11/04/2022
5 TANDA LELAKI SIHAT
World Health Organization (WHO) menyarankan setiap individu menjaga kesihatan dan bertanggungjawab untuk memastikan kesihatan awam dan antarabngsa dijaga.
WHO menyatakan objektif utama adalah mencapai tahap kesihatan yang maksimum.
Nampaknya, jumlah peratus lelaki yang menjaga kesihatan kurang berbanding kaum wanita. Lelaki kurang alert mengenai kesihatan.
Hakikatnya penyakit tidak mengenal jantina. Jadi dari segi luaran sudah tahu tahap kesihatan seorang lelaki.
Kadar Degupan Jantung
Kadar degupan jantung berbeza mengikut umur. Jumlah degupan jantung adalah indikator menentukan tahap kecergasan seseorang.
Jika berlaku masalah kesihatan, degupan jantung semakin laju dan tidak cukup rehat.
Kulit
Keanjalan kulit menentukan tahap kelembapan kulit seseorang. Walaupun lelaki tidak menghiraukan keadaan kulit seperti sapu losyen tapi dengan air yang cukup dalam badan boleh memastikan kulit tidak kering dan sentiasa anjal.
Kuku Kuat Dan Merah Jambu
Tengok kuku pun dah tahu tahap kesihatan seseorang. Lelaki memang jarang jaga kuku, yang kaum lelaki tahu kuku kena pendek. Sebenarnya, kuku sihat berwarna merah jambu, lembut dan tidak mudah patah. Kuku kasar dan warna kekuningan menunjukkan individu tersebut ada masalah pernafasan.
Kuku menunjukkan segala-galanya, jadi jaga kesihatan secara tak langsung kuku anda pun sihat.
Warna Urine
Warna urine bergantung pada cara diet seharian. Semakin banyak minum air masak, semakin banyak jumlah urine anda. Jika berwarna jernih ke kekuningan, menunjukkan individu sihat, manakala yang warna kuning gelap bermakna anda dehidrasi.
Jumlah S***m
Untuk lelaki berumur pertengahan, jumlah s***m yang boleh dikeluarkan sebanyak dua hingga lima ml. Jumlah s***m bergantung pada usia seorang lelaki. Semakin meningkat umur, semakin kurang jumlah air mani.
Kalau jumlah spem dua hingga empat ml, individu tersebut mungkin menghidapi hypos***mia iaitu tahap kesuburan. Warna cecair s***m boleh mempengaruhi tahap kesihatan. S***m yang sihat berwarna putih dan sedikit kelabu.
