Coach NurulAmi

Coach NurulAmi Program Kurus Online

20/08/2026

|WORKOUT DAH SETTLE? JANGAN LUPA BAGI “REWARD” KEPADA BADAN! 💪🥤|

Lepas exercise, badan perlukan nutrien untuk menyokong proses recovery dan pembinaan semula otot. 🔥

Sebab tu saya s**a ambil post-workout recovery shake — mudah, cepat dan senang diamalkan.

Tak perlu complicated.
Exercise → Recovery → Repeat. 🔄💪

Ini antara DNA NUTRICITY SETIAWANGSA CAFE 💚
Bukan sekadar healthy breakfast, tapi kita bina gaya hidup yang lebih aktif, sihat & konsisten.

Kalau hari ni dah workout…
jangan tunggu lama sangat untuk fikir pasal recovery. 😉

🔥 Dah workout hari ni? Recovery shake dah ready ke belum?

Komen “RECOVERY” kalau nak tahu apa yang saya ambil selepas exercise. 👇

|38 MINIT. 3.4 KM. 4,340 STEPS. 🔥|Petang ni bukan sekadar jalan…ini pelaburan untuk diri sendiri. 💚Dari rumah → Tasik Pe...
19/08/2026

|38 MINIT. 3.4 KM. 4,340 STEPS. 🔥|

Petang ni bukan sekadar jalan…
ini pelaburan untuk diri sendiri. 💚

Dari rumah → Tasik Permaisuri → balik dengan badan lebih aktif & minda lebih fresh. 😍

Tak perlu tunggu Isnin.
Tak perlu tunggu “mood datang”.
Start kecil. Buat konsisten.

Ini DNA NUTRICITY SETIAWANGSA CAFE —
healthy breakfast ☕🥤 + active lifestyle 🚶‍♂️ + positive community 💚

Kalau saya boleh mula dengan 30 minit sehari, awak p**a bila nak mula? 👀

🔥 30 MINIT. HARI INI. JANGAN TUNGGU ESOK.

TEAM WALKING atau TEAM “ESOK LAH”? 😂👇
Komen satu!

|FAST WALK PETANG NI! 🚶‍♂️🔥|1.96 KM ✅23:49 minit ⏱️2,508 steps 👣Tak perlu tunggu Isnin.Tak perlu tunggu “mood datang”. 😂...
17/08/2026

|FAST WALK PETANG NI! 🚶‍♂️🔥|

1.96 KM ✅
23:49 minit ⏱️
2,508 steps 👣

Tak perlu tunggu Isnin.
Tak perlu tunggu “mood datang”. 😂

Just put on your shoes & MOVE! 💪✨

Inilah DNA NUTRICITY SETIAWANGSA —
🥗 Eat smart
🚶‍♂️ Stay active
👥 Positive community
💚 Improve every day

Petang ni saya dah buat.
Esok… siapa nak join? 👀🔥

Kalau dekat Setiawangsa, jom singgah NUTRICITY SETIAWANGSA CAFE.
Kalau jauh, HOME PROGRAM ONLINE pun boleh! 🌍📲

JANGAN TUNGGU BADAN BERUBAH.
UBAH ROUTINE DULU. 🔥

Comment “JOM WALK” kalau esok nak buat sama-sama! 👇😎

16/08/2026

|TRAINING KEDUA… TERUS DAPAT FRIENDLY GAME! 😍⚽|

Alhamdulillah, minggu kedua Uwais bersama Akademi Bola Raptor.

Bukan first eleven lagi… tapi coach bagi peluang untuk Uwais masuk dan bermain untuk Raptor U10. 💪

Dan yang paling magical… ✨
RAPTOR U10 MENANG 1-0 — DAN UWAIS YANG SCORE! 😭🔥⚽

Ini yang kita belajar:
Training → konsisten → peluang → improvement → hasil.

Tak perlu tunggu jadi hebat baru nak mula.
Mula dulu. Training. Konsisten. Insya-Allah peluang akan datang. ❤️

Dan macam tu juga dengan kesihatan kita. 💚
Nak badan lebih sihat? Nak kurangkan lemak? Jangan tunggu “nanti-nanti”.

📍 Singgah NUTRICITY SETIAWANGSA CAFE
🥤 Breakfast sihat + coaching
🏠 Jauh? HOME PROGRAM ONLINE pun boleh!

🔥 Jangan tunggu orang lain mula dulu. Mungkin giliran anda untuk score gol pertama anda!

DM “NAK MULA” sekarang. 😉

HealthyLifestyle HomeProgram Consistency FOMO

16/08/2026

2nd Training

Alhamdulillah better than last week!

He is a footballer

|30 MINIT JE… TAPI BADAN DAH MULA CAKAP, “THANK YOU!” 😍🔥|Petang ni saya settle BRISK WALK 30 MINIT — 2.32 KM, 3,180 step...
15/08/2026

|30 MINIT JE… TAPI BADAN DAH MULA CAKAP, “THANK YOU!” 😍🔥|

Petang ni saya settle BRISK WALK 30 MINIT — 2.32 KM, 3,180 steps. 👟💨

Tak perlu tunggu Monday.
Tak perlu tunggu “mood datang”.
Tak perlu workout 2 jam.

MULA DENGAN 30 MINIT. 💪

Sebab dalam journey sihat, yang paling penting bukan siapa paling laju…

👉 Tapi siapa yang MULA.
👉 Siapa yang KONSISTEN.
👉 Siapa yang TAK BERHENTI.

Dan inilah DNA NUTRICITY SETIAWANGSA CAFE —
EAT BETTER. MOVE MORE. LIVE BETTER. ❤️

Kalau anda dah lama cakap,
“Esoklah aku mula…” 😏

⚠️ ESOK BOLEH JADI MINGGU DEPAN. MINGGU DEPAN BOLEH JADI BULAN DEPAN.

Jadi… 30 MINIT BOLEH TAK? 👀

Komen “30 MINIT” kalau anda nak saya cabar anda mula minggu ni. 🔥

30MinuteChallenge JomSihat

14/08/2026

|MALAYSIA! MALAYSIA! MALAYSIA! 🇲🇾🔥|

Hari ni bukan sekadar tengok bola…
Ini tentang semangat, ukhuwah & healthy active lifestyle! ⚽💚

Saya & keluarga turun bagi sokongan Malaysia 🇲🇾 vs Laos 🇱🇦 — sama-sama jerit, sama-sama nervous, sama-sama enjoy! 😂🔥

Macam di NUTRICITY SETIAWANGSA CAFE juga… kita bukan sekadar healthy breakfast. Kita bina community yang positif, aktif & saling support. 💪🥤

Kalau dekat Setiawangsa, singgah NUTRICITY SETIAWANGSA CAFE.
Kalau jauh, HOME PROGRAM & FAT LOSS CHALLENGE ONLINE tetap boleh join! 🌍📲

Jangan tunggu “nanti”.
Badan sihat, kawan positif & pengalaman best — mula sekarang! 🔥

🇲🇾 HARIMAU MALAYA, KITA SUPPORT!
⚽💚 TRAIN. EAT SMART. LIVE ACTIVE. REPEAT.

Siapa tengok game ni juga? Comment 🇲🇾 kalau korang pun support Harimau Malaya! 👇🔥

|99% ORANG YANG BACA CAPTION NI JAWAB SALAH!|Adakah awak juge termasuk?🤔KALAU TEKA-TEKI MATEMATIK PUN KENA KIRA BETUL-BE...
13/08/2026

|99% ORANG YANG BACA CAPTION NI JAWAB SALAH!|

Adakah awak juge termasuk?🤔

KALAU TEKA-TEKI MATEMATIK PUN KENA KIRA BETUL-BETUL… JOURNEY KESIHATAN PUN SAMA! 🧮😂

1️⃣ + 1️⃣ = 2
Tapi…

Healthy breakfast + konsisten + coaching = perubahan! 💪🌿

Tak perlu buat semuanya sekaligus.
Yang penting, buat sedikit… ulang… dan terus improve. 🔥

📍 DEKAT SETIAWANGSA?
Singgah ke NUTRICITY SETIAWANGSA CAFE — sarapan sihat, coaching & komuniti positif. 🥤💚

🌍 JAUH DARI KL?
No problem! 😎

🏠 HOME PROGRAM ONLINE
🔥 FAT LOSS CHALLENGE ONLINE

Tak kira anda di mana pun berada, kita boleh start journey bersama secara online. 📲

Sekarang giliran anda p**a… 👀

JAWAPAN TEKA-TEKI DALAM GAMBAR NI APA? 😂👇

Komen jawapan anda!
Tag seorang kawan yang s**a teka-teki. 😜

KIRA BETUL-BETUL.
MULA BETUL-BETUL.
KONSISTEN BETUL-BETUL. 💚🔥






HealthyActiveLifestyle

|7.2KG DOWN. CONFIDENCE UP! 🔥💚|Tahniah Jannah! 🎉Bukan sekadar angka di atas penimbang…✨ Lebih yakin✨ Lebih ringan✨ Lebih...
11/08/2026

|7.2KG DOWN. CONFIDENCE UP! 🔥💚|

Tahniah Jannah! 🎉
Bukan sekadar angka di atas penimbang…

✨ Lebih yakin
✨ Lebih ringan
✨ Lebih disiplin
✨ Lebih sayang diri sendiri

-7.2kg dengan NUTRICITY SETIAWANGSA CAFE!🌿

Dan bestnya… nak mula journey macam Jannah tak semestinya kena datang ke KL. 😍

📍 DEKAT SETIAWANGSA?
Jom datang ke NUTRICITY SETIAWANGSA CAFE — sarapan sihat + coaching + komuniti yang sentiasa support. 💚

🌍 JAUH DARI KL?
No problem! 😎
Boleh join HOME PROGRAM ONLINE atau FAT LOSS CHALLENGE ONLINE — coaching melalui WhatsApp, ikut rutin dan kesesuaian anda.

Tak kira anda di Johor, Penang, Sabah, Sarawak, Selangor atau mana-mana saja…

Jarak bukan alasan untuk mula. 😉

Jangan tunggu “nanti”.
Jangan tunggu Monday. 😂

MULA DULU. KONSISTEN. IMPROVE. REPEAT. 🔥

💬 Nak tahu macam mana Jannah buat?

Comment “NAK INFO” atau DM saya “JOM”.

Siapa tahu… next success story mungkin anda p**a. 😉💚






HealthyBreakfast
HealthyActiveLifestyle
ChooseHealthyLiveBetter
JannahJourney

11/08/2026

|NAK JADI HEBAT, TAK BOLEH HARAP SEKALI-SEKALA.|

Anak kita kalau nak pandai main bola…
⚽ Ada training.
⚽ Ada coach.
⚽ Ada disiplin.
⚽ Ada konsistensi.

Sama juga dengan nak turunkan lemak & bina badan yang lebih sihat. 💪

Tak cukup sekadar “Isnin nanti aku mula…” 😅

Kita perlukan training, pemakanan yang betul, konsisten & coach yang guide kita.

Hari pertama mungkin tak nampak perubahan.
Hari ke-10 mungkin rasa biasa.
Tapi bila konsisten… insya-Allah perubahan mula nampak. 🔥

🎯 Nak mula tapi tak tahu nak mula dari mana?

📍 DEKAT DENGAN NUTRICITY ?
Jom kita bantu secara coaching bersemuka.

🌍 JAUH?
Tak perlu tunggu datang KL — ONLINE COACHING pun kami boleh bantu.

🔥 JANGAN TUNGGU BADAN “DAH TERUK” BARU NAK BERTINDAK.

Tempat coaching kami terhad sebab kami nak guide & monitor peserta dengan lebih dekat.

💬 Nak saya bantu tengok apa langkah pertama yang sesuai untuk anda?

DM “NAK MULA” SEKARANG.

TRAIN. CONSISTENT. IMPROVE. REPEAT. ⚽💪

Address

Kuala Lumpur

Telephone

0133116180

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Coach NurulAmi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to Coach NurulAmi:

Shortcuts

Share

Category