JOMXtive Fitness & Nutrition

JOMXtive Fitness & Nutrition Tekan link untuk BOOKING KELAS 📲 https://gymlshjitra.wasap.my/

18/07/2026

Cari workout yang cepat bakar kalori & rasa lebih bertenaga?

👉🏼Join kelas spinning Jitra

✅ Senang follow walaupun beginner
✅ Bantu Turunkan berat badan
✅ Release stress dengan music & suasana best

📍Kelas hanya di Jitra
Klik link utk booking https://gymlshjitra.wasap.my/

17/07/2026

Kelas exercise turun berat - spinning di Jitra

Jom start bakar KALORI & increase fitness - sesuai untuk beginner & advance!

✅ Bakar 400-500 kalori sejam
✅ Bantu kurangkan berat & shape badan
✅ Suasana enjoy, fun dengan muzik & coach guide

Lokasi: Jitra

Kelas setiap Jumaat, Sabtu & Ahad. Slot terhad setiap sesi.

Klik link utk booking https://gymlshjitra.wasap.my/

16/07/2026

Kelas weight training wanita - lokasi JITRA

Setiap hari jumaat & sabtu 5.30pm.

RM35 utk 1jam.

Khas untuk wanita yang serius nak turun berat badan.

Tekan link di bio atau terus contact no phone kat bio utk fast response.

NON SCALE PROGRESS DALAM DIETYang ni sebenarnya ramai tak tahu. TAK SEMUA result tu ada kat atas penimbang, ada result y...
17/01/2025

NON SCALE PROGRESS DALAM DIET

Yang ni sebenarnya ramai tak tahu. TAK SEMUA result tu ada kat atas penimbang, ada result yang badan kita sahaja yg dapat rasa. Badan makin ringan, mood makin happy, itu semua adalah hasil daripada pemakanan diet yg sihat.

Sebab tu jangan rasa KECEWA Kalau tengok result turun 1-2 kg sahaja setelah berdiet, tapi tengok juga pada aspek yg lain 😍😍. Berat atas penimbang adalah salah satu drpd banyak hasil2 yg lain bila kita buat diet. 😍🔥

CABARAN WANITA PEAR SHAPE. TIPS KECIKKAN PEHA DRUMSTICK 1. Lebihkan makan ikan dalam diet harian. 2. Elakkan fast food &...
15/01/2025

CABARAN WANITA PEAR SHAPE. TIPS KECIKKAN PEHA DRUMSTICK

1. Lebihkan makan ikan dalam diet harian.

2. Elakkan fast food & makanan bergoreng

3. Minum air kosong 3-5L sehari.

4. Elakkan makanan seperti biskut, muffin, roti putih

5. Bykkan ambik snacking buah2 dan sayur2 pagi dan petang

Lepas dah follow 5 tips kat atas, boleh tambah DENGAN jogging , lunges, squat, donkey kick 🔥🔥🔥 Utk reshape lebih firm

NON SCALE PROGRESS DALAM DIETYang ni sebenarnya Ramai tak tahu. TAK SEMUA result tu ada kat atas penimbang, ada result Y...
12/01/2025

NON SCALE PROGRESS DALAM DIET

Yang ni sebenarnya Ramai tak tahu. TAK SEMUA result tu ada kat atas penimbang, ada result Yang badan kita sahaja yg dapat rasa. Badan makin ringan, mood makin happy, itu semua adalah hasil daripada pemakanan diet yg sihat.

Sebab tu jangan rasa KECEWA Kalau tengok result turun 1-2 kg sahaja setelah berdiet, tapi tengok juga pada aspek yg lain 😍😍. Berat atas penimbang adalah salah satu drpd banyak hasil2 yg lain bila kita buat diet. 😍🔥

Ada soalan? Hopefully makin faham tentang result Yang effektif dlm diet ❤️

10/01/2025

Boleh buat 12-15 reps utk setiap workout ulang 3 sets, workout ni bagus utk bina strength & nak kecikkan kaki. Bagi yg lebih berat badan gabungkan dgn kalori defisit, healthy carbo & protein intake utk lose weight 🔥

10/01/2025

Alhamdulillah good jobb ladiess 😍 best workout dance session 😍

Address

Kafeteria By LSH
Jitra
06000

Telephone

+60126166077

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when JOMXtive Fitness & Nutrition posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category