Pusat Tuisyen Syabas Jaya 皇后教育中心

前几天，一位刚毕业的学生特地约我见面，想咨询理科的发展前景。

让我感到意外的是——她过去修读的是文科，如今却打算以私人考生的身份报考SPM理科科目。

细问之下才知道，她在考完SPM后进入诊所工作。没想到，这段经历让她深深爱上了医生这个行业。为了实现这个梦想，她毅然决定“重来一次”。

我向她详细说明了整个过程，以及她即将面对的种种挑战。她一边认真聆听，一边坚定地点头。即使清楚前路不易，她依然选择迎难而上。

这份勇气，让我由衷敬佩。我也告诉她——既然已经做出选择，就全力以赴，勇敢向前。

因为——
“人生最遗憾的，从来不是失败，而是从未尝试。”

—— 林院长之心情日记

你听过“妈妈手”吗？来了解了解吧！

很久没碰球拍的我，因为那天被邀请出席一场匹克球活动，终于有机会和一年多没见的高手球友们打球。

太久没打，又太激烈，结果，打完回来，手就这样了。

一个不小心，不是妈妈的我，患了所谓的“妈妈手”。

那今天，就来聊一聊“妈妈手”吧。

医学上，我们称他为 - De Quervain's Tenosynovitis.

为什么叫妈妈手呢？
因为很多新手妈妈长时间用不自然或错误的方式抱小孩，导致手腕部位的肌腱和腱鞘产生摩擦而导致疼痛。

虽然叫妈妈手，但并不是只有妈妈才会中招。
很多职业，或日常生活中所需，长时间重复某个动作，也可能造成妈妈手。
就像我一样 - 打球（所以运动员也是高风险族）。
也可以是家庭主妇，因为洗衣服、扭毛巾等等，都可能造成。
理发师、裁缝师、甚至是打工族，工作打键盘滑滑鼠，都是高风险族群。
还有，不论无时无地，男女老少都在做的 - 刷手机（好吧我承认我也是）。

手腕部位那里有两根肌腱（Tendon），也就是我们普通人说的“筋”。
每根筋外边有个类似吸管这样的管子（Tendon Sheath）套着。
当手腕一直有重复性或错误的姿势活动，就会造成筋肿胀，导致在管子里活动空间变窄，筋与管子持续摩擦下就会发炎，并产生疼痛。

症状是什么呢？
通常当你扭动手腕、或要去抓东西的时候，拇指下方的位置会感觉疼痛。
很多病人会说拇指下面骨头凸出来那里痛（我现在就是这样.........），也可能会肿、会胀。

要怎么确定呢？
可以用Finkelstein test.
就是把拇指包在四根手指里握拳，然后手腕向下往小指方向移，如果出现像以上所说的，拇指下方感觉到痛，那你大概率就是跟我现在一样，中招了。

中了怎么办？
就像我这样咯 - 戴护腕（Wrist Guard）.
但也要看情况啦 - 如果太红肿胀的话就别戴了，不然它已经够没有空间，够肿，够窒息了，你还戴个护腕下去压它，那简直更要命。

其实戴这些护具的作用，基本上就是要让你强制休息，避免这些重复性产生摩擦的动作，减少筋和管的摩擦。简单来说，就是不要给你动太多啦！
（不过很难做到不滑手机啦.........坏榜样，不要学啊~）

所以如果肿胀的情况下不适合带护腕，那就可能得换其他不压迫的固定支架，或是找医生自制个暂时性的固定神器。

除了这个，可以试试冰敷。再来有需要的话，就是可以服用一些叫做NSAID的药物 - 就是世人所谓的止痛药，很多人误解它，它除了止痛，其实还有消炎的作用。

如果再不行，就得注射类固醇针。

如果真的都无法改善的话，那手术是最后的选择。
基本上手术就是将那根发炎的管子（腱鞘）松开，那里面的筋（肌腱）就可以行动自如了。

我不希望我需要去到那个阶段。（虽然我还是无法克制滑手机/敲键盘等。好吧我尽量呀尽量呀~）

所以如果有谁怀疑中了妈妈手的，记得不要拖太久哦，尽早治疗呀！

你听过龙虾换壳的故事吗？

来看看👀吧！

“林老师，林老师……”

门口传来熟悉而带着些许雀跃的呼唤。门一开，一群2025年SPM毕业生站在那儿，笑意盈盈，眼中带着光。

“来，给我看成绩。”
我用着那早已成为职业习惯的语气说道——半认真，半玩笑。

他们几乎是同步地把成绩滑到我面前。

“B，B，C，C……”

我点了点头，心中却泛起涟漪。
“不错，都优等，有前途。”
语气轻松，但内心的重量，只有自己知道。

这群孩子，是我在他们Form 2时接手的。
那时的他们，几乎满江红；课堂上，困倦与无心学习成了常态，劝导也常被忽略。

我记得有一天，我因为他们的态度，几近落泪。
我对他们说：在AI的时代，识字、学习，不只是成绩，而是未来选择的能力。
那一天，我失控了——少有地发怒，甚至破口大骂。

我曾以为，他们会就此离开。
然而，他们却选择留下。

于是，我们也选择不放弃。

我要求中心的老师们，想尽办法，为他们补上曾经的缺口。
一点一点地追赶，一步一步地重建。

今天，看着他们的成绩，我知道，那些看似微小的进步，其实是无数次坚持叠加而成的结果。

每一年，我们都有耀眼的全A学生；
谁会脱颖而出，我心中大多有数。
但真正让我执着的，从来不是锦上添花，而是把原本摇摇欲坠的孩子，扶上可以稳稳前行的轨道。

这，才是教育最真实的重量。

愿你们此去繁花似锦，
不负来时路，也不惧未来远。

—— 林院长之心情日记

Selamat Hari Raya Aidilfitri
Maaf Zahir & Batin

从小立下的志向，终有一天会开花结果。

小女卢芊卉医生曾是那个怀揣白衣梦的小女孩，也曾成为与死神赛跑的急诊医生。时间在她手中被一分一秒争夺，生命在她眼前被一次次挽回。而那些惊心动魄、真实动人的故事，凝结成一本书——《急诊室25小时：与死神抢人的黄金时间》。

这一次，她带着自己的著作，登上第二十届海外华文书市的舞台，与前辈并肩分享，用亲身经历诠释：梦想，从来不是空想，而是一步步走出来的现实。

她的故事，不只是医学的记录，更是信念的证明——
只要你愿意追，世界从不会说“不可能”。
✨ 梦想不分大小，关键在于你是否愿意开始。
✨ 人生的高光时刻，往往源自最初那份纯粹的坚持。

愿每一个正在追梦的你，都能像她一样——
把“曾经的梦想”，活成“今天的现实”。

我时常劝告学生，有梦想就可追，绝无“不可能”。

—— 林院长之心情日记

期待着

“院长，院长，你可以帮一下我吗？”

晚上十一点收到一个WhatsApp，是一名家长发送过来的。

我心中一惊，还以为发生了什么事。

问明原因后，才知道原来是孩子之功课无法完成，闹得家中鸡犬不宁。

第二天，这名爸爸带着孩子到补习中心来。我一望，是一名乖巧可爱的小女生，看起来是一名聪明的孩子。

“老板，请问孩子的母亲不是马来西亚人，对吗？”

老板点头。

我心中有数，建议家长把孩子送进功课班。

学生的华文造诣不高，以致无法理解而有效记录功课以及老师的要求。

这名负责任的父亲是一间工厂的老板。虽然本身是文盲，但还是会督促孩子功课。老板本身非常注重教育，可是又帮不上忙，常常把家里的气氛搞得两败俱伤。

经朋友的介绍，老板把孩子转进了我们的补习中心。

开始的时候，真的困难重重。学生无法有能力地与我们沟通，十问九不知，无法抄写学校功课，更别说听写或默写之类的。

我花了一段时间，才寻获原因和源头，才把问题一一解决。

如今的她，已经是一名快乐学习的小女生了。

这名小女生有个负责任，容易沟通的父亲，以致让我能够轻易地解决难题。

感恩❤️！

“曾经遇过恐龙家长，有理说不清，我只能一笑置之。”

——林院长之心情日记

岁月在走，理念不变
新年到来，心就很暖❤️

在这感恩日：

感恩老师们的用心与付出；

感恩司机大哥的尽责；

感恩家长们的理解与谅解；

感恩打扫 Aunty 把中心打扫得干干净净；

也感恩学生们的努力与听话。

感谢大家的付出与支持，才有屹立30年的皇后教育中心。

皇后教育中心恭祝各界新年进步，马到功成，马年行好运！🐴🐴

诸事平安，事事如意 🍊🍊🧨🧨

—— 林院长之心情日记