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Little beh's 目前❤️‍🩹全职急救导师❣️曾经的护士小姐姐❣️也是个很爱吐槽老公的女人

SSM LLP No：LLP0020018-LGN
Company Name: JBM Academy PLT

卖出的第二架AED😘😘hea的人生中也有hea着做工的🥹🥹🥹
26/09/2026

卖出的第二架AED😘😘

hea的人生中也有hea着做工的🥹🥹🥹

21/09/2026

谢谢 Rise N Shine Therapy Centre 再次相约啦😍

在巴生和setia alam区有需要clinical assessment，EIP，语言治疗，职能治疗等的也可以找他们🥰
这两区都有分行🥰

我朋友说最近我太hea了…所以，po下存在感…聊起为什么我最近这几个月没存在感…我说…其实…我想要休息一阵子前些年太压力一直追着KPI好怕自己赚不够来cover expenses 和养家然后又要cover之前开店后失败后的债所以很压力的一直...
20/09/2026

我朋友说最近我太hea了…
所以，po下存在感…

聊起为什么我最近这几个月没存在感…

我说…
其实…
我想要休息一阵子

前些年太压力
一直追着KPI
好怕自己赚不够来cover expenses 和养家
然后又要cover之前开店后失败后的债

所以很压力的一直分享文
甚至在这个月看到下个月的booking还很空荡荡时，那种焦虑😕

甚至焦虑自己教不好，做不好等

所以，都把自己逼的很紧…

今年，马先生开始可以去做兼职来养家后…
我告诉他，想不做工想开始摆烂…
在他默默地允许和支持下….

我开始hea了…

有的…在hea着看短剧时…
有想着要继续往什么路着…
确实很迷惘😶‍🌫️

还没有孩子之前，
我给自己定下的目标时读个专科护理课程后再读个硕士学位
如果还能就再拿张教课文凭

现在，完全改变了自己的人生方向
得空下来更迷惘…
因为，不懂什么路可以走还是适合继续走下去…

原本一开始想读另外一个degree课程，然后马先生问读完后，会出来做相关的工作吗？
我说应该不会，可能就读来打发时间。
他就叫我算了吧。

所以，到现在都继续hea着….

90后的我们只是用两条两毛钱的绳线来编吊绳记得小学时候，每次都会拿仅有的零用钱来买绳子然后沉迷时，连在上课时都偷偷的做着🫣现在的小孩有太多太多的选择和诱惑了但，还能静静的坐下拼豆豆真的是很不错的修炼😘讲真的🫣比起学习课业🫣我更倾向孩子们拥有...
15/09/2026

90后的我们只是用两条两毛钱的绳线来编吊绳

记得小学时候，每次都会拿仅有的零用钱来买绳子

然后沉迷时，连在上课时都偷偷的做着🫣

现在的小孩有太多太多的选择和诱惑了
但，还能静静的坐下拼豆豆
真的是很不错的修炼😘

讲真的🫣
比起学习课业🫣
我更倾向孩子们拥有更多的耐心

能拼好张图
对有些人是件很简单的事…
但对有些人却是件难事

耐心不是长大后就会拥有的
而是从小就培养的🥰

#童年也可以很简单的

#冒个泡有时候简简单单就是种幸福早上准备早餐时，女儿突然自己醒了。爸爸还没出门，就顺带帮她绑了头发。确实有时候工作的关系，几天也见不到孩子们。但，有时间确实都陪在了孩子们身边。有时候一些小事也会让孩子印象深刻的孩子的幸福，有时候真的很简单...
09/09/2026

#冒个泡

有时候简简单单就是种幸福

早上准备早餐时，女儿突然自己醒了。
爸爸还没出门，就顺带帮她绑了头发。

确实有时候工作的关系，几天也见不到孩子们。
但，
有时间确实都陪在了孩子们身边。

有时候一些小事也会让孩子印象深刻的

孩子的幸福，有时候真的很简单

生活本来就不可能时时刻刻完美平衡。

但只要在能陪伴的时候，
我们都认真地陪着彼此🥰

那就够了🥰

P/s孩子的爸能天天载孩子们去上学，那会更幸福美满😘

#纯分享like 他们家的page和做survey就可以free一只在现场组装马先生说需要栽培个可以继承他模型的孩子🙄🙄🙄结果是女儿的兴趣比较多🫠🫠🫠
30/08/2026

#纯分享

like 他们家的page和做survey就可以free一只在现场组装

马先生说需要栽培个可以继承他模型的孩子🙄🙄🙄

结果是女儿的兴趣比较多🫠🫠🫠

学校假期又开始了…之前问孩子们有兴趣去玩吗？想安排一带二去cherating或者lang tengah结果，孩子们跟我说想要去daycare的holiday program😅😅就这样临时去了家里附近的酒店住个一晚结果，他们对儿童游乐设施没啥...
30/08/2026

学校假期又开始了…

之前问孩子们有兴趣去玩吗？
想安排一带二去cherating或者lang tengah

结果，孩子们跟我说想要去daycare的holiday program😅😅

就这样临时去了家里附近的酒店住个一晚

结果，他们对儿童游乐设施没啥兴趣 #
就这样只在泳池一直玩着🙄
早知道book个有泳池的酒店就好🫠🫠

放心…
别羡慕爱上课的孩子们..
他们一样调皮捣蛋吐血的

㊗️大家这9天血压平稳哟😘

作为一个90后的咸鱼妈妈想着能咸就咸的态度看着他们每天这么早起然后安亲班后又有兴趣班..感觉真的很累🫩就跟他们商量不如不上兴趣班。可以有多一点休息和玩乐时间结果，他们不肯。还顺手要求多一个兴趣班课程🫠🫠🫠🙄🙄然后，也想着现在时间完全可以自由...
22/08/2026

作为一个90后的咸鱼妈妈

想着能咸就咸的态度

看着他们每天这么早起然后安亲班后又有兴趣班..
感觉真的很累🫩

就跟他们商量不如不上兴趣班。
可以有多一点休息和玩乐时间

结果，他们不肯。还顺手要求多一个兴趣班课程🫠🫠🫠🙄🙄

然后，
也想着现在时间完全可以自由了
明年就不给他们去安亲班了。
就在学校上他们要的兴趣班后就直接可以放学回家hea…

结果，他们不肯..
说可以维持现状🫠🫠🫠

外人看我们这种父母好像很恐怖
孩子们没有休息时间，只是一直学习🥹
实际上我看我自己都好累😔

想想我当年有他们这样的精神状态，
我应该不凡了🥹🥹🥹

13/08/2026

Anak kecil sebenarnya tak pernah minta hidupnya dimulakan dengan rasa manis.

Kita yang memperkenalkannya.

Sedikit gula dalam bubur.
Biskut manis supaya dia diam.
Minuman kotak sebab “dia suka”.
Yogurt manis sebab nampak macam makanan bayi.
Kemudian lama-lama, air kosong terasa hambar dan buah pun tidak lagi cukup manis.

Yang menariknya, kesannya mungkin jauh lebih panjang daripada yang kita sangka.

Satu kajian besar yang diterbitkan dalam Science melihat satu “eksperimen semula jadi” di United Kingdom ketika catuan gula selepas Perang Dunia Kedua dihentikan.

Apabila catuan tamat, penggunaan gula hampir berganda.

Puluhan tahun kemudian, mereka yang terdedah kepada pengambilan gula lebih rendah sejak dalam kandungan hingga awal kanak-kanak didapati mempunyai risiko diabetes jenis 2 sekitar 35% lebih rendah dan hipertensi sekitar 20% lebih rendah. Permulaan penyakit juga berlaku beberapa tahun lebih lewat.

Malah, manfaat paling ketara mula kelihatan apabila sekatan gula berterusan selepas usia 6 bulan, iaitu ketika kebanyakan bayi mula diperkenalkan kepada makanan pejal.

Sebab itu 1,000 hari pertama kehidupan sangat penting.

Ia bukan bermula ketika anak sudah pandai berjalan.

Ia bermula sejak dalam kandungan.

Dan apabila bayi mula mengenal makanan, kita sebenarnya bukan sekadar mengisi perutnya.

Kita sedang memperkenalkan rasa.
Membentuk kebiasaan.
Dan mungkin menentukan apa yang dianggap “normal” oleh lidahnya untuk bertahun-tahun selepas itu.

WHO menyarankan supaya gula tidak ditambah ke dalam makanan pelengkap bayi, manakala makanan tinggi gula dan minuman manis bagi kanak-kanak kecil sebaiknya dielakkan.

Ini bukan bermaksud buah perlu dielakkan.
Bukan juga bermaksud semua karbohidrat itu jahat.

Yang menjadi masalah ialah gula bebas dan gula tambahan yang kita sebenarnya tidak perlu ajarkan kepada anak terlalu awal.

Dan ini juga bukan cerita untuk menyalahkan ibu bapa.

Hari ini gula berada hampir di mana-mana. Dalam bijirin sarapan, minuman kanak-kanak, biskut, pencuci mulut, sos malah makanan yang dipasarkan seolah-olah “sesuai untuk bayi”.

Sebab itu tugas kita bukan membesarkan anak yang “langsung tak kenal manis”.

Cukuplah jangan jadikan manis sebagai rasa yang mereka perlu cari setiap kali makan.

Kadang-kadang, hadiah kesihatan paling besar yang kita boleh beri kepada seorang anak bukan vitamin mahal.

Tetapi membiarkan lidah kecil mereka belajar bahawa makanan tidak semestinya perlu manis untuk menjadi sedap.

Public Health Malaysia

#纯分享一本非常简易实用非常适合新手父母们阅读的一本书😍莫淑清亲子情绪教养空间作者大大应该再写多一点真的读不够🥹一杯咖啡配一本好读的书真的感觉棒极了现在有时候教课时都不忘把这本书推给新手爸妈们因为真的很棒没人天生就是个完美的情绪是个很奥秘...
11/08/2026

#纯分享

一本非常简易实用
非常适合新手父母们阅读的一本书😍

莫淑清亲子情绪教养空间
作者大大应该再写多一点
真的读不够🥹

一杯咖啡配一本好读的书
真的感觉棒极了

现在有时候教课时都不忘把这本书推给新手爸妈们

因为真的很棒

没人天生就是个完美的
情绪是个很奥秘的感觉

阅读这本书时，
心里的感受不是想在如何了解孩子们的情绪教养

而是让身为妈妈的我
认识，接纳那不完美的自己

不是会有坏情绪的我就是个坏妈妈

而是理解自己无论如何还是会被自己的孩子们深爱着

学习和孩子们一起面对情绪和成长🥰

允许自己和孩子的喜怒哀乐存在着🥰

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