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01/08/2026

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New Start DRNAIL Wellness...... Coming Soon
20/07/2026

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指甲有變化，不一定就是缺營養指甲變白、變脆、出現紋路，很多人第一個想到就是「缺維生素」。老李常說，指甲只能當作身體狀態的參考，外傷、乾燥、老化、清潔劑刺激，甚至疾病，都可能留下痕跡。常見變化可以這樣看：① 匙狀甲指甲中間凹、邊緣翹起，可能和...
15/07/2026

指甲有變化，不一定就是缺營養

指甲變白、變脆、出現紋路，很多人第一個想到就是「缺維生素」。
老李常說，指甲只能當作身體狀態的參考，外傷、乾燥、老化、清潔劑刺激，甚至疾病，都可能留下痕跡。

常見變化可以這樣看：

① 匙狀甲
指甲中間凹、邊緣翹起，可能和缺鐵性貧血有關，建議搭配血液檢查判斷。

② 點狀白斑
多半是碰撞或修剪造成的小外傷，不一定代表缺鈣或缺鋅，通常會隨指甲慢慢長出去。

③ 易斷、脆裂
常見於乾燥、頻繁碰水或清潔劑刺激，也可能和鐵、蛋白質等營養攝取不足有關。

④ 直向紋路
年紀增長後很常見，乾燥時會更明顯。若突然變深、裂開或只出現在單一指甲，要多留意。

⑤ 指緣倒刺
多半是皮膚乾燥、常洗手或撕咬造成。擦護手霜、戴手套，比亂補維生素更實際。

⑥ 指甲蒼白
可能只是末梢循環差，也可能和貧血有關。若同時容易累、頭暈、喘，建議檢查血色素。

⑦ 橫向凹紋
可能出現在高燒、重大疾病、手術後，或指甲根部曾受傷，反映一段時間內生長受到影響。

⑧ 指甲偏軟
常泡水、接觸化學清潔劑最常見；長期飲食不均衡，也可能影響指甲強度。

⑨ 指甲發黃
可能和深色指甲油、抽菸、黴菌感染有關，不一定是胡蘿蔔吃太多。若同時變厚、碎裂或有異味，應請皮膚科評估。

指甲不能單獨拿來判斷缺哪種營養。若變化持續、一次影響多根指甲，或伴隨疼痛、紅腫、變厚，別只靠食補，檢查清楚比較安心。

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16/06/2026

👣 很多人来做美甲，只在意颜色、款式 但我们更在意：

你的脚，
最近有没有在“求救”。

脚后跟龟裂、厚皮、指甲变色 都不是老了、也不是不爱干净 而是身体在提醒你：
👉「我需要被好好照顾了」
在【知足】， 我们不急着美，
我们先把健康照顾好。

#知足计划 #足疗健康 #健康美甲

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30/04/2026

【记录学生学美甲过程】
#上班族学美甲💅🏻
第10天- 已经可以自己做设计了💅

📍 Day 10 学习成果：
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30/04/2026

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28/11/2025

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13/06/2025

Exciting News from DRNAIL Vocational Training School!

We are thrilled to announce that DRNAIL Vocational Training School has been invited by HRD Corp to participate in the annual National Training Week 2025! 🎉

📅 Event Dates:
June 13th, 14th, and 15th, 2025
Days: Friday, Saturday, and Sunday

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05/03/2025

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