AQS Swimming Academy

We’re excited to share that our Academy will be organizing the **2nd Junior All-Star Swim Meet** in just 2 weeks! 🏊‍♂️✨

Stay tuned as our young swimmers prepare to give their best in this upcoming event.

A big thank you to our sponsors for your support this round — we truly appreciate your contribution in making this event possible. 💙

More updates coming soon!

🏆 荣获 Parents’ Choice Awards 2026
最佳创新游泳课程（柔佛）
感谢每一位家长的信任与支持❤️
AQS Swimming Academy 会继续努力，为孩子们打造更安全、更专业、更快乐的学习环境！

🏆 Proud Winner of Parents’ Choice Awards 2026
Best Innovative Swimming Programme (Johor)
Thank you to all parents for your trust and support ❤️
AQS Swimming Academy will continue to provide a safe, professional and fun learning environment for every child!

想让孩子在安全又专业的环境中学游泳？
欢迎加入我们！☎️ 0189865440
Looking for a safe and professional place for your child to learn swimming?
Join us today! 💦😉

🏊‍♂️ Swimming Lessons Register Now!

让孩子在安全、有趣的环境中学习游泳💦
Build confidence while learning a life-saving skill!

✔ Professional coaches
✔ Fun & supportive environment
✔ Suitable for beginners

📍 Skudai AQS Swimming Academy (indoor)
📞 Contact us: 0189865440

现在很多家长都会选择带孩子学习游泳🏊，不仅能够强身健体💪🏻，更能多一门自我保护的技能
那究竟哪种泳姿才适合儿童入门呢？四大泳姿分别都有什么区别？

这里为大家整理了一份儿童泳姿指南，快带孩子打开游泳世界的大门吧~
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👉🏻自由泳（入门推荐）
自由泳能够让孩子快速熟悉水性，提升孩子对身体的控制能力。
优点: 泳姿省力、泳速最快、姿势阻力小
缺点：呼吸换气较难

👉🏻蛙泳（入门推荐）
蛙泳能够锻炼孩子的基础协调性，为学习其他泳姿打下基础。
优点：换气轻松、视野开阔、训练协调能力
缺点：泳速较慢

👉🏻仰泳（进阶学习）
仰泳能够培养孩子学会自救技能，仰漂能在水里节省体力。
优点: 无换气压力、仰漂可以恢复体力
缺点：视野不好、水中平衡感要求高

👉🏻蝶泳（进阶学习）
蝶泳能够培养锻炼孩子耐力、肺活量、协调力。
优点：泳姿优美、泳速较快
缺点：消耗力气太大，耳鼻容易因为拍打水面而进水💦

#新山室内泳池 #柔佛新山 #游泳学院 #儿童游泳班 #成人学游泳

感谢AQS团队每一位成员在这一整年的努力与付出。❤️
因为大家的专业与坚持，才能带给孩子们安全、快乐的学习环境。
收工不是结束，是为下一阶段做准备。
一起继续成长💪🏻💦

新的一年新的分行 🥳🎉
欢迎预约免费试课，和孩子一起开启水中成长之旅吧！🏊🏻💦
New year new branch
Welcome to book a free trial lesson, start your swimming journey with us!
#新山游泳课 #成人游泳班 #儿童游泳班

🏊🏻小孩游泳可以帮助长高⁉️

💦 游泳为啥能助力长高？
水的浮力能减轻关节压力，避免运动损伤，同时划水、蹬腿的动作能全面拉伸脊柱和四肢，刺激骨骺软骨发育；而且游泳时全身肌肉协调发力，还能促进血液循环，让生长激素分泌更旺盛。数据显示，每周规律游泳的孩子，身高增长速度比不运动的孩子快10%-15%～

⚠️ 必看3个关键细节
1. 选对泳姿+控制时长：优先自由泳、蛙泳（拉伸效果最好）
2. 避免水温过低：泳池水温低于26℃会让孩子身体受凉，影响血液循环，还可能引发感冒，尽量选恒温28-30℃的泳池；
3. 泳后做好2件事：及时擦干身体保暖，补充500ml温水+1个鸡蛋/小盒酸奶（补充蛋白质，帮肌肉修复生长），别马上吃冷饮或吹空调。

💡 额外提醒：
游泳要搭配规律作息（22点前入睡）和均衡营养，才能发挥最大效果；如果娃有中耳炎、哮喘等问题，先咨询医生再决定是否游泳～ 让娃在快乐游水中悄悄长高高呀！

✨ Happy 2026 🎉
New year, new beginnings, new skills!
May every child in 2026
✔️ learn to swim
✔️ enjoy sports
✔️ smile even more 😊

📣 2025 学校假期游泳班开放报名啦！
我们 今天正式开始接受报名，名额有限！⏰
报名截止：12月19日（共 10 天）

✨ 课程亮点：
✅ 室内恒温泳池，不怕晒不怕下雨
✅ 专业教练小班教学

总共 8 节课
适合 7 岁以上学员

📅 上课日期
**12月：**22, 23, 24, 26, 29, 30, 31
**1月：**1, 2, 5

⏰ 时段选择：
Slot A：9.00am – 9.55am
Slot B：10.00am – 10.55am
Slot C：11.00am – 11.55am

💰 学费：RM460（8节课）

📍地点：Taman Industri Jaya Skudai, Johor Bahru
📞 报名 WhatsApp：0189865440 https://wa.link/iez6lx

👉 想让孩子假期有意义、提升自信与游泳技能的家长，赶紧报名喔！名额满就截止！
#新山游泳课 #室内游泳学院 #游泳教练 #孩子学游泳 #游泳假期班

🧑🏻🧒🏻👶🏻不管大人小孩都一样，学游泳，先学“水性”💦
水性决定了你在水中的适应力、安全感和动作效率。
能感受浮力、顺水而动、适应水压，也能在水里保持冷静、不慌不乱。
水性越好，越能真正把动作练对，把游泳学快。
学游泳，不急动作，先把水性练起来。😊

想要在舒服的泳池和专业的游泳教练学习游泳，欢迎来到我们的室内游泳学院体验一下，我们提供免费试课🆓

📍JB SKUDAI ☎️0189865440
随时联系我们😎