Amour Aromatherapy Academy

农历新年和情人节都要来临了！😄

想要为自己或身边的人准备一份独一无二的礼物吗？😘🌹

在这段关键时刻，最重要的还是要勤洗手，戴口罩，别去人多的地方哦！

和HIV(艾滋病毒）比起來，冠狀病毒的疫苗是相對容易做的，

加上現今科技的進步，開發出疫苗的速度會越來越快，

比如圖中所示，2003年的SARS需要20個月才開發出來，

到了2016年的ZIKA（茲卡），只需要3.25個月。

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如果說這次武漢肺炎的疫苗可以在2到3個月以內做出來，已經是很快了，

但你也要經得起這段時間的等待，

同時對科學報以感謝之情，不要還在那邊嚷嚷為什麼沒有疫苗，為什麼這麼慢，為什麼沒有特效藥等，這類蠢話。

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我們可以做的，都是老樣子：

就是照顧好自己和家人的衛生，
勤洗手，
多喝水
沒事不要去人多的地方，
不得已要接觸人群請帶口罩，
如果有不舒服症狀，請自行通報+自我隔離。

只要你做得好，病情總會過去的。

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就跟H1N1（風頭還沒過）一樣，要求醫生一定要盯著你看是沒有用的，你並不會因此快1秒好起來，

而且如果動不動就跑醫院，交叉感染的可能性又會提高，不是嗎？

請不要天真的以為疾病只有這一兩種。

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一個傳染病，

就讓我們看透了這世上人性的各種醜惡，當然也還有人性的各種美好，

雖然醜惡的那些人不一定會付諸行動，但我們能不理他們就不理他們（除非你跟我一樣有維護page的乾淨度的考量），

讓我們自己成為美好的那一部分。



#瘟疫的傷害永遠比不上人禍

#知識就是力量

泌乳按摩国际证照班 Postnatal Therapy Massage - - Coming soon! 😄

上课咯～ 😘

今天上解剖学和生理学 💀🦴🧠 ～ 😁

祝福妳在 CFA 加拿大国际芳疗考试中能顺利过关！😄
接下来才是真正了解芳疗和实践芳疗的开始哦！😘

＃AmourAromatherapyAcademy

#芳疗

排宿便 ＝ 清肠＝排毒 ＝排酸？ 🤔

養身良然 100 【煞有其事的宿便】

宿便跟“排毒”和“酸鹼體質”一樣，都是一種很方便的、披著醫學外衣的、不考慮現實狀況的胡說八道。真正醫學名詞中並沒有宿便一詞。但這種太多人講，講到已經快幻化成真概念的假概念，想要破除迷思是非常困難的，所以一般上我也不會特別去解釋，因為解釋起來費時費事，對方還不一定會想聽，也不一定聽得懂。

但最近我有個朋友被宿便的假概念害慘了，為了紀念他的以身試法，我特別講一講宿便到底為什麼不是真的東西。

常言道，宿便就是沒有排出體外的糞便，如果多於多少天沒有解放，累積在腸道中的糞便就會開始腐敗產生毒素，腸子又是吸收營養的地方，腸子就會把營養連同毒素一起吸收進身體內，造成體內累積毒素。到時候凡是身體有任何一點不健康，就都可以跟毒素扯上關係，所以就需要“排宿便”來“排毒”，如果再搭配“毒素都是酸性的”的“酸鹼體質”說法，就更加完美，堪稱無懈可擊的胡言亂語，更棒的是，這樣的解釋很符合直覺。

然而，符合直覺的並不一定就是現實，現實世界中還是有很多東西是反直覺的，比如吃過多的碳水化合物和蛋白質都會被身體儲存成脂肪，這就反了只有吃油（脂肪）才會儲存脂肪的直覺。

上面的解釋有個致命的漏洞，既是：小腸才是吸收營養的地方，而食物需要經過小腸消化吸收才會到大腸形成糞便的前身，而大腸主要工作是回收水份而已，並不會再吸收其他不好的物質。

這就是反直覺的現實情況，糞便即使腐敗產生毒素，也不會被大腸吸收，何況它還不會因此產生毒素。

人體進化到今天，雖不算完美，但也趨近了，並不會因為區區幾天沒上廁所，就生產驚世駭俗的恐怖毒素毒害自己，如果真的會這樣，那在這些排宿便的仙丹發明出來之前，人類莫非早就該被自己的宿便毒到絕種了？

幾天沒上廁所，那叫便秘，這是身體提醒你可能水喝不夠了、可能蔬菜水果吃少了、可能電解質不平衡了，找到原因再解決就好。

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附圖附上在網路版上有網友的回應，

就如前幾天才有位顧客來看我，是因為小便有泡泡，擔心腎有問題，但其實這只是剛睡醒體內水份減少才有的情況而已，要看腎有沒有問題，還要看很多其他東西。

我覺得這就是恐懼行銷了吧？

大家或多或少都會對自己的身體是否健康保持著懷疑的態度，只要能抓住這種人性弱點，就可以展開大規模無差別攻擊，

對於這種foolsh*t銷售法，我人微言輕，基本上是沒辦法的跟他們比的，我只能幫你們個別人士避免被這些foolsh*t潑到而已，要提高民眾的意識，還需要各位的幫忙。



*t說法

#這是第100期養身良然

我们学校除了提供国际认证的芳疗课程外，也有提供按摩证照课程哦～ 😘

我们陆陆续续会让大家知道我们开班的资讯唷～ 😉

烟霾越来越严重，各位一定要戴口罩出门哦～☺️

普通口罩只有一定的预防程度，而在目前的情况下，N95口罩则能有效阻挡直径0.1 - 0.3 (PM0. 1-0.3) 空中的悬浮颗粒，所以它的防霾功效比普通口罩更胜一筹。😷

但不是所有人都适合N95口罩，因为长时间戴口罩会造成呼吸不顺畅，所以孕妇，老人，小孩，有胸腔疾病的人等，都必须向医生询问清楚，才使用N95 口罩。😉


＃尤加利精油对呼吸系统有帮助 😘
＃滴一滴在口罩上😊
＃多喝水 🥛🥤

食物过敏 vs 不耐症

養身良然 98 【過敏和不耐】

過敏、敏感、allergy，都是指同一件事，也就是“我們身體的免疫系統，對不認識的物質，產生了過度的免疫反應”，這些反應原本是用來應對病原體的，但因為不知名的原因，相對少數的人的免疫力會把某些常見的、一般人不會過敏的物質當作病原體來對待，產生類似生病的發炎症狀，也就是紅、腫、熱、痛。

這類我們身體“不認識”的物質，主要是某種蛋白質，比如對雞蛋過敏的人是對雞蛋中的蛋白質過敏，對花生、花粉、牛奶、麩質過敏的人也是對相對的蛋白質過敏；

少數人會對某些藥物的特殊結構過敏，比如止痛藥的paracetamol。

更少數的人對某些金屬過敏，比如錢幣中的鎳。

如果有人跟你說，過敏的原因是免疫力不夠強，那你就能推測他其實對過敏的機制不了解，因為就從機制來看，免疫力低下的人反而比較難發生過敏，因為免疫力低下，連正常免疫都成問題，就更不用說產生過度的免疫反應了。

所以這也是告訴我們，不要一味的只想要提高免疫力，尤其是對號稱可以提高免疫力的產品趨之若鶩躍躍欲試，如果該產品真的可以提高免疫力，反而有可能促進過敏的發生，也可能讓過敏的情況惡化。

不耐並不是過敏

一般人容易把不耐症和過敏搞混，比如乳糖不耐這類不耐症的形成原因其實是體內缺乏代謝該物質的酵素，乳糖不耐就是缺乏乳糖酶，無法被代謝的乳糖會累積在體內，身體就需要啟用另一個途徑，也就是拉肚子，把它排出體外。

蠶豆症就是個體天生缺乏G6PD（葡萄糖-6-磷酸去氫酶）這一種酵素，造成葡萄糖-6-磷酸沒辦法代謝，只不過蠶豆症造成的症狀比乳糖不耐嚴重，最嚴重是會危害性命。

過敏除了是對身體不認識的物質產生過度免疫反應，此外還有分為輕微過敏和嚴重的過敏性休克，比如我們曾經在國外報導上看過一位對花生過敏的女生因為男朋友吃了花生醬後沒有刷牙就直接和她接吻，結果女生發生了嚴重的過敏性休克，香消玉殞，

雖然過敏和不耐的症狀看起來相似，但原因卻是天差地別的，搞清楚原因，才有機會解決問題。

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過敏和不耐的差別對醫療相關人士是common sense，如果你遇到一個專家講過敏就是不耐，不論他的光環幾大幾亮，我都會建議你對他的話想一想，不要隨便信。

#養身良然

#順便教你怎麼辨別仙家

#過敏