Instituto Feng Long

Instituto Feng Long Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Instituto Feng Long, Escuela, Calle Mar Negro, Zihuatanejo.

03/06/2014

Práctica kung Fu

23/05/2014

7 razones para practicar Kung Fu

1.-Con el Kung Fu no solo adquieres destrezas físicas, sino también valores sumamente importantes. Uno de los aspectos más relevantes para que las sesiones sean óptimas, es adquirir consciencia de que se necesita disciplina y perseverancia, dos elementos que te ayudarán en múltiples ámbitos de tu vida.
2.-Es una forma muy dinámica para bajar de peso. Puedes que te aburra sobremanera salir a correr o asistir a un gimnasio, por lo repetitivo de las rutinas. Entrenando Kung Fu, ejercitarte puede ser más divertido.
3.-Aprendes tácticas de defensa personal. Siempre es bueno saber como reaccionar si alguien pretende hacernos daño. Las tácticas que aprenderás aumentarán la seguridad que tienes en ti mismo y te prevendrán contra situaciones desagradables.
4.-Puedes conocer gente nueva. Como las sesiones de Kung Fu se hacen en grupo, tienes la oportunidad de hacer nuevas amistades de diferentes edades, ya que es muy común que personas de diferentes niveles se relacionen entre sí.
5.-Mantienes tu mente activa. Aquí se trata de entrenar no solamente el cuerpo, sino también el cerebro, Gracias a la memorización de las distintas posturas y movimientos que te enseñarán, podrás mejorar tanto la memoria como la coordinación corporal.
6.-Aumentará tu autoestima. Si te encuentras pasando por un momento de depresión o no tienes la suficiente seguridad en ti mismo, el Kung Fu puede ayudarte a incrementar positivamente la perspectiva que tienes sobre ti.
7.-Siempre es bueno aprender algo bueno. Las cosas nuevas hacen que tu vida sea más interesante.

ventajas del Tai ChiEl Tai Chi es meditación en movimiento,  usa movimientos continuos y circulares, suaves y relajados,...
20/05/2014

ventajas del Tai Chi

El Tai Chi es meditación en movimiento, usa movimientos continuos y circulares, suaves y relajados, en un proceso que genera aumento de la sensación de bienestar corporal. Con esto se logra un alto estado de claridad mental y de relajación.

Esta disciplina milenaria se basa en la estimulación de circulación de la energía interior a través de los meridianos del cuerpo mejorando la salud, aumentando la vitalidad y favoreciendo la longevidad.
Existen cuatro metas fundamentales en la práctica del Tai Chi:
a) mantener una vida saludable
b) autocuración de ciertas enfermedades
c) controlar y manejar una alta técnica de autodefensa
d) aliviar y ayudar a curar algunas enfermedades en otras personas

Aun cuando el Tai Chi es un arte marcial interno tradicional Chino, su difusión en Occidente y el entusiasmo por aprenderlo y practicarlo se debe al reconocimiento de su valor terapéutico. Una diferencia fundamental del Tai Chi con otras artes marciales es que basa la defensa en un conocimiento de uno mismo y un buen equilibrio.

En las sociedades modernas caracterizadas por sus extensas jornadas de trabajo y sedentarismo que atentan contra la salud de las personas, éstas buscan realizar algún deporte, pero muchos de ellos requieren del practicante ciertas condiciones físicas y musculares, lo que excluye o dificulta a gran parte de las personas a participar en dichas actividades.

A diferencia de muchos de estos deportes, el Tai Chi sólo requiere para su ejercitación de una mínima movilidad y habilidad cotidiana, además, tiene la ventaja de ser una disciplina en la cual la edad no es impedimento para su práctica en contraste con otros deportes que deben ser abandonados por este motivo, debido al inevitable desgaste físico que ellos implican.

También, este es uno de los pocos artes marciales, en que el hombre y la mujer pueden alcanzar niveles similares de desarrollo y donde la edad del practicante no es un limitante. A diferencia de otras artes marciales el Tai Chi no es violento, se parte de la base en que la mejor defensa es conocerse a uno mismo, tener buen equilibrio, aprender a caminar, aprender a respirar manteniendo asi un equilibrio dinámico tanto físico como psicologico. De igual forma su práctica fortalece el sistema nervioso, estimula la corteza cerebral, la concentración del pensamiento, la digestión, el sistema inmunológico, favorece la tonificación muscular y flexibilidad.

Reportes y estudios internacionales han demostrado que el Tai chi en niños y niñas diagnosticados con Síndrome de Déficit de Atención, problemas de actitud o de ánimo, asma, alergias y que se enferman frecuentemente, incluye beneficios como la habilidad para mantenerse calmados, coordinación entre ambos lados del cuerpo, creatividad, energía positiva, mejor desempeño en los deportes, mayor autoestima y equilibrio de su sistema inmunológico, etc.

La práctica del Tai Chi en niños puede comenzar a temprana edad (4 a 5 años), pero requiere la aplicación de ejercicios simplificados. Experiencias internacionales han reportado buenos resultados en la relajación de los pequeños, incrementando al mismo tiempo su concentración.

El Tai Chi, mientras más se practica a lo largo de la vida, mayor es la destreza que se logra y mejor el estado de salud que se adquiere.

Práctica kung Fu
15/05/2014

Práctica kung Fu

Imposible??????
04/04/2014

Imposible??????

CEREMONIA DEL EQUINOCCIO DE PRIMAVERA DEL INSTITUTO FENG LONG 2014
22/03/2014

CEREMONIA DEL EQUINOCCIO DE PRIMAVERA DEL INSTITUTO FENG LONG 2014

Ven y práctica kung fu!!! Horarios de lunes a jueves de 5 a 6 pm y de 6 a 7 pm de 5 años en adelante.Pregunta por las cl...
11/03/2014

Ven y práctica kung fu!!! Horarios de lunes a jueves de 5 a 6 pm y de 6 a 7 pm de 5 años en adelante.
Pregunta por las clases muestra

"pregunta lo que no sepas y pasaras por tonto unos minutos. No lo preguntes y seras tonto la vida entera"-Proverbio chin...
11/03/2014

"pregunta lo que no sepas y pasaras por tonto unos minutos. No lo preguntes y seras tonto la vida entera"
-Proverbio chino.

Práctica kung-fu!!!!
22/02/2014

Práctica kung-fu!!!!

La respiración posee  el poder de cambiar rápidamente el estado de animo.En situaciones de estrés, enojo, ansiedad y tri...
14/02/2014

La respiración posee el poder de cambiar rápidamente el estado de animo.

En situaciones de estrés, enojo, ansiedad y tristeza controle su respiración con inspiraciones profundas y suaves y espiraciones pausadas, lentas y controladas.
focalice en que todo es pasajero.
notara los resultados.. la calma llega.. todo esta en la mente.
es cuestión de ponerse a practicarlo.

02/02/2014

10 DATOS PARA CELEBRAR EL AÑO NUEVO CHINO:

(CNN) — Los sobres rojos llenos de dinero cambiarán de manos y los dragones rugirán por las calles mientras millones de personas en todo el mundo, predominantemente las de origen asiático, celebran el inicio del Año del Caballo este 31 de enero.

La tradición del Año Nuevo Lunar está llena de peculiaridades y costumbres interesantes, algunas de las cuales seguramente te sorprenderán. Te presentamos 11 datos curiosos sobre esta festividad:

1. Los habitantes locales no lo llaman el Año Nuevo Chino

En China, las festividades se conocen como Festival de la Primavera (春節) o Año Nuevo Lunar (農曆新年), ya que se celebra en luna nueva.

Lee: Así se está celebrando el Año Nuevo Lunar en el mundo

Y los chinos no son los únicos que lo observan. Desde finales de enero hasta mediados de febrero, Corea, Vietnam, Japón, Singapur y otros países celebran el Año Nuevo Lunar.

2.Es una gran migración

El Año Nuevo Lunar es básicamente como si todo un país organizara una reunión familiar al mismo tiempo. El Armagedón del tránsito inevitablemente ataca.

El periodo del Festival de la Primavera (chunyun) es probablemente la mayor migración humana del mundo. Tan solo en China, el gobierno espera 3,620 millones de traslados ya sea en avión, barco, tren o automóvil solo durante esta época, según Xinhua news.

En Corea del Sur casi 30 millones de personas visitaron sus ciudades natales en 2013 en automóvil, autobús, tren o avión, según la Corporación de Autopistas de Corea.

3. No es un solo día

El Año Nuevo Lunar dura 15 días, a partir del 31 de enero de 2014.

Este año, su último día cae el Día de San Valentín.

Es una festividad llena de acción; puedes apostar en carreras de caballos, ver desfiles, comprar gangas en bazares y pelear por un lugar en primera fila para adorar en el templo.

4. Es una temporada de supersticiones

El primer día del Año Nuevo Lunar no te bañas, no lavas ropa ni limpias.

Tampoco sacas la basura, ya que se dice que hacerlo aleja tu suerte y prosperidad.

Te reúnes con la familia (especialmente con los suegros) en el segundo día, el cual se considera el comienzo del año.

En el tercer día, visitar a amigos y familiares es mal visto, debido a que es un día propenso a discusiones.

5. Puedes rentar un novio

El Año Nuevo Lunar puede ser difícil para los solteros, especialmente para las mujeres.

Lee: En China, las solteras de 28 años son consideradas "sobras"

En muchas reuniones familiares se realizan temidos interrogatorios a los que no tienen pareja.

Pero ya hay una solución: los novios rentados.

La mayor tienda minorista en línea de China, Taobao, tiene una sección para rentar novios falsos, para que los padres y familiares finalmente dejen de regañar y quejarse.

Rentar a un prospecto de matrimonio ficticio cuesta el equivalente a entre 1,100 y 17,500 pesos diarios.

Lee: ¿Sigues soltera? "¿Cuál es tu problema?"

El paquete viene con “un abrazo gratuito, tomarse de las manos y un beso de despedida en la mejilla”, así como una lista de cargos de servicio adicionales específicos.

6. Se observan costumbres lingüísticas raras

En algunas partes de China hay cosas que puedes y que no puedes hacer en la festividad del Año Nuevo Lunar, simplemente por cómo suenan.

No puedes comprar zapatos durante todo el mes lunar, ya que el término para zapatos (haai) suena como "perder" y "suspirar" en cantonés.

Sin embargo, puedes colgar en tu puerta, puesto de cabeza, el caracter chino de suerte (fu) para crear dao (que suena como llegada) y con ello traer la buena fortuna para el año nuevo.

7. Muchos petardos para asustar a los monstruos

La leyenda dice que el monstruo Nian, mitad dragón y mitad león, sale de su escondite y ataca a las personas (especialmente a los niños) en el Año Nuevo Lunar.

¿Su debilidad?: Sus óídos son muy sensibles.

En la antigüedad, las personas prendían fuego a los tallos de bambú para asustar al monstruo.

Hoy en día, puedes ver una exhibición espectacular de fuegos artificiales en la costa de Hong Kong o jugar con petardos en un hutong (callejón) de Beijing.

8. La ropa interior roja es vital para algunos

El rojo se asocia con la suerte y la prosperidad, pero se utiliza principalmente con propósitos protectores.

Además de asustarse con ruidos fuertes, Nian se asusta con el color rojo, lo cual explica la abundancia de rojo que ves en las decoraciones del Año Nuevo Lunar.

Quienes nacieron en el Año del Caballo (que cumplen 12, 24, 36, 48, 60, 72, 84 y 96 este año), deben ponerse ropa interior roja. No porque el león-dragón tenga visión de rayos X, sino porque la ropa interior roja supuestamente aleja a la desdicha en este año de mala suerte.

El término cantonés para calzoncillos (fu) suena exactamente igual que "riqueza".

9. Es una época de dulces

La comida es central en todos los festivales chinos, pero los aperitivos azucarados son especialmente importantes durante el Año Nuevo Lunar, debido a que endulzan la perspectiva para el año que viene.

Los dulces tradicionales de festividades incluyen al nian gao (pudín de arroz), babaofan (arroz ocho tesoros), jau goks (empanadillas crujientes), frutas confitadas y semillas.

10. Tiene su propio género cinematográfico

China y Hong Kong tienen un género cinematográfico dedicado al Año Nuevo Lunar: el hesuipian.

Estas películas normalmente son comedias ilógicas e inspiradoras, con un enfoque en las familias y los finales felices, para hacer que los espectadores se sientan cariñosos y enamorados. Son similares a las películas de Navidad.

Las favoritas de la festividad incluyen a la serie All’s Well, Ends Well (el clásico de 1992 es protagonizado por Stephen Chow y Maggie Cheung).

Dirección

Calle Mar Negro
Zihuatanejo
40890

Teléfono

+52 755 102 8953

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Instituto Feng Long publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto La Escuela/facultad

Enviar un mensaje a Instituto Feng Long:

Atajos

Compartir

Categoría