12/07/2022
1- Tahukah anda
Kekuatan daya ingatan sebenarnya boleh ditingkatkan
Daya ingatan boleh ditingkatkan dengan cara-cara berikut:
Kurangkan pengambilan gula
Dapatkan tidur yang cukup
Kekalkan berat badan ideal
Sentiasa latih otak
Dapatkan banyak Vitamin D
Banyakkan bersenam
Makan makanan yang kaya anti oksidan
Semoga bermanfaat..