14/05/2021
Selamat Hari Raya pada semua Followers 🥰.
Semoga raya tahun ni memberi kita kenangan terindah walaupun kita semua berada dalam keadaan pkp .. yang penting kita happy 😉😘
ON notification untuk harian tips kurus dan info sihat .
Click link di profile sekarang untuk tahu lebih lanjut mengenai program kurus online coaching
♥️ COACH FIEZA
💃🏻𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐥𝐲 𝐋𝐨𝐬𝐭 22𝐊𝐆
012 3136274📲
Kurus Fit Online Coaching
12/04/2021
بِسْــــــــــــــــــمِ اﷲِالرَّحْمَنِ اارَّحِيم
السَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهُ
Selamat Berpuasa
Pohon kemaafan dari saya & keluarga terlanjur kata , terkasar bahasa , terlajak perbuatan mahupun tersinggung hati juga perasaan .
Salam Ramadhan Maaf Zahir Batin
ON notification untuk harian tips kurus dan info sihat .
Click link di profile sekarang untuk tahu lebih lanjut mengenai program kurus online coaching
♥️ COACH FIEZA
💃🏻𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐥𝐲 𝐋𝐨𝐬𝐭 22𝐊𝐆
012 3136274📲
Kurus Fit Online Coaching
12/04/2021
Snacking apa tu 😍😍
Kacang kuda ni bagus untuk diet . Siapa baru tahu ??
Dalam group coaching ada resepi kacang kuda yang sedap . So yummy 😋😍 .
Siapa s**a kacang kuda ? Like skettt
Tag & Share kat kesayangan u all .
ON notification untuk harian tips kurus dan info sihat .
Click link di profile sekarang untuk tahu lebih lanjut mengenai program kurus online coaching
♥️ COACH FIEZA
💃🏻𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐥𝐲 𝐋𝐨𝐬𝐭 22𝐊𝐆
012 3136274📲
Kurus Fit Online Coaching
12/04/2021
Sama tapi bukan dia 😅😅 .
Makanan femes waktu sahur 😁😁 .
Apa perbezaan antara 2 tin ni ? Sama je kan , sardin jugakk .. ye betul tapi ....
Sardin lembut isinya .
Mackerel keras sedikit isinya .
Tulangnya juga berbeza .
Pstttt 😉😉 nak makan sekali sekala okayy jee , jangan makan selalu tau . Makanan dalam tin ni tinggi kalori dan bahan perasa . Untuk yg dalam proses turun berat badan tak sesuai tau makan sardin tin ni 🤩🤩 nanti ganggu proses turun berat badan .
Tag & Share kat kesayangan u all .
ON notification untuk harian tips kurus dan info sihat .
Click link di profile sekarang untuk tahu lebih lanjut mengenai program kurus online coaching
♥️ COACH FIEZA
💃🏻𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐥𝐲 𝐋𝐨𝐬𝐭 22𝐊𝐆
012 3136274📲
Kurus Fit Online Coaching
12/04/2021
COACH , DIET BOLEH KE MAKAN NASI ??
Boleh 😍😍 dengan syarat makan ikut portion . Lebih mudah lagi tengok jee tips yang coach share kan ni 🤩🤩 .
Tag family dan kawan2 uolsss , yang s**a makan nasi tapi nak diet 😎 .
MUDAH NYA KURUS DENGAN ILMU DAN GUIDE DARI COACH
Nutrition Sarapan & Dinner⠀
🍽 Meal plan makan 5x sehari⠀
🍱 Resepi dan Video masakan sihat⠀
📖 Ebook Fitness Journal & Meal Plan Guide⠀
📲 24/7 Group Coaching⠀
👥 Personal Coach⠀
🏋🏼♀️ Video Senaman di rumah⠀
🛒 Groceries List⠀
🎁 Hadiah menarik utk biggest loser .
Tag & Share dengan family dan kawan2 🤗 .
ON notification untuk harian tips kurus dan info sihat .
Click link di profile sekarang untuk tahu lebih lanjut mengenai program kurus online coaching .
❤ Coach Fieza .
💃 Personally Lost 22Kg .
012 3136274📲.
Kurus Fit Online Coaching.
12/04/2021
Assalamualaikum dan selamat pagi uolsss 🥰 . Alhamdulillah , group fokus turun berat badan sesi khas Ramadhan kini dibuka . Coach doakan semoga impian uolss semua nak sihat kurus di bulan puasa tercapai .. Amin 🤲🥰
Bulan puasa adalah bulan terbaik untuk kita nak sihat dan kurus adalah bonus . Semasa bulan puasa badan dalam keadaan rehat dan proses turun berat badan amatlah mudah .. ini dipanggil autolisis 😍 . 30 hari yang amat penting untuk tubuh badan kita melakukan detox dan pembaikan sel2 secara semulajadi 🤩🤩 . Tapi proses ini dilakukan dengan pemakanan yang sihat dan harus makan dengan betul 🔥🔥barulah proses ni berjalan dengan lancar 👍💪 .
MUDAH NYA KURUS DENGAN ILMU DAN GUIDE DARI COACH
Nutrition Sarapan & Dinner⠀
🍽 Meal plan makan 5x sehari⠀
🍱 Resepi dan Video masakan sihat⠀
📖 Ebook Fitness Journal & Meal Plan Guide⠀
📲 24/7 Group Coaching⠀
👥 Personal Coach⠀
🏋🏼♀️ Video Senaman di rumah⠀
🛒 Groceries List⠀
🎁 Hadiah menarik utk biggest loser .
Tag & Share dengan family dan kawan2 🤗 .
ON notification untuk harian tips kurus dan info sihat .
Click link di profile sekarang untuk tahu lebih lanjut mengenai program kurus online coaching .
❤ Coach Fieza .
💃 Personally Lost 22Kg .
012 3136274📲.
Kurus Fit Online Coaching.
05/04/2021
TIPS KENYANG LEBIH LAMA .
Nak diet dan turun berat badan bukan susah mana pun . Pilihan makanan menjadi faktor utama . Salah pilih makan tu yang berat tak turun malah akan menyebabkan kita mudah lapar 😥😥😥 .
🔊Online Coaching Intake Bulan April 2021 kini dibuka!
MUDAH NYA KURUS DENGAN ILMU DAN GUIDE DARI COACH
Nutrition Sarapan & Dinner⠀
🍽 Meal plan makan 5x sehari⠀
🍱 Resepi dan Video masakan sihat⠀
📖 Ebook Fitness Journal & Meal Plan Guide⠀
📲 24/7 Group Coaching⠀
👥 Personal Coach⠀
🏋🏼♀️ Video Senaman di rumah⠀
🛒 Groceries List⠀
🎁 Hadiah menarik utk biggest loser .
Tag & Share dengan family dan kawan2 🤗 .
ON notification untuk harian tips kurus dan info sihat .
Click link di profile sekarang untuk tahu lebih lanjut mengenai program kurus online coaching .
❤ Coach Fieza .
💃 Personally Lost 22Kg .
012 3136274📲.
Kurus Fit Online Coaching.
05/04/2021
MENU FAMOUS DI WAKTU PAGI !!
Breakfast nasi lemak bukan menu DIET !! Tapi dalam program coaching ada meal plan nasi lemak 🤭🤭 .
Nasi lemak semata-mata karbo dan tinggi lemak . Sebab tu anda dah diet dan makan sikit2 tapi berat tak turun2 atau kurus . Menu pilihan makanan yang rendah kualiti dan tak dapat bantu untuk boostkan metabolisma dan itu yang menyebabkan badan mudah simpan lemak !! 😓😓
Tag & Share Pd Family & Kawan2 🤗 .
NAK TAHU CARA YANG MUDAH TURUN BERAT BADAN ?
Jom sertai kami 👇
Secara RASMINYA saya open pendaftaran APRIL 2021 dan untuk daftar segera klik link di bio ig/fb .
✅ TURUN 4-7 KG BULAN INI
✅ KURUS DENGAN MAKAN NASI
✅ SPECIAL EBOOK RESEPI 25 HARI
✅ SUPPORT GROUP & ONE-ON-ONE COACHING
Jemput Follow ig Untuk Tips Kurus dan Info Sihat .
❤ Coach Fieza .
💃 Personally LOST 22 KG .
🔥 Kurus Fit Online Coaching .
📲 0123136274
05/04/2021
Assalamualaikum dan selamat pagi 🥰 .
No one is a better listener other than Allah ❤ .
Tag & Share kat kesayangan u all .
ON notification untuk harian tips kurus dan info sihat .
Click link di profile sekarang untuk tahu lebih lanjut mengenai program kurus online coaching
♥️ COACH FIEZA
💃🏻𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐥𝐲 𝐋𝐨𝐬𝐭 22𝐊𝐆
012 3136274📲
Kurus Fit Online Coaching
03/04/2021
WOW KE WOW SANGATTT 😱😱
Orang cakap bila dah berumur susah turun berat . Tapi kan Kak Noor ni umur 52 tahun , seorang suri rumah .. Alhamdulillah berjaya buktikan umur bukan penghalang untuk lebih sihat dan kurus 🥰 .
So bagi yang luar sana , jangan mudah putus asa .. teruskan berusaha 💪🔥🔥 .
🔊Online Coaching Intake Bulan April 2021 kini dibuka!
MUDAH NYA KURUS DENGAN ILMU DAN GUIDE DARI COACH
Nutrition Sarapan & Dinner⠀
🍽 Meal plan makan 5x sehari⠀
🍱 Resepi dan Video masakan sihat⠀
📖 Ebook Fitness Journal & Meal Plan Guide⠀
📲 24/7 Group Coaching⠀
👥 Personal Coach⠀
🏋🏼♀️ Video Senaman di rumah⠀
🛒 Groceries List⠀
🎁 Hadiah menarik utk biggest loser .
Tag & Share dengan family dan kawan2 🤗 .
ON notification untuk harian tips kurus dan info sihat .
Click link di profile sekarang untuk tahu lebih lanjut mengenai program kurus online coaching .
❤ Coach Fieza .
💃 Personally Lost 22Kg .
012 3136274📲.
Kurus Fit Online Coaching.
02/04/2021
Alhamdulillah , semalam dapat beraksi lagi 🤲🥰 mini pelamin nikah dan mini pelamin tunang . Simple & nice 😍😍 . Fieza coach bantu turun berat badan dan Fieza juga bantu dalam hal perkahwinan 😊 .
Berminat dengan mini pelamin kami , boleh jalan2 di ig .ref dan .combyref .
ON notification untuk harian tips kurus dan info sihat .
Click link di profile sekarang untuk tahu lebih lanjut mengenai program kurus online coaching
♥️ COACH FIEZA
💃🏻𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐥𝐲 𝐋𝐨𝐬𝐭 22𝐊𝐆
012 3136274📲
Kurus Fit Online Coaching