Joey妈妈的心理育儿方程式

18/04/2026

非常励志的一个演讲，不是每个人含金钥匙出生一场震撼人心的寒门贵子一定要和孩子一起看！

23/03/2026

988陈峰，一通电话救人一命
点击进入留言区听真实故事！

02/03/2026

“大学生沉迷游戏突然倒地：这声‘啊！’背后的警钟，你听见了吗？”

28/02/2026

一个字 “伤”

今天看到一则新闻
孩子考7A2B
妈妈却哭了

我脑海只浮现一个字

伤

不是成绩伤
是关系会受伤

当父母的失望
不小心压在孩子肩膀

孩子学到的不是进步
是
原来我不够好

从儿童心理学来看
孩子最怕的不是成绩不好
是让父母失望

从家庭系统来说
家庭应该是避风港
不是比较场

7A2B是成绩
但自我价值感
是一辈子的事

如果是你
你会对孩子说什么

留言告诉我

27/02/2026

你有没有看到最近那只日本动物园的小猴子？
不管走到哪里，都紧紧抱着一只猩猩玩偶。

那画面很可爱。
但如果你真的懂心理学，你会觉得——心很酸。

因为那不是“可爱”。
那是失去依附后的自我保护。

在1960年代，心理学家
Harry Harlow
做了一个震撼全世界的实验。

他用的是 Rhesus macaque（恒河猴）。

实验怎么做？

他做了两只“假妈妈”。

一只，是冷冰冰的铁丝做的，但上面装着奶瓶，可以喂奶。
另一只，是没有奶的，却包着柔软的绒布。

结果发生什么事？

小猴子饿的时候，会跑去铁丝妈妈那里喝奶。
喝完马上离开。

然后呢？

它几乎整天，都抱着那只没有奶的绒布妈妈。

当它害怕、受惊、焦虑时——
它冲向的不是有食物的铁丝。
而是有温度的绒布。

这个实验后来被称为
Harlow’s monkey experiments

它证明了一件事：

安全感，比食物更重要。
情感连接，比物质供给更重要。

所以那只日本的小猴子抱着玩偶。

它不是“黏”。
它是在替代失去的依附对象。

心理学叫——
替代性依附。

那我们人类呢？

很多父母会说：

我给他吃好的。
我给他补习。
我给他最好的物质。

可是孩子晚上却抱着一个旧被单。
一定要那只玩偶才能睡。
离开妈妈就崩溃。

为什么？

因为大脑在找的，从来不是“条件”。
而是“连接”。

如果早期依附不稳定，
孩子长大后可能会：

过度讨好
极度害怕被抛弃
谈恋爱黏到窒息
又或者，假装什么都不需要

那只小猴子抱着玩偶。
我们抱着手机。
抱着工作。
抱着关系。
抱着控制感。

本质一样。

都是在找——
那个曾经没有被满足的安全感。

真正养好一个孩子，

不是给他最贵的资源。
是当他害怕时，你是不是那块“绒布”。
当他失败时，你是不是那个可以靠的肩膀。

孩子记住的，从来不是你买了什么。
而是——
我难过的时候，你在不在。 #

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27/02/2026

为什么失智老人
会把照顾他的人
叫做“妈妈”？

“那是你给了他最安全的感觉。”

这个故事，其实不是“感动”。

而是一个很深的心理现象。当一个人患上阿尔茨海默症，
他会慢慢忘记名字，忘记关系，忘记时间。

但他不会忘记——

“谁让我感到安全。”

在发展心理学里，有一个概念叫做：

👉 依附对象（Attachment Figure）

当人进入失智状态，大脑会退回到最原始、最本能的阶段。
那时候，他寻找的，不是“身份正确的人”。
而是“感觉最安全的人”。

谁给他稳定的照顾。
谁用温柔回应他的混乱。
谁在他恐慌时握住他的手。

他的身体会记住。

所以当爷爷在医院说：

“妈妈，我不想待在这里了，我要回家。”

那不是认错人。

那是他的内在系统在说：

👉 你是我最安全的地方。

当婆婆对别人说：

“这是我妈妈，你看她唱歌多好听。”

那也不是错乱。

那是她用自己能理解的角色，
去表达一种最原始的情感——

被照顾。
被包容。
被无条件接纳。

在心理学里，
这种现象叫做情感记忆保留（Emotional Memory Retention）。

认知会退化。
但情绪的记忆，比语言活得更久。

你对一个人的态度，

会沉淀在他的神经系统里。

——

这位妈妈照顾了十多年。

日复一日。
没有身份交换的期待。
没有回报的保证。

她给的，是一种非常纯粹的照顾关系——

像母亲一样的稳定、耐心与无条件。

所以他们的大脑，
在最脆弱的时候，

自动把她归类为——

“妈妈”。

原来，

真正的母爱，
不是血缘决定的。
在这影片的妈妈，
其实就只是他们的媳妇
根本没有血缘关系

而是：

谁在你最混乱的时候，
给予无条件接纳的爱，
仍然不离开心理学告诉我们：

人最终会忘记你是谁，
但永远不会忘记——

你让他感觉如何。

这才是关系的本质。

① 如果你觉得这是血缘的力量
留言【血缘】

② 如果你觉得这是安全感
留言【安全】

③ 如果你正在照顾家里的老人
留言【陪伴】

我想看看
有多少人真正理解
情感记忆的力量

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#陪伴的力量
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17/02/2026

很多父母问我
怎样才算把孩子养好？

过去我们很容易把焦点放在成绩
放在表现
放在别人怎么看

但这几年我越来越相信
真正决定孩子一生走得稳不稳的
不是成绩
是情绪

一个情绪稳定的孩子
才能专注
才能抗压
才能建立关系

新的一年
我给自己的提醒是——
先养好情绪
再谈优秀

新年快乐 🧧

— Joey妈妈的心理育儿方程式

今年，你最想守护的是孩子的什么？

11/02/2026

女儿考倒我了，蝗虫🦗英文叫什么？如何让孩子喜欢上阅读？

女儿每晚拉着我不放的时光，也是她最期盼的结束一天的欢乐时光.

从小培养她睡前，母女共读，冥想，幻想💭，培养她的创造力，复盘，这些高质量的陪伴，让她每天迫不及待的叫我：“mummy 我已经好了，快点来。“ （意思是说：自己去刷牙，小便，换晚衣，房间开空调）

让她学习最快又喜欢的是让她做老师和玩游戏来带领我. 这样的游戏她非常喜欢🥰，轻松学习不压力.

11/02/2026

10/02/2026

原来 ChatGPT 也可以这样玩。
我只是输入了一句话，
它就生成了这一张图。

那一刻我真的停了一下——
不是因为画得像不像，
而是它好像抓到了
我一路以来在想什么、在做什么、在陪谁走。

如果你只是想玩玩，可以试试输入这一句：
“create a caricature of me and my job based on everything you know about me.”

如果你想看得更深一点，
我会更推荐这一句：
“Create a caricature of who I am in this season of my life.”

有时候，
不是我们不知道自己是谁，
而是我们很少停下来，好好看一眼。

也许你会看到一些
你早就走在其中、
却还没意识到的那条路。

你也来玩玩吧，
如果你愿意，
欢迎在留言区分享你的图片，
或说说你看见了什么🥰🥰

21/01/2026

《我们明明恨透了家暴，为什么最后自己的婚姻却走进了同样的关系？》