Unit Bimbingan Kaunseling SMK Sri Layang

Unit Bimbingan Kaunseling SMK Sri Layang Selamat Datang Ke Page Unit Bimbingan & Kaunseling SMK Sri Layang..Terdapat Info-Info Terkini Semasa yang Anda Semua Boleh Dapatkan Di sini..�

Selamat Datang Pelajar Ting.1 Ibnu Sinar sesi 2022 ke SMK SRI LAYANG🤗🤗
05/04/2022

Selamat Datang Pelajar Ting.1 Ibnu Sinar sesi 2022 ke SMK SRI LAYANG🤗🤗

12/10/2021

Depression atau kemurungan boleh berlaku kepada sesiapa saja. Kemurungan bukan bererti seseorang itu lemah atau gagal menyelesaikan masalah yang dihadapi.

Dapatkan bantuan kerana kemurungan boleh dirawat.

Maklumat lanjut, layari portal khas kesihatan mental KKM 👉 mindasihatkkm.com




TAHNIAH DAN SYABAS KEPADA PELAJAR TINGKATAN 5 SMKSL YANG BERJAYA HADIR KE SEKOLAH BERSEMUKA HARI INI 11.10.2021....Selam...
11/10/2021

TAHNIAH DAN SYABAS KEPADA PELAJAR TINGKATAN 5 SMKSL YANG BERJAYA HADIR KE SEKOLAH BERSEMUKA HARI INI 11.10.2021....

Selamat Maju Jaya Kepada Semua......

28/09/2021

Teknik deep breathing ini jika dilakukan dengan betul ia sangat membantu untuk meredakan stress dan anxiety.

Namun ia gagal apabila anda tidak dapat bertenang dan bernafas dengan laju. Akibat bernafas terlalu laju, anda mula rasa sesak nafas dan tidak dapat merasai oksigen sampai ke otak.

Cuba hitung setiap saat langkah langkah pernafasan ini. Dengan mengira jumlah saat , anda dapat mengalihkan perhatian dari isu isu yang menyebabkan anda stress dan panik

25/09/2021

Tips Mencegah Serangan Kerisauan (Anxiety Attack)

Ramai yang mudah mengalami serangan keresahan. Tidak ramai tahu cara mengatasinya. Dibiarkan lama-lama mungkin akan menyebabkan anda menjadi stress dan kemurungan. Kami senaraikan beberapa tips untuk mencegah serangan kerisauan. Jika semakin teruk, dapatkan bantuan dan berjumpa dengan doktor tau.

10/09/2021

cuba bertanya pada rakan rakan anda, adakah mereka OK?

Bertindaklah segera, harapan masih ada.

08/09/2021

Ramai yang ingin berubah, tetapi kadangkala tidak pernah belajar cara untuk berubah. Satu hal yang selalu kita lupakan sebenarnya mengubah diri sendiri jauh lebih mudah dibandingkan mengubah orang lain. Jangankan mengubah jutaan, ribuan, ratusan, puluhan, bahkan seorang pun susah. Kita tidak boleh memaksa orang lain, kerana mereka memiliki hak untuk bersikap tidak ambil peduli dengan teguran orang lain. Namun, kita akan lebih bijak, jika kita mulai mengubah diri sendiri menjadi yang lebih baik serta menjadi contoh tauladan kepada mereka yang ingin kita ubah. Elak Risiko Tingkat Prestasi .
_________________________________________________________

Sekiranya anda atau orang yang anda kenali mengalami perubahan tingkah laku, pergaulan sosial dan perubahan yang lain dari kebiasaan, dapatkan bantuan dan khidmat nasihat, bimbingan kaunseling daripada agensi kerajaan/ badan bukan kerajaan (NGO) melalui talian hotline disediakan. Jika anda/ rakan anda menghadapi masalah berkaitan dadah hubungi pejabat AADK yang berhampiran atau hubungi talian hotline AADK 03-8911 2233 atau 019-626 2233 untuk keterangan lanjut. Kempen antidadah bersama Jabatan Penerangan Malaysia



Stress adalah punca kepada penyakit yang berbahaya.....Jauhi stress...
30/08/2021

Stress adalah punca kepada penyakit yang berbahaya.....
Jauhi stress...

Address

SMK Sri Layang
Bentong
69000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Unit Bimbingan Kaunseling SMK Sri Layang posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category