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明天起全国人口普查开始了！促民众上网参与，若没参与10月起上门调查！ 10 年一次的大马全国人口普查，将于明天正式开跑咯！ ▼来看看今年你需要注意哪些事情？ 1. 2020 年的普查方法 自马来西亚成立以来，总共进行了 5 次人口普查，分别是 1970 年、1980 年、1991 年、2000 年、和 2010 年！而今年是第 ...

教育方法
作者：高国晖 来源：自己的作品
对于学生来说，学习成绩当然是必不可少的，但更应倾注于理性化的教育，作为一名老师，要有一定的教育方法。 　
　　首先，要以自身影响学生。很容易就能想到，如果本身一个老师的素质不好，那麽教出来的学生也难以过素质教育这一关，相反如果用自己的素质来影响学生，学生就会和你一样，成为一个有素质的学生。 其次，对学生不可以用体罚和刻薄的语言来教育，更不能用它开玩笑。学生的自尊心很大，不仅要教会他如何维护自尊，而且不要伤害他的自尊。有时，很可能是你无心的一句话就会在学生的心上落上巨大的烙印，比如：你怎麽那麽笨！他的朗诵好个屁呀！可能在你看来很平常的一句话就会给学生造成巨大的伤害.要善待学生，去感动他们，教他们做人的道理。 　
　　次之，不要把学生的成绩看得太重。一个学生，不仅要学习好，要各个方面都好才可以。如果只会学习，别的什麽都不会，是要被社会淘汰的。像这种学习机器，是错误的教学所导致，我们一定要避免这个悲剧的发生。 　
　　最后，要维护学生的童心。因为有童心的孩子才是真正的孩子，真正的孩子成就都是很大的，但是这样的孩子已经太少了。现在的孩子大多是为了满足家长和老师变得像小大人一样。他们在学校时是很优秀的，担当他们真正走向社会的时候，绝对不如真正的孩子。真正的孩子可以不聪明，但他必须是善良的；可以不漂亮，但他必须是勇敢的。 　
　　这是我小学六年的一点见解，敬请大家指导。我的QQ是435051404.

身体排毒时间

晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐

晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。

凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，

因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。

凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。

疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前， 不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。

半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

附：人体24小时使用手册
1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。

2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。

3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。

4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。

5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。

6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。

7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。

8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。

9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。

10∶00 工作效率最高。

10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。

12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。

12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。

14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。

15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。

15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。

16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。

17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。

18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。

19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。

20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。

20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。

22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。

23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。

24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动。

根据马来西亚教育部公布明年的学校上课时间表，学校上课日将从今年的205天增加至209天；学生享有的学校假期从84天，减降至81天。

教育部官方网站公布的明年上课日历显示，学生将在1月2日开学；吉打、吉兰丹及登嘉楼则提前一天开学。

明年年终学校假期将从11月22日开始，直到2015年1月4日；吉打、吉兰丹及登嘉楼则提前一天放假，直到2015年1月3日B组学校第一学期落在2014年3月22日，共9天直到3月30日；年中假期落在2014年5月28日，共19天至6月15日；第二学期假期在9月13日，共9天至9月21日；年终假期落在11月22日至2015年1月4日。

放心放手，让孩子勇於承担

要鼓励孩子从做中学习，父母就要有接纳犯错的胸襟，否则日后孩子养成一出错就逃避或宁死不承认的心态，反而容易铸成不可挽回的大错。最近又在报上看到有小朋友去溪边玩水，一年级的弟弟不慎落水，四年级的哥哥怕被父母骂，不敢告诉家人，偷偷把弟弟留下的衣服掩埋起来，还懂得插一个汤匙作记号，等到家人发现去打捞已回天乏术，令人扼腕叹息。记得不久以前，也发生过一件女童为了救另一个同学而落水，想不到其它三个人也是害怕挨骂，竟然不去求救反而跑回家去蒙头大睡，失去了救人的先机。知错能改 经验最宝贵 看到这种新闻一再发生，我们大人应该好好检讨一下，为什么孩子犯错不敢跟大人讲？为什么我们的观念里，不犯错的才是好孩子？正确的观念应该是──知错能改的就是好孩子。我们不准许孩子犯错，一犯错就是重惩，使得孩子学会蒙蔽欺骗，以求眼前过关，不管后果如何，这种孩子长大后无法成为国家的栋梁，因为遇事畏缩，让错误变大，是一个无用之人，难道我们希望自己的孩子是一个无用之人吗？ 教会孩子遇事不逃避亲子关系中最重要的一环就是孩子有事敢来找你求救。如果能做到这一点，孩子就不会变坏，因为他事事都告诉你，你自然就能防患于未然。 我们要教孩子不能有侥幸的心理，事情发生了，就勇敢的面对它，是自己的错，就去付代价，不是自己的错，厘清责任。人生有许多突发状况，既然发生了就要有勇气去面对它，有智慧去处理它，我们必须教会孩子遇事不逃避，当然，要养成这个态度，大人不可以动辄打骂，让孩子心生恐惧而不说。 我曾在餐厅看过一个5、6岁的小女孩，一不小心打破了碗，立刻从椅子上下来想收拾，但手惊恐地一直抖，拾不起碎片，我看了非常不忍。人有失常，马有失蹄，孔子都说：「人非圣贤，孰能无过？」我们为什么这么苛责孩子，不准他们犯错呢？那天更离谱的是，她的母亲没有生气打骂小孩，因为打破的是餐厅的碗，她不心疼。 父母放手 别过度呵护 中国的父母不给孩子犯错的机会，也不准他们犯错，我们常看到孩子在学步时，父母跟在后面亦步亦趋，生怕孩子摔着；反观美国的父母很少这样小心翼翼，美国孩子可能多摔了几次跤，但是他们对自己身体感觉的掌握比我们孩子好，这也是乡下孩子没人教就自己学会了骑脚踏车，而城里父母扶着车跟在孩子后面跑了许久，孩子还学不会的原因。如果不曾摔过，肌肉关节怎么知道该怎么调整才能保持身体的平衡呢？这种知觉叫「体动感知觉」。 尝试错误 从做中学习 我们大人都很知道从做中学习很有用，因为透过实做才会知道出手的轻重，光靠眼睛是不够的，同时手做所带来的动感知觉也是记忆的一种，将来回忆多一条可提取的线索。既然鼓励孩子要多做，从做中学习，就要有接纳犯错的胸襟，不要让孩子养成一出错就是大难临头，宁死不承认，把责任都推给别人的心态。 孔子说：「知错能改，善莫大焉。」请父母鼓励孩子多做多学，也请父母先问理由再决定惩罚，一定要教孩子犯错不可怕，死不认错才可怕。连续看到二则选择逃避酿成大祸的新闻很是忧心，父母亲必须要在孩子小的时候教好他品德及做人做事的态度，让他成为一个有用之人。 来源：互联网免责声明：本站刊载此文不代表同意其说法或描述，仅为提供更多信息，也不构成任何建议。文章版权归文章原始作者所有。对于被本站转载文章的个人和网站，我们表示深深的谢意。

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科学证明心算对大脑开发有效

2008年9月8日晚20：30分，CCTV－10科教频道《走近科学》栏目推出一档关于珠心算的节目——《寻找心算超人》，节目从科学的角度阐述了心算对孩子右脑开发的特殊功效。学习珠心算后，记忆力更强了，记英语单词非常快，非常准确，珠心算对学习其他学科都起到了非常好的促进作用
。

为了揭开那些超强计算能力的珠心算超人的大脑与我们普通人的大脑有什么不同，中央电视台《走近科学》栏目决定对清华大学珠心队的两名队员进行一次彻底地检测。在经过两个星期的检测之后，结果出来了。从结果中发现，珠心算队员在进行计算时，大脑活动的区域右则有强烈的活动信号。试验的难度越高，这里的活动越强烈。而我们普通人的右脑几乎没有任何活动显示。

清华大学附属医院脑外科主任周文静： 幼年时练习珠心算对右半脑开发更有效

清华大学附属医院脑外科主任周文静介绍，对于这样的珠心算高手，经过反复的强化训练，面对复杂的数字计算，大脑总感觉应接不暇，觉得力不从心，它就会调动更多的组织来参与。我们正常人在做这种计算的时候，在使劲计算的时候，我们通过功能核磁表现出来主要兴奋的是左侧，顶叶后部这一块，而清华珠心算队这两个孩子经过长期训练之后，他右侧顶叶跟它对称的脑组织也同样很兴奋，这也就说明了大脑的可塑性与代偿性。这样不断地加强计算，大脑的计算能力就大大提高了。

实际上我们两个大脑半球的功能，在某些方面是对称的，但在更多的方面是不对称的，而且对于每个人是不一样的，而且差别是很大的。大脑是由无数的神经元构成的，神经元细胞的生长速度在幼年时是最快的，几乎所有的珠心算队员都是在很小的时候，就开始接触珠心算，甚至有些队员在还没有识数的时候，就开始了珠心算的训练。随着他们的大脑发育，算盘的印象和数字，构成了直接的联系，经过长时间的锻炼，左脑和右脑形成了默契的配合，从而造就了心算超人的出现。

欢迎老师，学生发表你们对学习的感言。
放假了，心中又想到要做什么吗？