29052026 “动起来”训练营的静心祝福
在卡滋,静心是每堂课不可少的环节。就算到了课室以外的地方,只要环境许可,我们也一样随时唱诵Babanam Kevalam,送上我们的静心祝福。
而在29/5/26的这一天,我们更加不能忘记Babanam Kevalam。这是为什么呢?因为啊,当天早上8点左右,天空飘来细雨,虽然担心会对我们在户外的活动有所影响,但我们始终相信,老天是疼爱卡滋的孩子的。所以,我们还是按照原定计划,从卡滋步行到篮球场准备开始训练营。
在路上,雨时大时小,孩子翻出帽子戴上继续脚下的行程。没想到一到篮球场,雨竟然停了,活动也就照常进行。你说,我们怎么能不以Babanam kevalam来回应这处处都是爱的祝福呢?
于是乎,我们在结束活动前,由eunice老师带领静心唱诵Babanam Kevalam, 把这一天所获得的喜悦与感谢,送给Coach Edward, 送给老天和大地,场地主人还有爸爸妈妈,愿大家都在这处处都是爱里,健康平安,快乐幸福!
我们也借此机会,愿这首Babanam Kevalam送给一直关注并爱护着卡滋的大家,愿大家平安快乐!
Babanam Kevalam 💕💕💕
Tok Leun Chong
卡滋生活素养教室Kazee Classroom
~一所以生活为教育场所的教室
~尊重每个孩子的差异性和独立性
29052026 “动起来”训练营
为了设计适合年龄介于5至18岁的孩子的体能训练,Coach Edward很早就编排了一系列循序渐进的体能活动。虽然只有短短的2小时,但我们希望透过专业教练的提醒与指导,让孩子对如何提升自身的体能,对身体有更进一步的认识与觉知,让身心合一,养成正确正向的运动习惯与意识。
我们从一开始的暖身系列,慢慢到介绍跑步的分解动作——马克操,不只是孩子们很认真地学习,就连特别出席活动的两位爸爸也非常努力跟上节奏,还能协助指导同学。这样的画面,让人感动。
很多大人对孩子的运动观念,大多保留在竞技运动上,所以常会忽略了对与身体连接的体能训练。但这些体能训练却是帮助孩子稳定情绪,强化心肺功能,甚至是增高的方法之一。
有些孩子对无法做到特定动作感到沮丧,甚至退缩,渐渐地就不愿意动起来,而大人也因为不了解运动对成长中的孩子的重要性,加上家长本身也没有运动习惯,所以也就不勉强孩子动起来。
因此,我们会发现,很多孩子的四肢不协调,容易跌倒受伤,体力不济,很容易疲累,做事无法专注,很轻易就放弃,情绪不稳定等等,这些问题都可以通过体能训练加以改善。我们会这么确定的告诉大家,是因为在两位老师这些年的带领及陪伴下,我们真的亲眼看见孩子因为在坚持的训练下,整体身心都有了很大的改变,这是不争的事实。
这次因为Coach Edward的到来,给了孩子们更大的信心,还有一个非常值得学习的真人榜样,让孩子们知道,训练是一辈子的事,只要持续下去,我们就能看见另一个不一样的自己。
Coach Edward不单单在动作上给予无私的指导,他也指出适合及正确的运动装备,例如运动鞋的选择,也是不容忽视的细节。因为每一个部分都是保护自己身体的关键。
在训练营结束后,孩子们在反思中表示,这次的训练营虽然累,可是却让他们在过程中,因为得到正确的指导而做到特定动作,同时也发现了自己的优缺点,知道了如何改进的方法。总的来说,这是一次收获满满的训练营。
我们期待着Coach Edward的“动起来”训练营2.0,期待教练回来验收孩子们的锻炼成果,并带来更多不同的体能训练。
谢谢教练! Tok Leun Chong
01/06/2026
29052026“动起来”训练营
在长达两个月的体能训练中,老师发现好多孩子走路的姿势不正确,对正确的运动缺乏知识。为了帮助孩子们建立良好的运动习惯,老师特别邀请到资深及专业的运动教练 COACH EDWARD 来带领孩子们一起在2个小时里,让全身“动起来”。
我们也呼吁有兴趣的家长一起参与,希望透过专业教练的指导,可以帮助孩子找到正确的运动方式,养成良好的运动习惯,陪着孩子越走越健康快乐!
你准备好了一起“动起来”了吗?
Tok Leun Chong
彩蛋篇
感谢开富老师总是很尽责地召集我们拍大合照,还在柔佛古庙前带领大家大喊heng啊!huat啊!让大家留下非常深刻的回忆。
我们也借此机会感谢认真阅读此行走读报告的每个你,愿大家都平安健康,heng啊!huat 啊!
31/05/2026
26052026 卡滋亲子文化走读总结
首先,感谢各个参与活动的家庭,对所给出的活动任务,给予积极的回应与反馈,让这次的亲子走读之旅画下圆满的句点。
老师想针对这次活动的目的与观察,作为活动的总结,希望所有家长认真对待卡滋每次设计及安排的活动,并尽量配合及理解这些活动对于所有家庭所带来的影响。
1。活动的主要目标,是让中学组的孩子在策划及处理活动的每项流程中,能实际操作并找到可以改进的地方。没有一个孩子一开始负责活动就是完美无暇的,我们需要创造足够的机会和空间,让孩子反复练习,增强他们的应变能力。
2。让孩子与家长有一个互相观察,用体恤及欣赏的眼光去发现彼此的亮点,促进亲子关系,达到正向及良好的交流。
3。家长在活动中,透过观察孩子与同侪之间的互动及交流情况,从旁观者的角度进一步了解孩子的社交状态,能借此更全面的走进孩子的世界。
4。老师透过这次机会观察各个家庭的相处模式,能更有效地帮助老师在处理亲子问题时,能给予更客观与适当的建议。
5。透过专业导览员的讲解,让我们对新山文化与历史古迹,有进一步的探索,达到走出课堂,学习场域无所不在的宗旨,让学习发生在生活里的每一刻。
6。这是让家长验收孩子在卡滋学习的成果,并体验孩子在卡滋所经历的学习模式,能更理解老师的教学方式与目标,为协助孩子成长提供更有信心的支持与配合。
以上就是这次亲子新山文化走读的目的,而我们也从各个家庭发回来的任务单里,清楚地看见所设定的目标都一一达成了,这是非常令人欣慰的反馈。卡滋所有的活动,都不会以好玩有趣为主要目标,我们希望善用各种资源,为孩子提供能引领孩子们更安全健康成长的活动,尽我们的所能陪伴孩子在爱与关怀下,去认识这个世界与自己的关系。
最后,感谢家长和孩子们的参与,我们期待下次还有机会一起去探索这个世界。
31/05/2026
这是由伦皓所设计及修改的26/5 新山亲子文化走读任务 :
1️⃣请各个家庭从👇题目中选择两题完成。
2️⃣请在最迟28/5星期四把任务上传到这个群组。
🌟请在马里阿曼兴都庙拍一张亲子照。
请写出你对这座庙里最有印象的角落/画面/神像/物品。为什么 ?
🌟请在柔佛古庙拍一张亲子照。
请写出你对柔佛古庙的新发现。
🌟请在新山文物馆和一件你们最感兴趣的物品拍一张亲子照。
请写出你对这件物品感兴趣的原因。
🌟请在霍有用凉茶拍一张亲子照。
马来西亚半岛公路网络的起点位于哪里?
🌟请在广肇会馆拍一张亲子照。
亲子对广肇会馆有什么新发现?
‼️必答题‼️
(每组亲子都需要回答)
1️⃣经过这次的新山亲子文化走读活动,亲子对自己的孩子/父母有什么新的发现?
2️⃣经过这次的新山亲子文化走读活动,请亲子写下感想。
----------------我是分割线-------------
这次的走读任务是需要亲子合作完成的任务,这对很多家庭来说都是很新鲜又特别的体验。我们希望在这趟旅程中,能增进亲子间了解与合作,并希望这趟旅程将成为亲子彼此间一次难忘的小旅行。
我们得到了参与家庭的同意,把他们完成的任务单收藏在这里,借此提醒我们,不要让每一次相处的瞬间当作理所当然,感谢彼此的信任与配合,才能在你我的生命故事里增添一章美好的回忆。
各个家庭的任务报告将展示在各家照片的留言栏里,欢迎大家的用心阅读。
30/05/2026
-----来,我们继续欣赏同学们的文字报告----
在吃完午餐和霍用完凉茶后时间来到了下午一点半,我们来到了一个很凉也很舒服的地方,就是新山华族历史文物馆。老师说这栋建筑有四层楼,早期只有两层后来改建成了四层。在第一层的时候,馆长为我们介绍这里面的展示物,还有墙上的一些图片和历史事物。过后我们就上到了二楼,在二楼一进去的楼梯就是一个船的设计,然后我们参观了一圈就坐下来听萧老师为我们讲解这些历史文物的故事。老师一开始问了我们黑胡椒和白胡椒有什么差别,我也是刚知道原来黑胡椒是没有脱皮的,而白胡椒脱了皮就不会那么呛,因为辣度取决于那个皮。接下来就用人来示范如何割胶,越大棵的树需要更大的力气,他的胶汁也会更浓稠。还有墙上也挂着一个“susu untuk membesar”“快高长大牛奶”老师说要长高长大就喝多一点牛奶,要和这个排拍照。
文物馆的3楼:第三楼的介绍是二战时期日本的刑罚,原来以前需要有良民证才通过,如果没有良民证会被日本惩罚。例如:扭断手指,严重欧打,甚至会被杀害。如果这个人有良民证代表是的好人。然后也有介绍从海里捞上来的一把剑,这个剑到至今都有血迹。
文/ 思敏,启乐
走读第8站: 柔佛古庙(资料补充)
柔佛古庙是新山很有名的一座老庙,历史大概可以追到 1870 年左右。庙里的牌匾和铜钟都有写清朝同治年的年份,所以可以知道这里已经有超过 150 年了。
听说当年是义兴公司的陈旭年带头建这间庙。虽然原本的创庙碑文找不到,现在看到的碑文是在 1995 年维修后才立的。
古庙是潮州式建筑,所以外观看起来是比较暗色系的,比如暗蓝、暗红的木色这样,看起来很有旧庙的味道。
以前因为主神元天上帝被叫“大老爷”,大家早期也把这里叫做“大老爷宫”。
2015 年,柔佛苏丹依布拉欣有提到,当年的苏丹阿布峇加也特别让出庙地给华社建庙,所以古庙和王室其实也有历史关系。
每年农历正月十八到二十二的“柔佛古庙众神巡游”很有名,2012 年还被列为国家非物质文化遗产。每年都会有很多人来看,是新山很重要的传统活动。
文/ 乙恒
最后一站,我们来到了新山的0km。它是马来西亚柔佛的南部,也是拍照打卡的地方,从这里到新加坡只要23km。
文/ 圣杰
-----------谢谢阅读-------------
0km之后,我们就在邮政局前的巴士站乘达前往JB sentral的巴士,再从JB sentral坐回Toppen的J10。
今天的亲子文化走读之旅就圆满结束了?如果你是这么想的话,就太可惜了这趟旅程的意义了。除了我们亲自用脚丈量这段路程外,我们也用心去把每一寸美好的回忆留住。所以,负责这次活动的伦皓就设计了一份任务单,需要每位参与走读的家长和同学,一起为这次的旅程写下他们的心得与发现。
你想知道任务单里的问题是什么吗?
就请大家耐心等待下一篇咯!
30/05/2026
我们乘达J10巴士到JB sentral,与开富老师会合后,就开始了我们的亲子文化走读之旅。
第一站,我们步行到新山广肇会馆。在这里,我们到隔壁80年的福州点心店,享用古早味的点心早餐。饱食一顿后,我们就到新山广肇会馆的文物馆参观。
------接下来是同学们的文字报告,
老师暂退!------
今天的第一站:廣肇會館。
很慶幸我們可以來到這個會館,因為廣肇會館樓上的文物真的很不一樣!廣肇會館主要是展示廣肇社群早在新山的生活點滴。樓上除了有會館歷史的簡介以外,也有許多很有特色的文物。例如,馬來西亞錢幣的演變,武術服裝,戲劇衣服,八仙依仗,藥書,打字機等。除此之外,會館內還附有廣肇先賢街道的介紹。這個會館或許不是每個人都知道,但是裡面的文物以及介紹卻保存了先賢的足跡以及本地華社的發展軌跡。
文/ 卓恩
第二站:马里阿曼兴都庙。
我们进印度庙之前必须先洗手洗脚,这代表尊重神明。
进入寺庙之前,我们也需要摇右边门的铃来让神明知道我们进入了寺庙。
整座庙的建筑就像是一位男士躺着在地上。我们走寺庙时,如果走到了寺庙后面就不能返回走了,因为这个行为很不尊重神明。
我们走出去就要走向外的右手门摇铃出去让神明知道我们走了。
我感觉到印度庙很特别因为印度有多达两亿的神明,印度庙的建筑物也很漂亮。
文/ 凯恒
第三站:柔佛古庙.
我们来到了柔佛古庙。一到门口我们就看到了有外国人在拍视频介绍。走进去看到还有人开始卖游神衣了。除此之外旁边还可以洗花水,里面最让我感兴趣的就是游神用的神轿,还有里面有一口井,井里面还有水,但很难知道有多深。
文/ 仁杰
第四站:霍有用凉茶
霍有用凉茶是一家传统凉茶店,售卖多种凉茶饮料。凉茶带有浓厚的草药味,味道微苦但喝后会回甘,让人感觉清凉。许多人会在天气炎热或身体燥热时饮用凉茶,以达到清热解渴的效果。霍有用凉茶在当地也受到不少顾客欢迎。
文/ 乙凯
第五站:古早零食
霍有用凉茶附近有个古早零食店,名字叫茂兴利商行。这间零食店已经开了很多年,里面有卖很多饼干、糖果和零食等。虽然这间零食店已经很老旧但是他们照样营业,也很有礼貌的招待我们。
文/ 伦皓
备注:因时间不足,锡克庙就无法参观,留待下回来访
30/05/2026
5月是一个忙着走读的月份。
我们去过了中学组同学启乐的公园走读,接续是乙恒的动物园走读,而这次,我们邀请家长一起参与走读,展开另一种方式的走读。
新山老街走读,原是中学组伦皓的计划,但在老师与他沟通后,发现他对新山市区的路线并不熟悉,而且也无法做深入认识老街的任务,但他的这个地点,却是卡滋这些年都很注重的文化历史探究的学习方向之一。
为了让伦皓还有其他中学组的同学,可以向专业的导览员学习,我们邀请了卡滋的老朋友,也是新山资深文化研究者——萧开富先生,为卡滋办一场亲子文化走读之旅。我们很荣幸也很开心获得开富先生的支持,特地为我们策划了一条非常适合亲子走读的导览路线。
而这次的亲子文化走读是以SDG11 永续城市与社区为基础,以达到“保护与捍卫世界文化与自然遗产”为活动目标,刚好配合卡滋接下来的学习主题,也能让家长了解我们的学习方式。
此次导览路线如下:
1. 广肇会馆
2. 马里阿曼兴都庙
3. 柔佛古庙
4. 锡克庙
5. 新山文物馆
6. 霍有用凉茶
7. 碳烤面包
8. 新山0公里地标
9. 参观皇家山外观
而这次的走读都以公共巴士和步行完成活动,这同时也在为同学们这些日子以来所进行的体能训练,作为最好的验收成果。
你准备好了吗?请跟着我们一起走起来,探索新山的文化瑰宝吧!
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