KuL FIT

KuL FIT WEEKLY EXERCISE PROGRAM EVERY SUNDAY AT 12 POPULAR PUBLIC PARKS IN
KUALA LUMPUR (DBKL) WEEKLY EXERCISE PROGRAM MANAGEMENT IN 12 PUBLIC PARKS (KUALA LUMPUR)

โš ๏ธ ๐—ฃ๐—˜๐—ฅ๐—œ๐—ก๐—š๐—”๐—ง๐—”๐—ก ๐—ž๐—˜๐—ฆ๐—˜๐—Ÿ๐—”๐— ๐—”๐—ง๐—”๐—ก โ€“ ๐—ž๐—จ๐—Ÿ๐—™๐—œ๐—งMohon semua ๐—œ๐—ป๐˜€๐˜๐—ฟ๐˜‚๐—ฐ๐˜๐—ผ๐—ฟ ๐—ž๐—จ๐—Ÿ๐—™๐—œ๐—ง sentiasa peka terhadap keselamatan, persekitaran dan kea...
02/09/2026

โš ๏ธ ๐—ฃ๐—˜๐—ฅ๐—œ๐—ก๐—š๐—”๐—ง๐—”๐—ก ๐—ž๐—˜๐—ฆ๐—˜๐—Ÿ๐—”๐— ๐—”๐—ง๐—”๐—ก โ€“ ๐—ž๐—จ๐—Ÿ๐—™๐—œ๐—ง

Mohon semua ๐—œ๐—ป๐˜€๐˜๐—ฟ๐˜‚๐—ฐ๐˜๐—ผ๐—ฟ ๐—ž๐—จ๐—Ÿ๐—™๐—œ๐—ง sentiasa peka terhadap keselamatan, persekitaran dan keadaan peserta.

Jika berlaku kecemasan:
๐Ÿšจ Hentikan aktiviti
๐Ÿ“ž ๐—›๐˜‚๐—ฏ๐˜‚๐—ป๐—ด๐—ถ ๐Ÿต๐Ÿต๐Ÿต segera
โค๏ธ Lakukan CPR/AED jika berkemahiran
๐Ÿ‘ฅ Dapatkan bantuan & pantau mangsa

Situasi luar jangka boleh berlaku bila-bila masa. ๐—•๐—˜๐—ฅ๐—ฆ๐—˜๐——๐—œ๐—” โ€ข ๐—ง๐—˜๐—ก๐—”๐—ก๐—š โ€ข ๐—•๐—˜๐—ฅ๐—ง๐—œ๐—ก๐——๐—”๐—ž

๐Ÿ›ก๏ธ ๐—ž๐—˜๐—ฆ๐—˜๐—Ÿ๐—”๐— ๐—”๐—ง๐—”๐—ก ๐—ฃ๐—˜๐—ฆ๐—˜๐—ฅ๐—ง๐—” ๐—ž๐—˜๐—จ๐—ง๐—”๐— ๐—”๐—”๐—ก ๐—ž๐—œ๐—ง๐—”.

๐Ÿ‡ฒ๐Ÿ‡พ ๐—ฆ๐—˜๐—Ÿ๐—”๐— ๐—”๐—ง ๐—›๐—”๐—ฅ๐—œ ๐—ž๐—˜๐—•๐—”๐—ก๐—š๐—ฆ๐—”๐—”๐—ก ๐Ÿฎ๐Ÿฌ๐Ÿฎ๐Ÿฒ! ๐Ÿ‡ฒ๐Ÿ‡พSempena ๐Ÿฏ๐Ÿญ ๐—ข๐—ด๐—ผ๐˜€, KULFIT mengajak seluruh rakyat Malaysia terus membina semangat keber...
31/08/2026

๐Ÿ‡ฒ๐Ÿ‡พ ๐—ฆ๐—˜๐—Ÿ๐—”๐— ๐—”๐—ง ๐—›๐—”๐—ฅ๐—œ ๐—ž๐—˜๐—•๐—”๐—ก๐—š๐—ฆ๐—”๐—”๐—ก ๐Ÿฎ๐Ÿฌ๐Ÿฎ๐Ÿฒ! ๐Ÿ‡ฒ๐Ÿ‡พ

Sempena ๐Ÿฏ๐Ÿญ ๐—ข๐—ด๐—ผ๐˜€, KULFIT mengajak seluruh rakyat Malaysia terus membina semangat kebersamaan melalui ๐—ด๐—ฎ๐˜†๐—ฎ ๐—ต๐—ถ๐—ฑ๐˜‚๐—ฝ ๐˜€๐—ถ๐—ต๐—ฎ๐˜, ๐—ฎ๐—ธ๐˜๐—ถ๐—ณ ๐—ฑ๐—ฎ๐—ป ๐—ฐ๐—ฒ๐—ฟ๐—ด๐—ฎ๐˜€.

Ayuh kita terus melangkah bersama, menyemarakkan jiwa merdeka demi Malaysia yang lebih sihat dan sejahtera.

๐— ๐—”๐—Ÿ๐—”๐—ฌ๐—ฆ๐—œ๐—” ๐— ๐—”๐——๐—”๐—ก๐—œ ๐Ÿ‡ฒ๐Ÿ‡พ
Kesejahteraan Dinikmati

๐Ÿ“ข ๐—ก๐—ข๐—ง๐—œ๐—ฆ ๐—ฃ๐—˜๐—ก๐—ง๐—œ๐—ก๐—š | ๐—ฆ๐—˜๐—ก๐—”๐— ๐—”๐—ก ๐—ฃ๐—”๐—š๐—œ ๐—ฆ๐—˜๐— ๐—”๐—ฅ๐—”๐—ž ๐— ๐—˜๐—ฅ๐——๐—˜๐—ž๐—”Demi ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐—ท๐—ฎ๐—บ๐—ถ๐—ป ๐—ธ๐—ฒ๐˜€๐—ฒ๐—น๐—ฎ๐—บ๐—ฎ๐˜๐—ฎ๐—ป, ๐—ธ๐—ฒ๐˜€๐—ถ๐—ต๐—ฎ๐˜๐—ฎ๐—ป ๐—ฑ๐—ฎ๐—ป ๐—ธ๐—ฒ๐˜€๐—ฒ๐—น๐—ฒ๐˜€๐—ฎ๐—ฎ๐—ป ๐—ฝ๐—ฒ๐˜€๐—ฒ๐—ฟ๐˜๐—ฎ, serta mengamb...
28/08/2026

๐Ÿ“ข ๐—ก๐—ข๐—ง๐—œ๐—ฆ ๐—ฃ๐—˜๐—ก๐—ง๐—œ๐—ก๐—š | ๐—ฆ๐—˜๐—ก๐—”๐— ๐—”๐—ก ๐—ฃ๐—”๐—š๐—œ ๐—ฆ๐—˜๐— ๐—”๐—ฅ๐—”๐—ž ๐— ๐—˜๐—ฅ๐——๐—˜๐—ž๐—”

Demi ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐—ท๐—ฎ๐—บ๐—ถ๐—ป ๐—ธ๐—ฒ๐˜€๐—ฒ๐—น๐—ฎ๐—บ๐—ฎ๐˜๐—ฎ๐—ป, ๐—ธ๐—ฒ๐˜€๐—ถ๐—ต๐—ฎ๐˜๐—ฎ๐—ป ๐—ฑ๐—ฎ๐—ป ๐—ธ๐—ฒ๐˜€๐—ฒ๐—น๐—ฒ๐˜€๐—ฎ๐—ฎ๐—ป ๐—ฝ๐—ฒ๐˜€๐—ฒ๐—ฟ๐˜๐—ฎ, serta mengambil kira keadaan pencemaran udara semasa yang mencatatkan ๐—ฏ๐—ฎ๐—ฐ๐—ฎ๐—ฎ๐—ป ๐—œ๐—ฃ๐—จ ๐˜๐—ถ๐—ฑ๐—ฎ๐—ธ ๐˜€๐—ถ๐—ต๐—ฎ๐˜, aktiviti ๐—ฆ๐—˜๐—ก๐—”๐— ๐—”๐—ก ๐—ฃ๐—”๐—š๐—œ ๐—ฆ๐—˜๐— ๐—”๐—ฅ๐—”๐—ž ๐— ๐—˜๐—ฅ๐——๐—˜๐—ž๐—” di Pentas Utama Countdown, Dataran Merdeka pada 29 & 30 Ogos 2026 adalah DIBATALKAN.

Keputusan ini dibuat sebagai langkah berjaga-jaga memandangkan aktiviti senaman dilaksanakan secara terbuka.

Orang ramai dinasihatkan agar sentiasa ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐—ท๐—ฎ๐—ด๐—ฎ ๐—ธ๐—ฒ๐˜€๐—ถ๐—ต๐—ฎ๐˜๐—ฎ๐—ป ๐—ฑ๐—ฎ๐—ป ๐—บ๐—ฒ๐—บ๐—ฎ๐—ป๐˜๐—ฎ๐˜‚ ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐—ธ๐—ฒ๐—บ๐—ฏ๐—ฎ๐—ป๐—ด๐—ฎ๐—ป ๐—ธ๐˜‚๐—ฎ๐—น๐—ถ๐˜๐—ถ ๐˜‚๐—ฑ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ ๐˜€๐—ฒ๐—บ๐—ฎ๐˜€๐—ฎ.

๐—จ๐—ป๐˜๐˜‚๐—ธ ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐—ด๐—ฟ๐—ฎ๐—บ ๐—ž๐—จ๐—Ÿ๐—™๐—œ๐—ง ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฑ๐—ฎ ๐—”๐—ต๐—ฎ๐—ฑ ๐—ถ๐—ป๐—ถ, ๐—ฝ๐—ฒ๐—น๐—ฎ๐—ธ๐˜€๐—ฎ๐—ป๐—ฎ๐—ฎ๐—ป๐—ป๐˜†๐—ฎ ๐—ฎ๐—ธ๐—ฎ๐—ป ๐—ฏ๐—ฒ๐—ฟ๐—ด๐—ฎ๐—ป๐˜๐˜‚๐—ป๐—ด ๐—ธ๐—ฒ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฑ๐—ฎ ๐—ฏ๐—ฎ๐—ฐ๐—ฎ๐—ฎ๐—ป ๐—œ๐—ฃ๐—จ ๐˜€๐—ฒ๐—บ๐—ฎ๐˜€๐—ฎ ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฑ๐—ฎ ๐—ฒ๐˜€๐—ผ๐—ธ ๐—ต๐—ฎ๐—ฟ๐—ถ (๐—ฆ๐—ฎ๐—ฏ๐˜๐˜‚). ๐—›๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฝ ๐—บ๐—ฎ๐—ธ๐—น๐˜‚๐—บ.

๐Ÿ”Š ๐—š๐—˜๐— ๐—”๐—”๐—ก ๐—ฃ๐—˜๐— ๐—•๐—˜๐—ฆ๐—”๐—ฅ ๐—ฆ๐—จ๐—”๐—ฅ๐—”, ๐—Ÿ๐—˜๐—— ๐—ฌ๐—”๐—ก๐—š ๐—ช๐—ข๐—ช & ๐—ฆ๐—จ๐—”๐—ฆ๐—”๐—ก๐—” ๐——๐—”๐—ง๐—”๐—ฅ๐—”๐—ก ๐— ๐—˜๐—ฅ๐——๐—˜๐—ž๐—”! ๐Ÿ‡ฒ๐Ÿ‡พ๐Ÿ”ฅSekitar ๐˜‚๐—ท๐—ถ๐—ฎ๐—ป ๐—ฝ๐—ฒ๐—ป๐—ฐ๐—ฎ๐—ต๐—ฎ๐˜†๐—ฎ๐—ฎ๐—ป (๐—น๐—ถ๐—ด๐—ต๐˜๐—ถ๐—ป๐—ด), ๐˜€๐—ธ๐—ฟ๐—ถ๐—ป ๐—Ÿ๐—˜๐—— ๐—ฑ๐—ฎ๐—ป ...
27/08/2026

๐Ÿ”Š ๐—š๐—˜๐— ๐—”๐—”๐—ก ๐—ฃ๐—˜๐— ๐—•๐—˜๐—ฆ๐—”๐—ฅ ๐—ฆ๐—จ๐—”๐—ฅ๐—”, ๐—Ÿ๐—˜๐—— ๐—ฌ๐—”๐—ก๐—š ๐—ช๐—ข๐—ช & ๐—ฆ๐—จ๐—”๐—ฆ๐—”๐—ก๐—” ๐——๐—”๐—ง๐—”๐—ฅ๐—”๐—ก ๐— ๐—˜๐—ฅ๐——๐—˜๐—ž๐—”! ๐Ÿ‡ฒ๐Ÿ‡พ๐Ÿ”ฅ

Sekitar ๐˜‚๐—ท๐—ถ๐—ฎ๐—ป ๐—ฝ๐—ฒ๐—ป๐—ฐ๐—ฎ๐—ต๐—ฎ๐˜†๐—ฎ๐—ฎ๐—ป (๐—น๐—ถ๐—ด๐—ต๐˜๐—ถ๐—ป๐—ด), ๐˜€๐—ธ๐—ฟ๐—ถ๐—ป ๐—Ÿ๐—˜๐—— ๐—ฑ๐—ฎ๐—ป ๐˜€๐—ถ๐˜€๐˜๐—ฒ๐—บ ๐—ฝ๐—ฒ๐—บ๐—ฏ๐—ฒ๐˜€๐—ฎ๐—ฟ ๐˜€๐˜‚๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฑ๐—ฎ ๐—ฅ๐—ฎ๐—ฏ๐˜‚, ๐Ÿฎ๐Ÿฒ ๐—ข๐—ด๐—ผ๐˜€ ๐Ÿฎ๐Ÿฌ๐Ÿฎ๐Ÿฒ sebagai sebahagian persiapan menjelang Festival Ambang Merdeka 2026. โœจ๐Ÿ”Š

Rasai sendiri kemeriahan ๐—ฆ๐—ฒ๐—ป๐—ฎ๐—บ๐—ฎ๐—ป ๐—ฃ๐—ฎ๐—ด๐—ถ ๐—ฆ๐—ฒ๐—บ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ๐—ธ ๐— ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฑ๐—ฒ๐—ธ๐—ฎ โ€” sesekali kita bersenam dalam suasana penuh warna, tenaga dan semangat kemerdekaan!

๐Ÿ“… ๐—ฆ๐—”๐—•๐—ง๐—จ & ๐—”๐—›๐—”๐—— | ๐Ÿฎ๐Ÿต & ๐Ÿฏ๐Ÿฌ ๐—ข๐—ด๐—ผ๐˜€ ๐Ÿฎ๐Ÿฌ๐Ÿฎ๐Ÿฒ
โฐ ๐Ÿณ.๐Ÿฐ๐Ÿฑ โ€“ ๐Ÿญ๐Ÿฌ.๐Ÿฌ๐Ÿฌ ๐—ฝ๐—ฎ๐—ด๐—ถ
๐Ÿ“ ๐—ฃ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฎ๐˜€ ๐—จ๐˜๐—ฎ๐—บ๐—ฎ ๐—–๐—ผ๐˜‚๐—ป๐˜๐—ฑ๐—ผ๐˜„๐—ป, ๐——๐—ฎ๐˜๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ๐—ป ๐— ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฑ๐—ฒ๐—ธ๐—ฎ, ๐—ž๐—Ÿ
๐—ฃ๐—˜๐—ก๐—ฌ๐—˜๐—ฅ๐—ง๐—”๐—”๐—ก ๐—ฃ๐—˜๐—ฅ๐—–๐—จ๐— ๐—”

Insya-Allah, selagi keadaan cuaca dan bacaan IPU mengizinkan, kita terus aktif dan bersenam seperti biasa. ๐Ÿ’ช

๐—๐—”๐—ก๐—š๐—”๐—ก ๐—๐—”๐——๐—œ๐—ž๐—”๐—ก ๐—”๐—Ÿ๐—”๐—ฆ๐—”๐—ก โ€” ๐—”๐—ฌ๐—จ๐—› ๐—ง๐—จ๐—ฅ๐—จ๐—ก, ๐—–๐—˜๐—ฅ๐—š๐—”๐—ฆ & ๐— ๐—˜๐—ฅ๐—œ๐—”๐—›๐—ž๐—”๐—ก ๐—”๐— ๐—•๐—”๐—ก๐—š ๐— ๐—˜๐—ฅ๐——๐—˜๐—ž๐—”! ๐Ÿ‡ฒ๐Ÿ‡พ๐Ÿ”ฅ

๐Ÿ‡ฒ๐Ÿ‡พ๐Ÿ”ฅ NANTIKAN SENAMAN PAGI SEMARAK MERDEKA! ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ‡ฒ๐Ÿ‡พJom mulakan pagi dengan penuh tenaga sempena Festival Ambang Merdeka 2026!...
26/08/2026

๐Ÿ‡ฒ๐Ÿ‡พ๐Ÿ”ฅ NANTIKAN SENAMAN PAGI SEMARAK MERDEKA! ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ‡ฒ๐Ÿ‡พ

Jom mulakan pagi dengan penuh tenaga sempena Festival Ambang Merdeka 2026! ๐Ÿ’ช๐Ÿผโœจ

๐Ÿ“… 29 & 30 Ogos 2026
โฐ 7.45 โ€“ 10.00 pagi
๐Ÿ“ Dataran Merdeka, Kuala Lumpur
๐ŸŽŸ๏ธ PENYERTAAN PERCUMA!

Ayuh kita gegarkan Dataran Merdeka dengan semangat kecergasan dan jiwa Merdeka! ๐Ÿ‡ฒ๐Ÿ‡พ๐Ÿ”ฅ

JOM CERGAS BERSAMA! JOM SEMARAKKAN MERDEKA!

๐ŸŒ™ SALAM MAULIDUR RASUL ๏ทบSelawat dan salam ke atas junjungan besar Nabi Muhammad ๏ทบ. Semoga kecintaan kepada Rasulullah ๏ทบ ...
25/08/2026

๐ŸŒ™ SALAM MAULIDUR RASUL ๏ทบ

Selawat dan salam ke atas junjungan besar Nabi Muhammad ๏ทบ. Semoga kecintaan kepada Rasulullah ๏ทบ terus hidup dalam hati dan menjadi inspirasi untuk kita mencontohi akhlak, kasih sayang serta sunnah Baginda dalam kehidupan.

ุงู„ู„ูŽู‘ู‡ูู…ูŽู‘ ุตูŽู„ูู‘ ุนูŽู„ูŽู‰ ุณูŽูŠูู‘ุฏูู†ูŽุง ู…ูุญูŽู…ูŽู‘ุฏู ๏ทบ

Salam Maulidur Rasul daripada seluruh warga KULFIT. ๐Ÿค

๐Ÿ‡ฒ๐Ÿ‡พ KULFIT MERDEKA 2026! ๐Ÿ‡ฒ๐Ÿ‡พJom gegarkan Taman Tasik Danau Kota, KL bersama Adza Tuty & Izzabella! ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ’ช๐Ÿ“… 23 Ogos 2026๐ŸŽŸ๏ธ Peny...
19/08/2026

๐Ÿ‡ฒ๐Ÿ‡พ KULFIT MERDEKA 2026! ๐Ÿ‡ฒ๐Ÿ‡พ

Jom gegarkan Taman Tasik Danau Kota, KL bersama Adza Tuty & Izzabella! ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ’ช

๐Ÿ“… 23 Ogos 2026
๐ŸŽŸ๏ธ Penyertaan PERCUMA!
๐ŸŽ Cabutan bertuah & hadiah menarik!

Bawa keluarga dan geng, kita bersenam sambil raikan semangat Merdeka! ๐Ÿ‡ฒ๐Ÿ‡พ

๐Ÿ“ฒ 013-690 3135

๐Ÿ‡ฒ๐Ÿ‡พ KULFIT MERDEKA ๐Ÿ‡ฒ๐Ÿ‡พSemangat Merdeka โ€ข Rakyat Cergas โ€ข Malaysia SihatSemarakkan Bulan Kebangsaan dengan menyertai KULFIT...
01/08/2026

๐Ÿ‡ฒ๐Ÿ‡พ KULFIT MERDEKA ๐Ÿ‡ฒ๐Ÿ‡พ
Semangat Merdeka โ€ข Rakyat Cergas โ€ข Malaysia Sihat

Semarakkan Bulan Kebangsaan dengan menyertai KULFIT MERDEKA di 10 Taman Rekreasi DBKL!

Ayuh hadir bersama keluarga dan rakan-rakan untuk bersenam dalam suasana penuh patriotik sambil menghayati semangat cintakan negara.

๐Ÿ“… Setiap Ahad
๐Ÿ•ข 7.30 Pagi
๐Ÿ“ 10 Taman Rekreasi DBKL
๐ŸŽŸ๏ธ Penyertaan PERCUMA

Mari kibarkan semangat Merdeka melalui gaya hidup aktif. Bersama-sama kita membina komuniti yang lebih sihat, cergas dan bersatu.

Jom pakai pakaian bertemakan Jalur Gemilang dan raikan Bulan Kebangsaan bersama KULFIT! ๐Ÿ‡ฒ๐Ÿ‡พ๐Ÿ’ช

๐Ÿ‡ฒ๐Ÿ‡พ KULFIT MERDEKA ๐Ÿ‡ฒ๐Ÿ‡พSemangat Merdeka โ€ข Rakyat Cergas โ€ข Malaysia SihatSemarakkan Bulan Kebangsaan dengan menyertai KULFIT...
01/08/2026

๐Ÿ‡ฒ๐Ÿ‡พ KULFIT MERDEKA ๐Ÿ‡ฒ๐Ÿ‡พ
Semangat Merdeka โ€ข Rakyat Cergas โ€ข Malaysia Sihat

Semarakkan Bulan Kebangsaan dengan menyertai KULFIT MERDEKA di 10 Taman Rekreasi DBKL!

Ayuh hadir bersama keluarga dan rakan-rakan untuk bersenam dalam suasana penuh patriotik sambil menghayati semangat cintakan negara.

๐Ÿ“… Setiap Ahad
๐Ÿ•ข 7.30 Pagi
๐Ÿ“ 10 Taman Rekreasi DBKL
๐ŸŽŸ๏ธ Penyertaan PERCUMA

Mari kibarkan semangat Merdeka melalui gaya hidup aktif. Bersama-sama kita membina komuniti yang lebih sihat, cergas dan bersatu.

Jom pakai pakaian bertemakan Jalur Gemilang dan raikan Bulan Kebangsaan bersama KULFIT! ๐Ÿ‡ฒ๐Ÿ‡พ๐Ÿ’ช

๐Ÿ”ฅ STICK Aktif Kuala Lumpur ๐Ÿ”ฅJom mulakan hujung minggu anda dengan lebih aktif dan sihat bersama kami!๐Ÿ“ Taman Botani Perd...
01/08/2026

๐Ÿ”ฅ STICK Aktif Kuala Lumpur ๐Ÿ”ฅ

Jom mulakan hujung minggu anda dengan lebih aktif dan sihat bersama kami!

๐Ÿ“ Taman Botani Perdana, Kuala Lumpur
๐Ÿ•— Setiap Sabtu | 8.00 Pagi
๐ŸŽŸ๏ธ Penyertaan PERCUMA

Terbuka kepada semua peringkat umur. Bawa keluarga dan rakan-rakan, nikmati suasana riadah sambil bersenam bersama komuniti yang positif.

Ada setiap minggu! Jumpa anda Sabtu ini! ๐Ÿ’š

Address

TAMAN TASIK TITIWANGSA
Kuala Lumpur
51000

Telephone

+60136903135

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when KuL FIT posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to KuL FIT:

Shortcuts

Share

Category