Pengesanan dan pencegahan awal menyelamatkan nyawa. Sayangi buah pinggang anda ๐ซ
08/05/2026
Jom cek kesihatan dengan kami โจ
KARNIVAL KECERGASAN & HENTIKAN STIGMA
๐ Kesihatan Mental Milik Semua ๐
๐๏ธ Tarikh : 23 Mei 2026 Sabtu
โฐ Masa: 7.00 pagi
๐ Tempat: BP Mall Batu Pahat
17/09/2025
Jom buat pemeriksaan kesihatan dengan kami.๐ฉบ๐๐ฉธ
17/09/2025
โค๏ธ ๐ฆ๐ฒ๐น๐ฎ๐บ๐ฎ๐ ๐๐ฎ๐ฟ๐ถ ๐ ๐ฎ๐น๐ฎ๐๐๐ถ๐ฎ! โค๏ธ
Mari kita raikan keindahan kepelbagaian bangsa & budaya yang menjadikan Malaysia unik dan istimewa. Terus kekal bersatu, terus melangkah ke hadapan! ๐ฒ๐พโจ
04/09/2025
โ๏ธ๐ฉบ Buat pertama kali dalam sejarah, buah pinggang kini berada โdi bawah payungโ kesihatan global.
Di WHA78, dunia akhirnya sepakat: penyakit buah pinggang bukan isu terpencil, ia perlu jadi sebahagian daripada perancangan kesihatan awam yang kukuh dan tahan krisis.
Simbol payung (melambangkan ketahanan sistem kesihatan) dan buah pinggang (yang kini diberi keutamaan oleh WHO)
Ini permulaan baru. Dan ia perlu diterjemah kepada tindakan sebenar.
02/09/2025
โ ๏ธ Ramai hanya tahu bila sudah terlambat.
Penyakit buah pinggang tak beri amaran awal. Ramai yang hidup seperti biasa, tak sedar organ penting ini sedang merosot fungsinya sedikit demi sedikit.
Bila akhirnya dikesan, pilihan rawatan pun dah terhad.
Masa, wang, dan kesihatan... semua mula terkorban.
Jangan tunggu sakit baru bertindak.
๐ Mula buat saringan, walau rasa sihat.
Kerana lebih awal tahu, lebih besar peluang untuk elakkan kerosakan kekal.
20/08/2025
"Rasa sihat belum tentu bebas penyakit"๐ฅฒ
Ramai tak tahu buah pinggang mereka sedang terjejas, diam-diam, organ ini boleh rosak tanpa memberi sebarang petanda.
Di sebalik angka yang makin membimbangkan, satu perkara jelas:
โ ๏ธ Kurangnya kesedaran boleh bawa kepada rawatan yang terlewat.
Jangan tunggu hingga perlu mesin untuk hidup.
Jadikan saringan kesihatan satu rutin, bukan pilihan.
Kerana buah pinggang tak tahu menipu bila ia gagal, segalanya berubah.
19/08/2025
โค๏ธ Buah pinggang tak minta banyak cuma nak anda jaga gaya hidup.
Kalau kita sayang organ penting ni, kita kena bijak buat pilihan setiap hari:
๐ฟ Pilih makanan yang ringan dan bersih, bukan yang tinggi garam atau berat pada badan.
๐ฉธ Pastikan paras gula dan tekanan darah tak โlari landasanโ diam-diam boleh rosakkan buah pinggang.
๐ Ubat tahan sakit tak salah, tapi jangan dijadikan tabiat.
๐ฐ Minum air dengan bijak, cukup, bukan berlebihan.
๐ญ Dan ya, rokok? Langsung tak bantu, tinggalkan untuk kebaikan semua organ.
Jom mula dari hari ini. Tubuh kita akan ikut cara kita layan dia.
14/08/2025
Jom buat pemeriksaan kesihatan dengan kami.
14/08/2025
05/03/2025
Watch out for hidden sodium in spaghetti sauceโtoo much can harm your kidneys!
04/03/2025
Jangan lepaskan peluang untuk dengarkan perkongsian menarik "JAGA BUAH PINGGANG, JAGA DIRI: TIPS SIHAT PUASA UNTUK BUAH PINGGANG" bersama National Kidney Foundation (Malaysia) di UFM Uitm Radio!
๐๏ธ Tarikh: 5 Mac 2025 (Rabu)
โฐ Masa: 10.00 pagi
๐ฅ๏ธ Penstriman audio: radiouitm.uitm.edu.my/ufmlive
๐ป Dengar di Frekuensi UFM 93.6 FM
Pastikan anda setia mendengar! UFM, Info & Muzik Terkini.