Yayasan Pendidikan Khalifah

Join us this morning as we continue uncovering the gems of Surah Yusuf 🤍

✨ Forgiveness That Sets You Free
🗓 12 April 2026
⏰ 9.00 am

We’d love to have you with us.
📌 The Zoom link is in the comments.

Forgiveness isn't about saying what happened was "okay." It’s about deciding that your future is worth more than the pain of your past. When Prophet Yusuf AS told his brothers, "𝘕𝘰 𝘣𝘭𝘢𝘮𝘦 𝘸𝘪𝘭𝘭 𝘵𝘩𝘦𝘳𝘦 𝘣𝘦 𝘶𝘱𝘰𝘯 𝘺𝘰𝘶 𝘵𝘰𝘥𝘢𝘺," he wasn't just freeing them, he was ensuring his own heart remained pure and unburdened.

True freedom isn't found in getting even. It’s found in the moment you realize the past no longer has power over your peace.

𝗥𝗲𝗳𝗹𝗲𝗰𝘁 𝘄𝗶𝘁𝗵 𝘂𝘀 𝘁𝗵𝗶𝘀 𝗦𝘂𝗻𝗱𝗮𝘆...

As we approach the final chapter of our journey through Surah Yusuf, we’re diving deep into the theme of "𝗙𝗼𝗿𝗴𝗶𝘃𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗧𝗵𝗮𝘁 𝗦𝗲𝘁𝘀 𝗬𝗼𝘂 𝗙𝗿𝗲𝗲."

If you’ve been looking for a way to heal or simply want to understand the profound emotional intelligence found in the Quran, we’d love to have you join the conversation.

💬Topic: Forgiveness That Sets You Free
🗓Date: Sunday, 12 April 2026
⏰Time: 9:00 AM – 9:45 AM (Zoom).
👦🏻Speaker: Dr. Aqtar Mohamed Ummar

𝗛𝗼𝘄 𝘁𝗼 𝗷𝗼𝗶𝗻:
Registering at www.khalifahstore.my

Missed the earlier parts? You can catch up on the journey so far over at the 𝗞𝗵𝗮𝗹𝗶𝗳𝗮𝗵 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗔𝗰𝗮𝗱𝗲𝗺𝘆 𝗬𝗼𝘂𝗧𝘂𝗯𝗲 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗻𝗲𝗹.

We often think of forgiveness as a gift we give to someone else; the person who wronged us, the one who wasn't there when we needed them, or the one who broke our trust.

But if we look closely at the story of Prophet Yusuf AS, we see a different perspective. After years of betrayal, isolation, and injustice, his moment of "power" didn't end in revenge. It ended in a release.

𝗥𝗲𝗳𝗹𝗲𝗰𝘁 𝘄𝗶𝘁𝗵 𝘂𝘀 𝘁𝗵𝗶𝘀 𝗦𝘂𝗻𝗱𝗮𝘆...

As we approach the final chapter of our journey through Surah Yusuf, we’re diving deep into the theme of "𝗙𝗼𝗿𝗴𝗶𝘃𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗧𝗵𝗮𝘁 𝗦𝗲𝘁𝘀 𝗬𝗼𝘂 𝗙𝗿𝗲𝗲."

If you’ve been looking for a way to heal or simply want to understand the profound emotional intelligence found in the Quran, we’d love to have you join the conversation.

💬Topic: Forgiveness That Sets You Free
🗓Date: Sunday, 12 April 2026
⏰Time: 9:00 AM – 9:45 AM (Zoom).
👦🏻Speaker: Dr. Aqtar Mohamed Ummar

𝗛𝗼𝘄 𝘁𝗼 𝗷𝗼𝗶𝗻:
Register at www.khalifahstore.my

Missed the earlier parts? You can catch up on the journey so far over at the 𝗞𝗵𝗮𝗹𝗶𝗳𝗮𝗵 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗔𝗰𝗮𝗱𝗲𝗺𝘆 𝗬𝗼𝘂𝗧𝘂𝗯𝗲 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗻𝗲𝗹.

Sometimes, we hold onto anger because it feels like a shield. We think that by staying upset, we are protecting ourselves from being hurt again. In reality, carrying a grudge is like drinking poison and expecting the other person to feel the effects. It occupies "mental real estate" that could be used for peace, growth, and worship.

𝗥𝗲𝗳𝗹𝗲𝗰𝘁 𝘄𝗶𝘁𝗵 𝘂𝘀 𝘁𝗵𝗶𝘀 𝗦𝘂𝗻𝗱𝗮𝘆...

As we approach the final chapter of our journey through Surah Yusuf, we’re diving deep into the theme of "𝗙𝗼𝗿𝗴𝗶𝘃𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗧𝗵𝗮𝘁 𝗦𝗲𝘁𝘀 𝗬𝗼𝘂 𝗙𝗿𝗲𝗲."

If you’ve been looking for a way to heal or simply want to understand the profound emotional intelligence found in the Quran, we’d love to have you join the conversation.

💬Topic: Forgiveness That Sets You Free
🗓Date: Sunday, 12 April 2026
⏰Time: 9:00 AM – 9:45 AM (Zoom).
👦🏻Speaker: Dr. Aqtar Mohamed Ummar

𝗛𝗼𝘄 𝘁𝗼 𝗷𝗼𝗶𝗻:
Register at www.khalifahstore.my

Missed the earlier parts? You can catch up on the journey so far over at the 𝗞𝗵𝗮𝗹𝗶𝗳𝗮𝗵 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗔𝗰𝗮𝗱𝗲𝗺𝘆 𝗬𝗼𝘂𝗧𝘂𝗯𝗲 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗻𝗲𝗹.

Join us this morning as we continue exploring the gems in Surah Yusuf!

✅ Never Despair of Allah's Mercy
5 April 2026
9.00 a.m.

📌Get the Zoom link at www.khalifahstore.my

Or watch the recording at Khalifah Training Academy YouTube channel.

𝗘𝘅𝘁𝗲𝗻𝗱𝗲𝗱 𝗦𝗲𝗿𝗶𝗲𝘀
𝘓𝘦𝘴𝘴𝘰𝘯𝘴 𝘧𝘳𝘰𝘮 𝘚𝘶𝘳𝘢𝘩 𝘠𝘶𝘴𝘶𝘧 𝘸𝘪𝘵𝘩 𝘋𝘳. 𝘈𝘲𝘵𝘢𝘳 𝘔𝘰𝘩𝘢𝘮𝘦𝘥 𝘜𝘮𝘮𝘢𝘳

Alhamdulillah during the recent Ramadan, we have completed three series of lessons extracted from Surah Yusuf.

There's still much more to cover so we're extending this series to two more sessions!

Join us this April as we continue exploring the gems in Surah Yusuf.

✅ Never Despair of Allah's Mercy
5 April 2026
9.00 a.m.

✅ Forgiveness That Sets You Free
12 April 2026
9.00 a.m.

📌 Join the class on Zoom. Register at www.khalifahstore.my.

Or watch the recording at Khalifah Training Academy YouTube channel.

𝗧𝗵𝗲𝗿𝗲 𝗶𝘀 𝗻𝗼 𝗳𝗶𝘅𝗲𝗱 𝗳𝗲𝗲 𝗳𝗼𝗿 𝘁𝗵𝗶𝘀 𝘀𝗲𝗿𝗶𝗲𝘀. Participation is based on infaq (voluntary contribution). Give as generously as you are able, for the sake of Allah.

May your contribution be a source of barakah for you and a means for this knowledge to continue benefiting others.

Mu’awiyah reported: The Messenger of Allah, peace and blessings be upon him, said:

مَنْ يُرِدْ اللَّهُ بِهِ خَيْرًا يُفَقِّهْهُ فِي الدِّينِ

If Allah intends goodness for someone, he gives him understanding of the religion.
Source: Ṣaḥīḥ al-Bukhārī 71

May Allah make us from among the receivers of goodness.

Rejuvenating our spirituality this Ramadan with lessons from Surah Yusuf - KhalifahStore.my ( Khalifah Education Foundation ) Rejuvenating our spirituality this Ramadan with lessons from Surah Yusuf

Selamat Hari Raya Aidilfitri. Maaf Zahir dan Batin

تَقَبَّلَ اللهُ مِنَّا وَمِنْكُمْ
“Semoga Allah menerima (puasa dan amal) daripada kami dan (puasa dan amal) daripada kamu.”

Mereka melihat cara kita menyambut Raya.

Adakah Raya hanya tentang baju baru atau tentang kesyukuran?

Adakah Raya hanya tentang duit raya atau tentang memberi dan berkongsi?

Adakah Raya hanya tentang rumah cantik atau tentang hati yang bersih?

✅ Ajarkan anak tentang memaafkan
✅ Ajarkan anak tentang bersedekah
✅ Ajarkan anak tentang mensyukuri nikmat

Kerana pendidikan terbaik bukan melalui kata-kata, tetapi melalui contoh yang nyata.

Malam-malam terakhir Ramadhan sedang berlalu…

Jangan biarkan kita sibuk dengan persiapan Raya hingga terlepas peluang yang tidak pasti akan kembali.

Jika penat, duduklah sejenak, angkat tangan dan berdoa.

اللَّهُمَّ إِنَّكَ عَفُوٌّ تُحِبُّ العَفْوَ فَاعْفُ عَنِّي

Allahumma innaka 'afuwwun tuhibbul 'afwa fa'fu 'anni

"Ya Allah, sesungguhnya Engkau Maha Pemaaf dan Engkau s**a memberi kemaafan, maka maafkanlah aku."

Semoga kita dipertemukan dengan Lailatul Qadr dan tiba di Syawal sebagai hamba yang diampuni.

𝗙𝗨𝗡𝗚𝗦𝗜 𝗘𝗞𝗦𝗘𝗞𝗨𝗧𝗜𝗙: 𝗜𝗡𝗧𝗘𝗚𝗥𝗔𝗦𝗜 𝗜𝗡𝗛𝗜𝗕𝗜𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗗𝗔𝗡 𝗧𝗔𝗞𝗪𝗔 (𝗧𝗜𝗡𝗝𝗔𝗨𝗔𝗡 𝗔𝗡𝗧𝗔𝗥𝗔 𝗡𝗘𝗨𝗥𝗢𝗦𝗔𝗜𝗡𝗦 𝗗𝗔𝗡 𝗜𝗦𝗟𝗔𝗠)

Fungsi eksekutif merujuk kepada sekumpulan keupayaan kognitif aras tinggi yang dikendalikan oleh bahagian hadapan otak manusia, khususnya korteks prefrontal. Keupayaan ini membezakan manusia daripada kebanyakan spesies lain, kerana ia membolehkan individu merancang, menilai, mengawal impuls, dan menyesuaikan tingkah laku berdasarkan matlamat jangka panjang. Dalam kerangka teori yang dikemukakan oleh Professor Russell Barkley, fungsi eksekutif bukan sekadar kemahiran berfikir, tetapi merupakan sistem kawalan diri yang membolehkan manusia mengarahkan tingkah laku secara sedar dan terancang.

𝗦𝗘𝗟𝗙-𝗔𝗪𝗔𝗥𝗘𝗡𝗘𝗦𝗦 𝗦𝗘𝗕𝗔𝗚𝗔𝗜 𝗔𝗦𝗔𝗦 𝗙𝗨𝗡𝗚𝗦𝗜 𝗘𝗞𝗦𝗘𝗞𝗨𝗧𝗜𝗙

Menurut model Barkley, fungsi eksekutif terdiri daripada tujuh komponen utama, dan yang pertama ialah self-awareness atau kesedaran kendiri. Self-awareness merujuk kepada keupayaan seseorang untuk menyedari dirinya dalam sesuatu situasi, memahami apa yang sedang dilakukannya, serta menilai kesan tingkah lakunya terhadap diri sendiri dan orang lain. Kesedaran ini membolehkan individu menjarakkan dirinya daripada tindakan yang sedang berlaku, lalu menilai sama ada tindakan tersebut selaras dengan matlamat, nilai dan norma yang dipegang.

Dalam konteks ADHD, gangguan pada fungsi eksekutif sering memberi kesan awal kepada self-awareness. Barkley menjelaskan bahawa perkembangan kesedaran kendiri individu ADHD boleh tertangguh secara signifikan berbanding individu tipikal, sehingga menyebabkan mereka menghadapi kes**aran menilai tingkah laku sendiri secara objektif. Atas sebab ini, proses diagnosis ADHD tidak bergantung sepenuhnya kepada laporan kendiri, sebaliknya memerlukan maklumat tambahan daripada individu lain yang mengenali klien tersebut dengan baik.

Keterbatasan self-awareness ini bukan berpunca daripada kelemahan moral atau niat yang buruk, tetapi daripada keterbatasan fungsi neurologi. Individu mungkin tidak menyedari bahawa percakapan mereka melukakan perasaan orang lain, bahawa kehadiran mereka mengganggu dinamika sosial, atau bahawa tindakan mereka mempunyai implikasi jangka panjang yang merugikan.

𝗜𝗡𝗛𝗜𝗕𝗜𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗦𝗘𝗕𝗔𝗚𝗔𝗜 𝗠𝗘𝗞𝗔𝗡𝗜𝗦𝗠𝗘 𝗞𝗔𝗪𝗔𝗟𝗔𝗡 𝗗𝗜𝗥𝗜

Komponen kedua dalam model Barkley ialah inhibition, iaitu keupayaan untuk menahan atau menghentikan impuls sebelum ia diterjemahkan kepada tindakan. Inhibition merupakan pintu masuk kepada semua fungsi eksekutif yang lain, kerana tanpa keupayaan untuk berhenti seketika, individu tidak mempunyai ruang mental untuk berfikir, menilai, dan membuat keputusan secara sedar.

Inhibition membolehkan seseorang:

• Menahan diri daripada bertindak secara impulsif

• Menangguhkan kepuasan jangka pendek demi manfaat jangka panjang

• Mengawal reaksi emosi dalam situasi yang mencabar

• Menyesuaikan tingkah laku berdasarkan konteks sosial dan moral

Dalam ADHD, kelemahan pada inhibition menyebabkan individu bertindak sebelum berfikir. Mereka mungkin bercakap tanpa menilai kesan kata-kata tersebut, membuat keputusan tanpa mempertimbangkan akibat, atau gagal menahan dorongan yang bercanggah dengan matlamat jangka panjang.

𝗠𝗘𝗞𝗔𝗡𝗜𝗦𝗠𝗘 𝗧𝗔𝗞𝗪𝗔 𝗦𝗘𝗕𝗔𝗚𝗔𝗜 𝗕𝗘𝗡𝗧𝗨𝗞 𝗜𝗡𝗛𝗜𝗕𝗜𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗬𝗔𝗡𝗚 𝗗𝗜𝗦𝗘𝗗𝗔𝗥𝗜

Dalam perspektif Islam, konsep yang paling hampir dengan inhibition ialah takwa. Dokumen “Mekanisme Takwa” menjelaskan bahawa takwa bukan sekadar keadaan emosi atau identiti keagamaan, tetapi merupakan satu mekanisme kawalan diri yang aktif dan berterusan.

وقد قيل إن عمر بن الخطاب سأل أبي بن كعب عن التقوى فقال له: أما سلكت طريقا ذا شوك؟ قال بلى، قال: فما عملت؟ قال: شمرت واجتهدت، قال: فذلك التقوى

𝘜𝘣𝘢𝘺 𝘣𝘪𝘯 𝘒𝘢’𝘢𝘣 𝘙𝘈 𝘥𝘪𝘵𝘢𝘯𝘺𝘢 (𝘰𝘭𝘦𝘩 𝘜𝘮𝘢𝘳 𝘣𝘪𝘯 𝘢𝘭-𝘒𝘩𝘢𝘵𝘵𝘢𝘣 𝘙𝘈) 𝘮𝘦𝘯𝘨𝘦𝘯𝘢𝘪 𝘵𝘢𝘬𝘸𝘢. 𝘉𝘦𝘭𝘪𝘢𝘶 𝘮𝘦𝘯𝘫𝘢𝘸𝘢𝘣 𝘥𝘦𝘯𝘨𝘢𝘯 𝘣𝘦𝘳𝘵𝘢𝘯𝘺𝘢, “𝘢𝘱𝘢𝘬𝘢𝘩 𝘦𝘯𝘨𝘬𝘢𝘶 𝘱𝘦𝘳𝘯𝘢𝘩 𝘮𝘦𝘯𝘦𝘮𝘱𝘶𝘩 𝘴𝘢𝘵𝘶 𝘭𝘰𝘳𝘰𝘯𝘨 𝘺𝘢𝘯𝘨 𝘣𝘦𝘳𝘥𝘶𝘳𝘪?” 𝘜𝘮𝘢𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘫𝘢𝘸𝘢𝘣, “𝘴𝘶𝘥𝘢𝘩 𝘵𝘦𝘯𝘵𝘶.” 𝘜𝘣𝘢𝘺 𝘣𝘦𝘳𝘵𝘢𝘯𝘺𝘢, “𝘮𝘢𝘬𝘢 𝘢𝘱𝘢 𝘺𝘢𝘯𝘨 𝘦𝘯𝘨𝘬𝘢𝘶 𝘭𝘢𝘬𝘶𝘬𝘢𝘯?” 𝘜𝘮𝘢𝘳 𝘣𝘦𝘳𝘬𝘢𝘵𝘢, “𝘢𝘬𝘶 𝘮𝘦𝘯𝘨𝘢𝘯𝘨𝘬𝘢𝘵 𝘴𝘦𝘥𝘪𝘬𝘪𝘵 𝘱𝘢𝘬𝘢𝘪𝘢𝘯𝘬𝘶 𝘥𝘢𝘯 𝘮𝘦𝘭𝘢𝘯𝘨𝘬𝘢𝘩 𝘥𝘦𝘯𝘨𝘢𝘯 𝘣𝘦𝘳𝘩𝘢𝘵𝘪-𝘩𝘢𝘵𝘪.” 𝘜𝘣𝘢𝘺 𝘮𝘦𝘳𝘶𝘮𝘶𝘴, “𝘮𝘢𝘬𝘢 𝘪𝘵𝘶𝘭𝘢𝘩 𝘥𝘪𝘢 𝘵𝘢𝘬𝘸𝘢!”

[𝘛𝘢𝘧𝘴𝘪𝘳 𝘐𝘣𝘯 𝘒𝘢𝘵𝘩𝘪𝘳 𝘈𝘺𝘢𝘵 3 𝘚𝘶𝘳𝘢𝘩 𝘢𝘭-𝘉𝘢𝘲𝘢𝘳𝘢𝘩]

Kisah dialog antara Umar ibn al-Khattab dan Ubay ibn Ka’ab menggambarkan takwa sebagai keadaan berjalan di atas jalan yang dipenuhi duri, lalu seseorang mengangkat pakaiannya dan melangkah dengan berhati-hati untuk mengelakkan kecederaan.

Analogi ini menunjukkan bahawa takwa melibatkan dua komponen utama:

• Pertama ialah kesedaran kendiri (self-awareness), iaitu keupayaan untuk menyedari kehadiran duri, mengenal pasti risiko, dan memahami implikasi setiap langkah.

• Kedua ialah inhibition, iaitu keupayaan untuk menahan diri daripada melangkah secara cuai, serta mengawal pergerakan agar tidak terkena duri.

Dalam istilah kerohanian, self-awareness ini dikenali sebagai muraqabah, iaitu kesedaran berterusan bahawa Allah mengetahui setiap perbuatan. Manakala inhibition dikenali sebagai mujahadah, iaitu usaha menahan diri daripada dorongan nafsu yang bercanggah dengan kehendak Ilahi.

𝗣𝗨𝗔𝗦𝗔 𝗦𝗘𝗕𝗔𝗚𝗔𝗜 𝗟𝗔𝗧𝗜𝗛𝗔𝗡 𝗜𝗡𝗛𝗜𝗕𝗜𝗧𝗜𝗢𝗡

Puasa menyediakan contoh praktikal bagaimana inhibition berfungsi dalam kehidupan seorang Muslim.

عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ، أَنَّ النَّبِيَّ صلى الله عليه وسلم قَالَ ‏ “‏ الصِّيَامُ جُنَّةٌ إِذَا كَانَ أَحَدُكُمْ صَائِمًا فَلاَ يَرْفُثْ وَلاَ يَجْهَلْ فَإِنِ امْرُؤٌ قَاتَلَهُ أَوْ شَاتَمَهُ فَلْيَقُلْ إِنِّي صَائِمٌ إِنِّي صَائِمٌ ‏”‏

“𝘈𝘣𝘶 𝘏𝘶𝘳𝘢𝘪𝘳𝘢𝘩 𝘙𝘈 𝘮𝘦𝘳𝘪𝘸𝘢𝘺𝘢𝘵𝘬𝘢𝘯 𝘣𝘢𝘩𝘢𝘸𝘢 𝘴𝘦𝘴𝘶𝘯𝘨𝘨𝘶𝘩𝘯𝘺𝘢 𝘕𝘢𝘣𝘪 𝘚𝘈𝘞 𝘣𝘦𝘳𝘴𝘢𝘣𝘥𝘢: 𝘗𝘶𝘢𝘴𝘢 𝘪𝘵𝘶 𝘢𝘥𝘢𝘭𝘢𝘩 𝘱𝘦𝘳𝘪𝘴𝘢𝘪. 𝘑𝘪𝘬𝘢 𝘴𝘦𝘴𝘦𝘰𝘳𝘢𝘯𝘨 𝘥𝘢𝘳𝘪𝘱𝘢𝘥𝘢 𝘬𝘢𝘮𝘶 𝘣𝘦𝘳𝘱𝘶𝘢𝘴𝘢, 𝘮𝘢𝘬𝘢 𝘫𝘢𝘯𝘨𝘢𝘯𝘭𝘢𝘩 𝘥𝘪𝘢 𝘣𝘦𝘳𝘬𝘢𝘵𝘢 𝘥𝘦𝘯𝘨𝘢𝘯 𝘱𝘦𝘳𝘬𝘢𝘵𝘢𝘢𝘯 𝘺𝘢𝘯𝘨 𝘭𝘶𝘤𝘢𝘩 𝘢𝘵𝘢𝘶 𝘣𝘦𝘳𝘵𝘪𝘯𝘥𝘢𝘬 𝘫𝘢𝘩𝘪𝘭. 𝘑𝘪𝘬𝘢 𝘴𝘦𝘴𝘦𝘰𝘳𝘢𝘯𝘨 𝘮𝘦𝘮𝘢𝘬𝘪𝘯𝘺𝘢 𝘢𝘵𝘢𝘶 𝘮𝘦𝘯𝘨𝘢𝘫𝘢𝘬𝘯𝘺𝘢 𝘣𝘦𝘳𝘨𝘢𝘥𝘶𝘩, 𝘮𝘢𝘬𝘢 𝘩𝘦𝘯𝘥𝘢𝘬𝘭𝘢𝘩 𝘥𝘪𝘢 𝘣𝘦𝘳𝘬𝘢𝘵𝘢: 𝘴𝘦𝘴𝘶𝘯𝘨𝘨𝘶𝘩𝘯𝘺𝘢 𝘢𝘬𝘶 𝘣𝘦𝘳𝘱𝘶𝘢𝘴𝘢.” [𝘚𝘶𝘯𝘢𝘯 𝘈𝘣𝘪 𝘋𝘢𝘶𝘥 : 2363]

Hadis ini menunjukkan bahawa puasa bukan sekadar menahan diri daripada makan dan minum, tetapi merupakan latihan menyeluruh terhadap inhibition. Individu bukan sahaja menahan impuls fisiologi, tetapi juga impuls emosi dan sosial. Mereka belajar untuk menghentikan reaksi automatik dan menggantikannya dengan respons yang disengajakan.

Dalam kerangka fungsi eksekutif, puasa mengaktifkan beberapa komponen utama secara serentak:

• 𝗦𝗲𝗹𝗳-𝗮𝘄𝗮𝗿𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀: menyedari keadaan diri sebagai individu yang sedang berpuasa

• 𝗜𝗻𝗵𝗶𝗯𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻: menahan diri daripada bertindak balas terhadap provokasi

• 𝗦𝗲𝗹𝗳-𝗿𝗲𝗴𝘂𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝗺𝗼𝘀𝗶: mengawal kemarahan dan reaksi impulsif

• 𝗦𝗲𝗹𝗳-𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻: mengekalkan tingkah laku berdasarkan matlamat kerohanian

𝗧𝗔𝗞𝗪𝗔 𝗨𝗡𝗧𝗨𝗞 𝗠𝗢𝗧𝗜𝗩𝗔𝗦𝗜 𝗜𝗡𝗧𝗥𝗜𝗡𝗦𝗜𝗞 𝗔𝗗𝗛𝗗 𝗠𝗨𝗦𝗟𝗜𝗠

Daripada perspektif neurosains, inhibition merupakan keupayaan kognitif yang membolehkan manusia mengawal tingkah laku. Daripada perspektif Islam, takwa merupakan keadaan di mana keupayaan ini digunakan secara sedar untuk menyesuaikan tingkah laku dengan kehendak Allah.

Bahkan, menjadikan lillahi Ta’ala sebagai motivasi kendiri individu ADHD mengusahakan penjagaan fungsi eksekutif inhibition ini boleh mendorongnya menjadi manusia yang terbaik di pandangan Tuhannya:

𝘚𝘦𝘣𝘢𝘪𝘬-𝘣𝘢𝘪𝘬 𝘬𝘢𝘮𝘶 𝘥𝘪 𝘴𝘪𝘴𝘪 𝘈𝘭𝘭𝘢𝘩, 𝘢𝘥𝘢𝘭𝘢𝘩 𝘺𝘢𝘯𝘨 𝘱𝘢𝘭𝘪𝘯𝘨 𝘣𝘦𝘳𝘵𝘢𝘬𝘸𝘢."

[𝘚𝘶𝘳𝘢𝘩 𝘢𝘭-𝘏𝘶𝘫𝘶𝘳𝘢𝘵 49:13]

Dengan kata lain, takwa bukan sekadar konsep teologi, tetapi merupakan manifestasi praktikal fungsi eksekutif yang berfungsi dengan baik. Ia melibatkan kesedaran kendiri yang berterusan serta keupayaan untuk menahan impuls yang bercanggah dengan nilai dan matlamat yang lebih tinggi.

Dalam konteks ADHD, memahami inhibition melalui kerangka takwa membuka ruang kepada pendekatan yang lebih bersepadu, di mana latihan kerohanian seperti puasa, zikir, dan muhasabah boleh dilihat sebagai latihan pengukuhan fungsi eksekutif. Pendekatan ini tidak menggantikan rawatan klinikal, tetapi menyediakan dimensi tambahan yang memperkayakan usaha membina kawalan diri.

Kesimpulannya, inhibition merupakan komponen asas fungsi eksekutif yang membolehkan manusia mengawal tingkah laku. Dalam Islam, mekanisme ini diterjemahkan melalui konsep takwa yang menggabungkan kesedaran kendiri dan kawalan diri secara sedar. Kedua-duanya, sama ada dalam bahasa neurosains atau kerohanian, merujuk kepada keupayaan yang sama: keupayaan manusia untuk berhenti, menilai, dan memilih tindakan dengan sedar.

Wallahu a’lam.

Hasrizal Abdul Jamil
M.Ed. Diversity and Inclusion
Trinity College Dublin
adhddewasa.substack.com

https://adhddewasa.substack.com/p/fungsi-eksekutif-integrasi-inhibition