Escuela de Natación
08/10/2021
Si añadimos algunos juegos acuáticos bien diseñados en la rutina de baño de nuestros hijos, podremos favorecer el aumento de la fuerza muscular, la resistencia, el equilibrio, los patrones de ejecución, la capacidad de imitación e incluso las habilidades sociales.
La coordinación, no solo la bilateral u óculo-manual, sino la que integra todas las áreas del cuerpo puede mejorar también en gran medida con juegos de piscina.
30/09/2021
Mejora tu entrenamiento de agua con el cinturón de resistencia acuática El Laqres es un dispositivo de entrenamiento de natación cómodo y estacionario que construye fuerza y resistencia.
este equipo de fitness acuático se adapta a varios tipos de cuerpo y hace que sea seguro y perfecto en todo momento.
28/09/2021
Padrísimo ejercicio con paracaídas acuático, ejercicio de resistencia 🏊♀️
23/09/2021
La resistencia por fricción es el resultado de la interacción de las moléculas del agua con el cuerpo del nadador, que hacen que éste reduzca su velocidad; La resistencia por presión es resultado directo de la velocidad de un nadador. ... Por tanto, empujar agua hacia atrás implica moverse hacia adelante.
28/07/2021
Hoy nos tocó trabajar con los más pequeños y nos sorprendieron 👏🤗🏊♂️
28/07/2021
Bravo!!! 👏🤩 sí se puede!
17/07/2021
Beneficios de la natación para bebés
Favorece el desarrollo psicomotor.
Hace que tengan una mayor coordinación motriz.
Fortalece el sistema cardiotorácico.
Se regula el tono muscular.
Mejora las relaciones afectivas.
08/07/2021
Los niños menores de un año tienen más facilidad para adaptarse al medio acuático que los más mayores. Pero no es hasta la edad de cuatro años cuando los niños están preparados para aprender a nadar. Su maduración física y motora les permite nadar a partir de esa edad.
¿QUÉ QUEREMOS DECIR CON APRENDIZAJE A TRAVES DEL JUEGO DRAMATIZADO?
Desde el primer momento el profesor utilizará el material (tablas y churros) usando simbologías, con esto buscamos que el niño se inicie jugando y se olvide de que esta allí para aprender a nadar. El juego es algo que forma parte de su vida diaria y es con lo que tenemos que trabajar para conseguir que el niño disfrute y que su experiencia con el agua sea agradable, placentera y divertida y así conseguir el objetivo final: que el niño aprenda a nadar.
Conviene que los niños lleven algún juguete con el que se suelan bañar habitualmente este les servirá como figura de apego y así disminuirá su ansiedad de una manera considerable.
No debemos obligar al niño a meterse en el agua, dejarle que se siente en el borde de la piscina y que mire como lo hacen sus compañeros con el tiempo ellos mismos nos pedirán que los metamos.
"APRENDER NO ES JUEGO, PERO SE APRENDE JUGANDO "
Siempre hemos oído que la natación es el deporte más completo, y lo es porque es un ejercicio aeróbico en el que se ven implicados dos tercios de los músculos del cuerpo, potenciando la fuerza, la resistencia y la flexibilidad. Además, se puede practicar a cualquier edad, el riesgo de lesiones es menor y su práctica habitual tiene beneficios para el cuerpo a medio y largo plazo. Lo mejor es que se adapta a los distintos niveles de forma, ideal para quienes están empezando y ejercicio muy completo para deportistas habituales, ya sea en piscina o en aguas abiertas.
04/06/2021
Según un estudio realizado pro Swim England, solo en Inglaterra, más de 1.4 millones de personas encontraron que nadar por lo menos una vez a la semana tiene un efecto positivo en su salud mental y que reduce el numero de veces que necesitan ir al médico por cuestiones de salud mental. 43% de los encuestados comentaron que nadar les produce una sensación de felicidad, 26% comentaron que los hace sentir más motivados y 15% dijo que podían lidiar mejor con los problemas de la vida cuando practicaban natación.
28/05/2021
Bonito fin de semana 🤩🏊♀️