pm

​📌 学会活动:操步评检 📝

​今天的学会活动主要围绕着操步评检展开 ✨。
​首先，本次评检采取了实习学长与正式学长分开进行的方式。这样安排是为了让每一位学长清楚了解自己目前的操步水平，明确未来的改进与提升方向 🫡。

​在实习学长评检结束后，大家围坐一圈进行总结交流。实习学长们自行说出了自己在操步中遇到的问题，同时由主席团及课程组评审进行整体的评价，并详细说明了实习学长们需要注意的细节与动作规范 👥。

​而在正式学长评检环节中，特别邀请到了训导处主任李傲程老师担任现场评审。李傲程老师亲自由旁进行严格的操步评分，并精准指出学长们在细节上需要改进的地方，帮助大家进一步规范操步动作 🔍。

​✍️ 经过这一下午充实且严肃的操步评检，相信大家都获益匪浅。
​✨ 希望全体学长能够继续保持积极认真的态度，在日后的各项任务与仪仗中展现更优异的表现，共同维护学长团的纪律与形象！

20260726 3:00pm - 4:45pm🎯 学会活动：操步训练今天我们学会进行的活动是 —— 操步训练！这次的训练由几个主要目的：操步能够让学长培养纪律性，他们需要听从指令、动作一致，帮助我们提升自律和服从意识📚。要让整个队伍步伐一...
29/07/2026

20260726 3:00pm - 4:45pm

🎯 学会活动：操步训练

今天我们学会进行的活动是 —— 操步训练！

这次的训练由几个主要目的：

操步能够让学长培养纪律性，他们需要听从指令、动作一致，帮助我们提升自律和服从意识📚。

要让整个队伍步伐一致，大家必须互相配合，才能展现出学长团的团队精神和默契，加强团队合作👥。

操步过程中需要长时间站立、行进和转身，这些动作有助于增强我们的体力和专注力✨。

一开始，课程组带领我们前往操步训练场地C栋楼B2📍。

到了后，两位 commander，兆轩和育恺，开始带领我们进行操步训练 🙌🏻。兆轩负责带领实习学长，育恺则负责正式学长。分配好之后，训练正式开始。

🗣 学长们配合commander口号进行操步训练，按照口号踏步、转向和各种步伐练习，大家认真跟随节奏，努力让动作整齐划一✨。

大约两个小时后，操步训练结束了。课程组带领我们回到课室进行检讨及总结✏️。

希望通过这次操步训练，学长们能够在纪律、团队合作以及个人能力方面不断提升💪✨。期待大家在未来的训练中继续保持认真与积极的态度，一步一步进步，让学长团展现出更加整齐、有默契的精神面貌👣🌟。

20260720 3:00pm-4:45pm📌 学会活动:体能训练与突击检查模拟 📝​今天的学会活动主要围绕着体能锻炼以及突击检查的路线与演练 ✨。​首先是充实的体能训练！由课程组带领学长们进行跑楼层锻炼，以此增强学长们的耐力与体能 💪。​...
22/07/2026

20260720 3:00pm-4:45pm

📌 学会活动:体能训练与突击检查模拟 📝

​今天的学会活动主要围绕着体能锻炼以及突击检查的路线与演练 ✨。
​首先是充实的体能训练！由课程组带领学长们进行跑楼层锻炼，以此增强学长们的耐力与体能 💪。
​跑完楼层之后，便进入了实操演练环节。由主席团及课程组共同带领学长们，亲自走访并模拟突击检查的路线以及了解可能存在的躲藏地点，以便大家能更深入地掌握检查的细节与技巧，提升日后执行任务时的敏锐度与效率 🔍。
​✍️ 经过这一下午充实的体能与实务演练，相信大家都获益匪浅。
​✨ 希望全体学长能够继续保持积极认真的态度，在日后的各项任务中灵活运用所学，共同维护学长团的纪律与效率！

20260713 3:00pm - 4:45pm📌学会活动：模拟突击今天的学会活动由突击组组长带领，主要讲解在班上进行突击检查时的排法，更改地方与顺序让学长们更清楚整个流程与站位安排。大家都认真聆听，也边听边记下重点，确保之后能够顺利执行📝...
15/07/2026

20260713 3:00pm - 4:45pm

📌学会活动：模拟突击

今天的学会活动由突击组组长带领，主要讲解在班上进行突击检查时的排法，更改地方与顺序让学长们更清楚整个流程与站位安排。大家都认真聆听，也边听边记下重点，确保之后能够顺利执行📝

接着，组长抽出几位学长到外面准备进行模拟突击，作为等下的“突击者”。与此同时，留在班上的学长们则配合活动，从中抽取一些违禁品并悄悄藏进书包里，为模拟环节做准备🤫

准备完成后，模拟突击正式开始。负责突击的学长按照刚刚所学的流程进入班级，依序进行检查，整体气氛瞬间变得紧张又认真，每个人都投入其中👀

在检查过程中，学长们都按照流程认真进行，从排法到检查步骤都依序完成，对整个突击的运作方式也有了更清楚的掌握，整体表现稳定✨

活动最后进行了简单的检讨，大家一起讨论刚刚出现的问题，并加以改进。希望通过这次练习，学长们能更加熟悉突击流程，在未来的实际执行中能够更加顺畅与有信心💪✨

20260706 3:00pm - 4:45pm​📌 学会活动：纪律讲解与体能操步训练 📝​今天的学会活动主要围绕着即将来临的运动会岗位培训以及体能与纪律的严厉锻炼 ✨。​首先，由纪律组为全体学长进行详细的讲解，说明在运动会站岗时所需注意的...
08/07/2026

20260706 3:00pm - 4:45pm
​📌 学会活动：纪律讲解与体能操步训练 📝
​今天的学会活动主要围绕着即将来临的运动会岗位培训以及体能与纪律的严厉锻炼 ✨。
​首先，由纪律组为全体学长进行详细的讲解，说明在运动会站岗时所需注意的各项重要事项，并传授大家如何正确、高效地进行站岗服务，以确保校内大型活动的秩序与安全 🏆。
​接下来便是紧凑的体能训练！由课程组带领学长们进行跑楼层锻炼。在课程组的带领下，大家咬紧牙关，总共完成了三轮的楼层跑步挑战，极大地考验并锻炼了学长们的耐力与体能 💪。
​结束了高强度的跑楼层后，课程组随即便带领学长们移步下到 B2 楼层进行操步训练。希望通过严谨的步操练习，能够进一步磨练与提升学长们对纪律的严格要求与团队默契 🤝。
​✍️ 经过这一下午充实的理论与体能双重训练，相信大家都获益匪浅。
​✨ 希望全体学长能够继续保持这份积极认真、不怕吃苦的态度，在接下来的运动会中展现出学长团最高的纪律与活力，共同把服务做到最好！

20260615 3:00pm - 4:45pm📌 学会活动：第二次会员大会 📝今天的学会活动是本年度的第2次会员大会。本次会大主要总结上半年的活动与表现，同时向全体学长说明下半年的计划与安排 ✨。首先，主席团向学长们汇报了近期的出席情况，...
18/06/2026

20260615 3:00pm - 4:45pm
📌 学会活动：第二次会员大会 📝

今天的学会活动是本年度的第2次会员大会。本次会大主要总结上半年的活动与表现，同时向全体学长说明下半年的计划与安排 ✨。

首先，主席团向学长们汇报了近期的出席情况，并提醒大家继续保持良好的纪律与态度。接着，也向实习学长们讲解了即将展开的各组体验课程，希望大家能通过体验更深入了解各组的工作内容 💪。

随后，主席团介绍了下半年即将进行的各项活动与服务，包括筹委招募及校内大型活动安排，让学长们对未来的工作有更清晰的了解 📆。

除此之外，下半年的学会分组名单以及执委架构也正式公布。希望大家能够在新的组别中互相配合、培养默契，共同完成各项任务 🤝。

最后，主席团也提醒学长们妥善安排时间，在兼顾学会事务的同时，也不要忽略课业与考试准备 ✍️。

✨ 希望全体学长能够继续保持积极认真的态度，在下半年共同努力，让学长团变得更加团结、更有纪律与活力！

20260610 3:00pm–4:45pm学会活动：体能🏃🏻‍♀️今天的学会活动以体能训练为主，由课程组负责带领。活动一开始，全体学长先进行热身运动，包括头向上向下向左向右推、左右手往后推，以及左右单脚往前撑拉平衡和左右腿往身后拉伸等动作...
10/06/2026

20260610 3:00pm–4:45pm

学会活动：体能🏃🏻‍♀️

今天的学会活动以体能训练为主，由课程组负责带领。活动一开始，全体学长先进行热身运动，包括头向上向下向左向右推、左右手往后推，以及左右单脚往前撑拉平衡和左右腿往身后拉伸等动作，让身体逐渐进入状态，为接下来的训练做好准备✨。

热身结束后，学长们跟着影片的教程进行15分钟的体能。接着，排好队伍准备进行跑楼层训练。在课程组的口令下，大家开始上下楼层跑动，楼道里充满脚步声。随后一起回到课室继续接下来的活动。

回到课室后，学长们先稍作休息，接着继续跟着影片完成剩下的15分钟的体能。大家依次完成拉身运动、婴儿弓步，爬地头往上看等动作。虽然动作看似简单，但连续进行时还是十分考验体力，大家都认真完成每一个训练项目💪。

通过今天的训练，希望学长团能在体能持续进步与提高耐力，也进一步培养团队之间的默契与纪律。期待在接下来的活动中，大家能继续保持积极的态度，一起努力，让学长团变得更团结、更有精神✨。

20260427 3:00pm–4:45pm学会活动：操步评鉴 + 体能挑战游戏 🏃🏻‍♀️👣 今天的学会活动由课程组带领，内容涵盖了严谨的操步评鉴以及极具挑战性的体能训练。活动伊始，全体学长集合前往礼堂，准备迎接...
29/04/2026

20260427 3:00pm–4:45pm
学会活动：操步评鉴 + 体能挑战游戏 🏃🏻‍♀️👣
今天的学会活动由课程组带领，内容涵盖了严谨的操步评鉴以及极具挑战性的体能训练。活动伊始，全体学长集合前往礼堂，准备迎接这一阶段的学习成果检阅✨。

抵达礼堂后，操步评鉴正式开始。本次评鉴由主席团成员及课程组担任评审。为了高效进行，课程组预先将学长们分成若干小组。在评鉴过程中，每一组学长都拿出了最饱满的精神状态，配合着响亮的口令完成踏步与转向。

每组表现结束后，主席团特别安排了点评环节，邀请在场的实习学长、正式学长及执委们共同观察并指出动作细节中的问题。通过这种“集体纠错”的方式，大家不仅能更直观地发现自己的盲点，也能在观察他人的同时引以为戒。评鉴的初衷不仅是考核熟练度，更是为了让大家学会反思与调整，理解错误背后的原因并做出正确修正，从而整体提升学长团的操步水平💪。

在严肃的评鉴环节结束后，活动进入了高潮——一场别开生面的“体能追逐游戏”。这个游戏规则既考验耐力也考验爆发力：课程组率先起跑，当他们跑完第二圈时，正式学长与实习学长随即加入跑道。在总圈数上，课程组需完成7圈，而其他学长则需跑满5圈。

游戏的精髓在于“心理压力”与“体能冲刺”的结合——当课程组跑进入最后第二圈时，他们会全力加速追赶前方的学长。凡是被追上的学长，都必须接受相应的体罚。操场上顿时充满了紧迫感，大家为了不被追上，都在终点前奋力加速。通过这种趣味与竞争并存的形式，学长们在欢笑与汗水中不仅锻炼了心肺功能，也极大地磨练了意志力。

通过今天的训练，希望学长们能将评鉴中的严谨态度和游戏中的拼搏精神带入到日常执勤中。无论是操步的纪律，还是体能的储备，都是我们作为学长不断进步的基础。期待大家继续保持这份热忱，让学长团更加团结、更有朝气✨。

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